詹姆斯怀特十大扣篮(德罗赞31分化为空砍)
詹姆斯怀特十大扣篮，德罗赞31分化为空砍？
今年季后赛感觉比同期好看，以往这个时候感觉都是一边倒，这两天逆转、惊喜不断。
本场掘金逆转了马刺19分，第三节先是加里-哈里斯站了出来，单节8投6中拿下14分(全场他16投10中拿下23分5篮板)。
接着前三节8中0的默里爆发了，第四节单节9投8中拿下21分1篮板2助攻，诸葛维奇可能没算到。
约基奇和米尔萨普表现出色，前者15投7中拿下21分13篮板8助攻2抢断；后者10投7中拿下20分7篮板1助攻1抢断1封盖，蒙特-莫里斯、马利克-比斯利、普拉普利合计23分，大家一起挽救了本场10投1中的巴顿。
马刺方面:德罗赞和阿德合计55分15篮板5助攻，但掘金追分阶段表现有些乏力；上场表现出色的怀特11投7中拿下17分4篮板1封盖，指望他场场当英雄太为难人家了；福布斯和珀尔特尔合计10分12篮板4助攻；盖伊本场不太准(9中2)；贝里内利和米尔斯手感还行(合计10中5)，但还需要再疯一点。
这两天比赛可能给其他球队提了个醒，不到最后谁也不知道会发生什么!
篮球罚球时可以跳吗？
关于罚球能不能跳，很多球迷各执一词，特别是对篮球规则不太熟悉的新球迷。记得上高中那会，学校组织年级篮球赛，期间有位同学跳起来罚球，居然被老师吹了无效，看着这位同学涨红了脸，满脸无辜的眼神，一个错误的概念形成了：罚球不能起跳。终于到了大学中，才发现罚球是可以起跳的，被忽悠不浅啊。
翻阅篮球规则，其中明确指出：要站在罚球线外；可以用任何方式投篮；必须5秒内球出手；不能假动作罚球；球触及篮圈前不得与罚球线前的地面接触；球在空中不得触球；不能干扰球； 最后一罚不可故意自投自抢。这是关于罚球所有的规则，因此，罚球是可以起跳的，只是落地前双脚必须在罚球线之后。
在篮球比赛中，当进攻球员投篮的时候被侵犯，这时候就会视情况判罚球。三分线以外三次罚球，三分线以内两次罚球；还有技术犯规，也需要判罚球；此外还有全队单节犯规4次以上，之后每次犯规都需要罚球；比赛最后2分钟对球员犯规罚球等等。比赛中需要罚球的次数不少，因此练好罚球至关重要。
对于职业运动员来说，由于他们长期训练，身体肌肉非常的发达，上肢力量出色，完全不需要起跳就能完成罚篮；而且定点站着罚篮出手点稳定，手腕发力均衡，不容易晃动，因而命中率也高；而罚球也是职业球员必备的技能，有一些内线大个子球员罚球较差，但对大部分球员来说，罚球就是变相送分。
一场高强度的比赛，总是特别的消耗体力，连续不停歇地折返跑，并且还要做各种对抗，球员们经常上场十分钟就累得大汗淋漓。而若是被犯规，需要罚篮的时候，也正好可以借机休息片刻。因此，在无人防守的罚篮过程中，球员们都会选择稍作休息、系鞋带等，有个10来秒的缓冲也是挺好的。
球迷们极少见到球员起跳罚篮，耳濡目染产生了错觉，但普通爱好者与职业球员差距甚远，特别是小球迷，站定罚篮会有困难，因此选择跳起来。如果你身边有球迷起跳罚篮，不应该取笑他们，而是给予掌声支持。像篮队友黄红玭就是起跳罚篮的，在规则允许下，只要能提高罚球命中率，什么动作都是可以的。
就像老被球迷们不耻的“倒尿盆”罚篮姿势，其实经过专业证实，这种姿势能够提高罚球命中率，“倒尿盆”罚球的开山鼻祖巴里，职业生涯罚球命中率90%，赫赫有名的张大帅也曾使用此姿势罚篮，如今联盟仅剩火箭球员欧努阿库使用此绝技，但小乔丹却难以接受，宁死不从，罚球依旧惨不忍睹。
每个人从小都会养成一些独特的习惯，不论是投篮，还是罚篮，最主要的是怎么舒服怎么来，怎么命中率高怎么来。但随着时间的推移、个人能力的提升，也需要让自己变得更专业，动作更加地美观。
文/篮球球迷汇
哪一年的扣篮大赛是最好看最刺激的？
平心而论，我觉得近五年来最好看最刺激的扣篮大赛莫过于2016年的。
那年在多伦多举行的NBA全明星赛扣篮大赛“神级扣将”扎克·拉文决赛对决奥兰多魔术队的阿隆·戈登，并在两次加时赛后终于成功卫冕了冠军。很多人说卡特之后再无扣篮，但我觉得拉文和戈登的出现让扣篮再一次震撼了广大球迷。
加时赛上戈登那个坐扣确实可以说是震惊全场，让人看的全场欢呼，不仅创意十足，而且难度系数非常高，一般没有出色的弹跳爆发力都很难做到，相比拉文的罚球线扣篮，这些在扣篮大赛很常见的技巧，很明显戈登更更胜一筹，虽然拉文有很出色的弹跳能力，但在技巧上不占上风，就我个人来看，那轮拉文的扣篮是值得50分，而戈登的扣篮是50分，因为满分就50分。
戈登最后再次借助道具完美的完成一扣，可见他的弹跳是多么的厉害，充满了暴力美学。而拉文则用罚球线胯下换手完成最后一扣，这种动作在NBA是前无古人，绝无仅有的，难度系数非常大。要我选择的话，不是戈登不好，只是拉文的这一动作，这轮我不得不选择拉文。他们最终六轮比分是299:291，拉文夺得了冠军。
拉文和戈登，一个充满漂移一气呵成，一个充满暴力美学。非常幸运，我在电脑前观看了那场扣篮大赛，我个人觉得当时胜负也不再重要，因为他们两个为广大球迷奉献了史诗级的对决，在我心中，他们都是冠军，而他们也必将被历史铭记。16年至今，再无扣篮可以超越他们的对决。
美国媒体当年为何会给易建联起了一个椅子人的外号？
美国体育媒体《Deadspin》记者经过调查，指出当年让阿联深受其害的“椅子”完全是子虚乌有的事。假如没有那把椅子，易建联在NBA会否更成功？
阿联为它背锅10年！
原文|Matt Giles
编译|体坛+记者 王璐
提起曾在NBA效力过的中国球员易建联，有一个著名的传言是这样的：他在选秀试训时和一把椅子进行一对一训练，在训练中，易建联面对毫无防守能力的椅子，做出包括假动作，转身等进攻技巧，还进行了暴扣。很多人以此认为易建联水平太差，以至于无法在NBA立足，但根据最新的调查，这个“椅子训练”并不存在，易建联被冤枉了10年！
作为6号新秀，易建联后来的成就让他饱受争议，许多支持易建联的评估者们也无法否定。但那些批评易建联的人，很大程度上是受了那个所谓的和椅子一对一训练look的影响。
在谷歌上搜索“易建联 椅子”就能获得数千条结果。这个look甚至成为ESPN专栏作者比尔·西蒙斯眼中的笑话，他给易建联取了个绰号叫“易主席（英文主席为Chairman，直译为椅子人）”。
“chairman”的称号一直流传在美媒之中。
但事实却是，这次和椅子的训练从未发生过，这表明，这个让阿联蒙受耻辱的look也是不存在的。许多球探、训练师、球员、教练和媒体人们都谈过，没有人亲眼见过这次训练。即使你努力在电look道和电视广播中寻找，也找不到。那些坚信这个look存在的人，也拿不出可靠的证据来证明易建联和椅子训练的真实性。
“我从未见过这个（look上的事），我感觉是比尔·西蒙斯想借这个贬低易建联。”ESPN的凯文·佩尔顿说。“我也没见过look上的事情，”DraftExpress的乔纳森·基沃尼说，“我认为这件事很诡异。”
甚至连雄鹿队的总经理拉里·哈里斯也怀疑look的真实性。“我听说过这个，但我从没见过上面的事情，我从未听说过在联盟中有用这种手段来训练球员。”
阿联当年的试训look之一。
“我想你只能去问那把椅子了。”当年和易建联参加训练营的一名球员在问及look真实性时回答，“我听说他和一把椅子进行攻防训练，但我从未亲眼见过。”
西蒙斯声明，他第一次看到这个look是在ESPN的选秀节目播出过程中，但之后不久，look被删除了。有记者曾花了大量时间在谷歌，Youtube和Reddit上搜索，但都没有找到易建联和椅子的训练look，但为什么如此之多的人都对这个look有如此深的印象？或许这个look是许多人出现了集体记忆上的偏差，这在专业名词上被称为曼德拉效应。
即使没亲眼见过，这段look听上去也“非常有趣和容易想象”。佩尔顿表示，“这就是为什么西蒙斯并未亲眼目睹却愿意相信这件事。”
有一个叫罗里·马斯特森的NBA作者在听说“易建联和椅子”look可能是假的后非常震惊，“我曾对这个look里的事情坚信不疑，但现在我越想越觉得怀疑，是不是网络上的look都是假的？”
2007年登陆NBA之前，易建联前往洛杉矶，跟随乔·阿布纳萨进行训练。阿布纳萨非常擅长训练NBA球员的进攻技巧，他之前曾在中国帮助易建联强化体能。阿布纳萨表示：“易建联的风格十分合适NBA。”
虽然许多球队对易建联进行过“侦察”并观看了他在中国比赛的录像，但作为一个球员，他还有许多未知的地方。
著名大学篮球专家弗拉斯奇拉说：“当时NBA对国际球员的水平仍不完全了解，对一名来自中国或塞尔维亚的球员，很少有球探能弄清楚他和一名北卡的球员在能力上的区别。”
NBA预测阿联的选秀前景。
许多球队在是否选择易建联上犹豫不决，但阿布纳萨作为训练师，对易建联称赞有加。“我被他的运动天赋和篮球技巧震惊，”他回忆，“他的投篮，处理球都十分优秀。在运动能力和爆发力上，他就像个后卫而非内线大个子。”
阿布纳萨也负责易建联在NBA球队的试训。近些年，球员去NBA球队试训需要和教练组、老板会面，然后要共进晚餐以增进感情，接下来是三对三对抗训练和个人技巧展示。但在易建联进入NBA的时期，经纪人一手操办整个试训过程，很多时候，试训内容就是一个一对零的个人技巧展示，球队在观看过后就能决定是否将球员留下。
如果是一对零训练，球员没有一个真正的防守者，那么任何人看上去都很强大，都像是个名人堂级球员。“如今这种方式很少用了，因为球队无法得知球员的真实能力。除非是像唐斯那样早已被认定是状元郎的天才球员，试训就是用一对零走走过场而已。”弗拉斯奇拉说。
2007年，丹·费根和贾林·阿卡纳成为易建联的经纪人，他们决定让易建联和当年其他进入NBA的新秀大个子们一起训练，从而放弃了许多去球队试训的机会。当年的5号秀杰夫·格林，8号休布兰丹·怀特和13号秀朱利安·怀特，在试训中都进行了无防守队员的一对零训练。“丹想保护易建联，避免他在试训中受伤。”熟悉费根的人说。
布瑞恩·库斯沃斯是当时和易建联一起训练的球员之一。这位身高2.13米的哈佛大学中锋回忆，当时自己的任务是激励易建联。“我要让他训练更努力，奔跑更快，跳得更高。”库斯沃斯补充，“任何想出人头地的球员都必须这样。”
库斯沃斯回忆，易建联的每次训练是一次为期45分钟而没有身体接触的练习。包括定点投篮，包括10英尺投手投篮在内的低位进攻，以及扣篮练习。
阿布纳萨形容这种练习是“为NBA球队展示他们所需要的身高2.11米，能打大前锋和中锋两个位置的球员的所有技巧和能力”。
“我不太记得关于椅子的事情，”库斯沃斯说，“我听说过这个，但我不记得见过。我认为这种说法是源于那种无防守队员的练习，但我不确定他是不是真的对抗过一把椅子。”
“有时一对零的训练，会把椅子作为防守队员。”基沃尼说。
此外，根据一名易建联的队友的说法，真正给球队的试训是不允许录像的。
“易建联平时练习的时候可以录像，但当为NBA球队展示的时候，任何人也不允许录像。”这名球员说，“试训的球队不想让其他球队看到关于这名球员的情况。易建联的试训过程我参与了，其中并没所谓的椅子。”
比尔·西蒙斯不是第一个提及易建联和椅子训练的人，尽管他的文章让这件事造成了很大影响。真正的始作俑者是现在的凯尔特人总经理丹尼·安吉。安吉当时去洛杉矶观看易建联的训练，并在2007年6月接受《波士顿环球报》采访时提到易建联和一把椅子训练。
安吉对易建联的印象不错，并打算进一步接触他。对那次训练，安吉描述：“这是一次很好的试训，易建联有时面对一把椅子，有时则面对一名教练，做出了很多精漂亮的技术动作。椅子扮演了一名很好的防守者。”
但之后在西蒙斯的笔下，事情变得越来越邪乎，“难道易建联上场后，对方要用一把椅子作为场上第五名队员来防守他吗？”当年8月，一段易建联和椅子的look出现在网上，西蒙斯为此做了描述：“易建联转身摆脱椅子的防守完成上篮。”
西蒙斯随后在回答球迷问题时，又再提到易建联和椅子对抗以及昵称“主席”。
但在另一个引用此look的节目中，杰里米·夏普赞美了易建联的篮球技巧——控球、扣篮、侧翼和肘区的跳投，“易建联的动作就像一个篮球运动员的标本。”曾打过NBA的大卫·索普说。“他肩宽胸厚，腿像树干一样坚实，但移动起来又非常轻盈。他的运动能力是NBA历史上最特别的。”但这段look中并没有椅子的出现。
如果椅子的look存在，并上传到Youtube和Reddit上，NBA站点一定会引用它，至少会留下痕迹，但事实上什么都没有。易建联和椅子的look就像是一个传说，只闻其声不见其人。
我们或许永远无法得知易建联是否真的面对椅子上演暴扣。2007年之后一年，第一批能够接收和立即上传look的大众手机才出现，因此这段look正好错过了被大家保存下来作为证据的机会。大多数人坚信此look的存在，主要归功于安吉和西蒙斯的片面之词。
“人们会说他们见过那段look，但我认为他们并没有真的见过，”基沃尼说，“不论look存在与否，都给人产生一种印象——易建联球技太差以至于无法在NBA立足。”
易建联的NBA之旅在2012年终结于达拉斯，那个赛季他只是球队的替补，很少出场。“易建联看上去就像是被联盟抛弃了一样，在队里没人和他说话。易建联这样的球员，不适合在NBA发展，尽管他具备打全明星的天赋。”曾经做过易建联训练师的大卫·索普说。
关于椅子的话题到今天仍在继续。今年的榜眼秀郎佐·鲍尔在家里训练时也用了一把椅子，“这把椅子帮我做了掩护，让我有机会投篮。”鲍尔并没有因为用椅子训练而受到不公正的评论。
但关于易建联，已经形成的印象却无法改变。“易建联是中国CBA历史最好的球员之一，但在NBA，他将被更多地认为是个失败的选秀者，而非他的成就。”佩尔顿说。
假如没有那把椅子，易建联在NBA或许会比现在更加成功。
但NBA球员离开NBA后为什么都会选择加入CBA？
只能说又不少NBA球员离开NBA后加盟CBA，有马布里、麦迪这样的巨星，也有一些名不见经传的球员。职业球员打球为了什么，早期可能是为了兴趣爱好，逐渐就变成了挣钱。职业球员打职业比赛不就是为了养家糊口吗，多赚点钱何而乐不为呀。
在NBA混不下去了那就再去找地方呗，CBA就不错，给的工资也不低，一个赛季一二百美元，税还低，那不就来中国了嘛。NBA一个赛季常规赛82场比赛，CBA赛程更短，说不定打完CBA还能赶上NBA的季后赛呢，打个末班车。
言归正传，确实是越来越多的前NBA球员开始涌入CBA联赛了，这在2017年的休赛期，像詹宁斯，琼斯，莫泰尤纳斯，劳森等很多当打之年的NBA球员都加盟了CBA联赛。
首先正因为CBA联赛的水平不高，所以那些经历过大的伤病或者上了年纪的NBA球员依旧能立足于CBA赛场，比如上赛季饱受伤病困扰的奥登和在CBA已经征战多个赛季的马布里，他们现在的实力已经很难适应NBA，但征战CBA仍然绰绰有余。其次，中国拥有巨大的球迷基数，这也让中国成为世界上NBA球迷最多的国家，所以那些征战过NBA得球员在中国会有一定的知名度，来到CBA以后也会收到更多的关注，这一点在火箭弃将，前姚明队友身上尤为明显，麦迪，阿泰斯特，布鲁克斯，斯科拉，兰德里，韦弗等
第三，也有不少当打之年的NBA球星把CBA当做重返NBA的桥梁，在NBA不能很好的生存，来到CBA以后，实力高出一截的NBA球员可以获得更多的战术地位和出手权，这可以让他们重拾信心，比如山东的比斯利，慈世平离开四川以后加入湖人等。
第四，像当年麦迪加盟CBA之时，青岛队所有的比赛都座无虚席，就连麦迪去饭店吃饭，都会常被免单，这样的待遇巅峰时期的麦迪在美国也享受不到。
最后，虽说CBA联赛在世界范围来看，竞技水平并不如欧洲的联赛，但球员在CBA联赛的收入要比很多欧洲联赛要高，很多生涯末期的NBA球员也就更喜欢来CBA了。
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