2013非洲杯(中非金矿杀害中国人的人)

1、2013非洲杯，中非金矿杀害中国人的人？

据了解，我们在中非金矿工作人员当中，有9个人被歹徒行刑式的枪决，画面非常的恐怖，令人十分震惊。虽然目前没有看见有关方面有哪些措辞强硬的表述，但是相信具体的调研侦查工作正在紧锣密鼓的展开。

估计歹徒总是逃不出三个方面的来源：

1.美西方为了反对一带一路提升我国影响力，因此收买或者是暗中策划，让当地的恐怖主义分子实施。这类行动大量的原本是美国人，通过恐怖主义分子在巴基斯坦，以及阿富汗、伊拉克等地大量的实施过屡见不鲜。他们通过爆发血案，自杀式爆炸，枪击等各种行动来打击我们对外的一带一路的建设，其心可诛。

2.当地的恐怖主义的霸道分子。虽然他们未必跟美西方有直接的联系，但是或许也是有各种各样媒体宣传的影响。所以对于我们在当地的投资空前的仇恨打算敲诈勒索如果没有达到要求，就要绑票撕票等等。

3.反对政府军的叛乱组织。这些武装力量楚楚与政府军对着干，政府鼓励和支持的，他们就要反对和打击，在这种情况下他们打击我们的金矿的职工，目的就是为了给当地执政的政府难堪。

因此在没有充分的证据之前，还不能够轻易的判断究竟是哪方力量所为。假如说这一次被发现是美西方国家导弹的话，那么他们必将自食其果。

如果是第2类的话，我们想当年在湄公河三角洲上面，老挝缅甸等地活动的毒枭糯康是怎么样被抓捕和被审判的，就知道这些凶手的下场了。

如果是第3类的话，那么也会通过支持政府军进行剿匪的。

2、富含维生素A的食物有哪些？

谈到整体健康，维生素A是所有维生素和矿物质的主要来源。维生素A有利于正常的免疫系统性能、整体视力和细胞繁殖。最重要的是，维生素A可以帮助你保持心脏和肺部健康。根据推荐的每日摄入量，你需要800微克维生素A才能获得这些益处。根据你吃的食物，这可能是困难的，也可能是非常容易的。 一些食物，如胡萝卜，在一份零食中含有全部维生素A。任何不属于水果、蔬菜或奶制品家族的食物都可能缺乏维生素A。不吃这些类型的食物，你就有缺乏维生素A的风险。幸运的是，如果你吃对了食物，每天摄入维生素A并不难。在这篇文章中，我们将讨论富含这种奇妙营养素的食物。

1.胡萝卜:

胡萝卜是我们谈论富含维生素A的食物时想到的第一种食物。胡萝卜中的维生素A以β-胡萝卜素的形式存在，β-胡萝卜素是一种健康的抗氧化剂。每天吃大量胡萝卜可以大大提高你的视力。一根胡萝卜可以提供7835国际单位的维生素A，100克的胡萝卜可以提供17033国际单位的维生素A。胡萝卜也是维生素B、碳、钾、纤维和镁的重要来源。购买胡萝卜时要小心，因为胡萝卜含有大量农药残留。尽可能购买有机胡萝卜。

2 甘薯

红薯含有足够多的维生素A。一个中等红薯含有的维生素A是每日推荐量的4倍以上，即400%！除了维生素A，红薯还富含许多矿物质和维生素C。红薯不仅对感恩节有益。它们给你的饭菜和小吃增添了一道美味。有很多方法可以让这种美味的土豆进入你的饮食，你只需要有一点点创意。

3.深绿色叶类蔬菜:

吃大量绿叶蔬菜有几个好处。它们热量低，营养丰富，而且非常容易制备。绿叶蔬菜如羽衣甘蓝、菠菜、芥末、蒲公英绿和羽衣甘蓝是维生素A的一些极好来源。一杯煮熟的羽衣甘蓝提供17707国际单位的维生素A，而菠菜提供377%的每日价值。羽衣甘蓝含有大量β-胡萝卜素，每杯仅含31卡路里。一杯切碎的芥菜可以帮助你达到维生素A日摄入量的118%。一杯蒲公英绿可以提供维生素A日推荐摄入量的100%以上。绿叶蔬菜是维生素C、钾、钾、叶酸、磷、纤维、钙、蛋白质、锰和叶酸等多种营养素的来源。绿叶蔬菜最好生吃，但是芥菜应该煮着吃，这样身体才能吸收所有重要的营养。

4.南瓜

无论生的还是熟的，南瓜都是一种极其美味和营养的食物。这种蔬菜富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。南瓜也是维生素C、锰、镁和纤维的良好来源。

5.莴苣: 这种营养丰富、多叶的蔬菜应该在你的饮食中占有一席之地。浅绿色的卷心莴苣富含维生素A。

6.干果:

干果是健康的外出小吃选择。李子、杏子和桃子等干果是维生素A的重要来源。在所有干果中，杏子含有最高水平的维生素A。每份100克提供12669国际单位的维生素A，超过每日推荐值的200%。梅干提供24%的维生素A，而桃子干提供17%的维生素A。干果也有助于提高能量、抗氧化剂和营养水平。

7.哈密瓜:

哈密瓜是维生素A的低热量素食来源。100克哈密瓜可以帮助你满足维生素A每日价值的68%。它含有大约3382国际单位的维生素A。

8.甜椒:

甜椒是维生素A的另一个极好来源，青椒还富含抗氧化剂，如番茄红素、植物化学物质、维生素C和钙。所以，在你的菜里加入几片甜椒来提高它的营养价值和味道。

9.海鲜:

金枪鱼、牡蛎、鲑鱼、鲟鱼和鲭鱼等海鲜是动物性食物中维生素A的良好来源。海鲜还富含ω3脂肪酸，这些脂肪酸对视网膜健康起着至关重要的作用，并降低黄斑变性的风险。它还富含烟酸，烟酸有助于降低患白内障的风险。目标是每周至少吃两份海鲜。

10.芒果:

芒果是一种甜而多汁的水果，在主菜和甜点盘中都有一席之地。这种美味的热带水果是几种重要营养物质的仓库，可以成为健康均衡饮食的重要补充。一个中等大小的芒果提供3636国际单位的维生素A，相当于每日价值的73%。

11.木瓜:

木瓜是另一种含有适量维生素A的热带水果。一个小木瓜贡献了维生素A每日价值的30%。木瓜还富含多种维生素、矿物质、酶和抗氧化剂。

12.鱼肝油:

鱼肝油补充剂通常被认为是维生素D的来源。然而，它也是维生素D的极好来源。鱼肝油有油和胶囊两种形式。

13.鸡肝

鸡肝可以有多种用途。它会给你的肉汁和鸡胸肉增色不少。火鸡肝脏是几种必需维生素和矿物质的惊人来源。

14.辣椒粉: 辣椒粉通常用来给清淡的菜肴调味。除了增加食物的味道，辣椒粉还提供大量的维生素A。一汤匙辣椒粉提供3448国际单位的维生素A，几乎是每日价值的70%。辣椒粉也是维生素C、钾和钙的重要来源。在你的饮食中加入1汤匙这种辛辣的香料，以享受多种健康益处。

15.全脂牛奶:

人们通常选择全脂牛奶而不是脱脂牛奶，因为全脂牛奶味道浓郁，营养丰富。一杯全脂牛奶可以为你提供维生素A和维生素D。一杯提供395国际单位的维生素A和146卡路里。它还含有蛋白质、钙和镁。记住，全脂牛奶富含脂肪和卡路里，所以你应该适度消费。

16豌豆:

豌豆可以对你的健康产生奇迹，就提供了每日推荐维生素A,这种美味的蔬菜还为身体提供维生素C、钾和硼。

17 西红柿:

西红柿热量低，多种维生素和矿物质含量高。仅仅一个中等大小的西红柿就能为你提供20%的维生素A。西红柿也是维生素C和番茄红素的绝佳来源。

18桃子:

这种多汁的水果富含维生素A、钙、钾、铁、镁和磷等多种必需营养素。

19牛肉:

瘦牛肉是维生素A的另一个极好来源。一份100克的牛肉可以帮助你获得90%的日常维生素A需求。牛肉也富含锌，锌是一种帮助身体吸收抗氧化剂和对抗多种疾病的矿物质。确保你从杂货店挑选最瘦的肉，以减少饮食中饱和脂肪的总量。

3、中国远程反舰导弹鹰击62的威力有多大？

鹰击-62反舰导弹其实是融合了对地攻击巡航导弹（也就是我们平时说的长剑-10）的技术，属于远程重型反舰导弹，其性质有点类似于美国的BGM-109“战斧”巡航导弹的反舰型。

大家可能非常熟悉美国的BGM-109“战斧”式巡航导弹，其实“战斧”是一种多用途巡航导弹，功能不仅仅是对地攻击，还有反舰型的“战斧”。他们属于在一个弹体的基础上使用不同的模块以实现不同的功能，下图为BGM-109“战斧”式巡航导弹的反舰型攻击靶标的画面。其实鹰击-62也有点这个意思，他是属于在长剑巡航导弹技术的基础上研发的反舰导弹，我们下面先说一下他的诞生就明白是什么意思了。

鹰击-62反舰导弹是在90年代开始提出，原计划是在当时已有的鹰击-6或海鹰-2大型反舰导弹基础上研发。但是说实话这两种导弹的技术层次在当时并不是先进，自重2吨但射程却只有150公里，而且这么巨大的体积和重量只有轰6轰炸机能携带，歼轰7这类战术轰炸机根本带不了。恰好当时对地攻击巡航导弹（也就是现在的长剑-10）基本定型，所以我们干脆转换思路，以对地攻击巡航导弹为基础开发鹰击-62，放弃鹰击-6这个平台，实现与美国BGM-109“战斧”那样“一型多用”的功能，以提高各方面通用性。这既是鹰击-62的诞生情况，所以我开始说鹰击-62有点“战斧”的意思。下图为挂在轰6轰炸机上的鹰击-6，他的体积十分巨大，普通战术轰炸机或多用途战斗机根本无法携带。

鹰击-62关键就是在制导模式上，一般的反舰导弹基本都是采用惯性制导+末端主动雷达制导，而且受到地球曲率影响超过50公里通常是需要中继制导的。惯性制导有个问题，长时间会出现误差累积，到飞行末端的时候飞行误差就累计的很大了。而鹰击-62的自身射程达到300公里，同样会出现惯性制导累计误差的问题，所以鹰击-62的中段飞行过程中在惯性制导的基础上还加入了“中继制导修正”。所谓“中继制导修正”就是指利用卫星或中继制导飞机对惯性制导在飞行中产生的误差进行不断修正以提高精度。以前我们是用的是美国的GPS和俄罗斯的“格洛纳斯”导航系统，现在我们有了“北斗”就可以用自己的卫星定位系统了。这样有了中继制导修正就能大大提高鹰击-62的中段飞行精度，到飞行末端会使用主动雷达在40-50公里距离上主动探测并进行跟踪攻击。

但是说实话鹰击-62的单枚攻击威力并不是很大，并不像俄罗斯那些P系列重型导弹那样能够一发带走万吨战舰。鹰击-62的战斗部重量在300公斤左右，比法国的“飞鱼”反舰导弹要高一点，但是跟美国的“鱼叉”处在同一水平。而且鹰击-62属于亚音速导弹，末端攻击速度只有0.9马赫左右，不像那种超音速甚至超2倍音速导弹那样具备那么大的动能。一般对于5000吨以下的中小型作战舰艇可以做到一枚重创甚至摧毁，但是对于巡洋舰、航空母舰这类大型战舰就需要多枚饱和攻击，否则突防能力和威力是不足以威胁航母战斗群这类目标的。

再就是搭载平台，虽然鹰击-62比原先的鹰击-6要小一些，但是仍然还是有比较大的体积，通常不再海基平台装备。目前鹰击-62基本都是用岸基发射车和大型轰炸机携带，海军舰艇目前也只有6艘052C型驱逐舰装备，潜艇、052D、055都没有装备。所以说鹰击-62其实更像是一种“海防型”反舰导弹而不是“攻击型”，比较适合部署在南海岛礁，可以岛礁为中心覆盖半径250公里的范围，威胁那些海军整体水平很弱的东南海国家已经绰绰有余。下图为052C上的鹰击-62发射筒，只是唯一装备鹰击-62的舰艇。

总的来说鹰击-62这种反舰导弹理念比较新，打破了以往反舰导弹的发展思路，为为后续几种反舰导弹在制导模式、平台等方面提供了不少的经验，这方面的意义是很大的。而且鹰击-62的最大能力发挥要依托现代化的指挥系统，所以鹰击-62的发展也从侧面反映了中国的现代化海军作战体系的完善，这是另一方面的重大意义。

4、和当地黑人谈恋爱需要注意什么？

中国人去非洲打工的基本上是男同胞，和当地黑人谈恋爱主要是指中国人在非洲找女朋友处对象的事。我在非洲打过工，而且也找过一个女朋友，因为自己的无知差点和她反目成仇，我和她到底经历了什么呢？和非洲黑人谈恋爱到底需要注意什么？在这里和大家分享一下！

我是2013年的时候去非洲的，在乌干达二叔的电子厂里就职，因为我读的是电子专业，加上是自己二叔开的厂，所以才去了非洲，在二叔厂里，因为某种原因，我和当时的厂花艾丽发展成为了恋人关系，关于我和艾丽是如何发展成为恋人关系的，在前面的多篇文章里我已经作了详细的介绍，感兴趣的朋友可以去看一下，我就不再详细介绍了，在这里主要是和大家分享一下和黑人谈恋爱需要注意哪些细节问题。

我在非洲乌干达二叔厂里工作了1年，和艾丽恋爱了8个月左右，期间因为自己的无知差点和她反目成仇，但都被她的包容所化解了，也许这就是爱的力量吧，可最终还是因为家人的反对没能一起走到最后。和当地黑人谈恋爱到底需要注意什么？我把我所经历的需要注意的问题在这里和大家分享一下。

一、不能直接称呼非洲当地人为黑人（黑妹）。

这一点我深有体会，因为一次称呼艾丽为黑妹，害得她三天三夜不理我。

记得有一天艾丽带了一个新发夹来上班，我觉得挺好看的，于是就对艾丽说：“黑妹，你今天太漂亮了”！平时我都是叫她名字的，这次叫了她一次黑妹，本来我就是称赞她的，可是她却认为我是在嘲笑她了，结果她三天三夜不理我，我这才体会到可能是叫她黑妹伤害到她了她才不理我。

后来决定去向她道歉，来到她宿舍，发现她买了一大堆各种各样的美白霜和护肤品，以前她是没有用的，看来我叫她“黑妹”的确是伤到她了，看到我来了，艾丽就直接对我说：“麻烦你以后不要叫我黑妹好吗？我也想和你一样白白净净的，我也讨厌我的黑皮肤，我有时候都不知道自己有多自卑”。我说：“对不起！我不是故意的，以后再也不会了”。艾丽原谅了我，我们的关系又像从前一样好了。

后来我才知道，原来在非洲强调肤色不同是很大的禁忌，原因是大多数的黑种人有抗拒和自卑的心理，切记。

二、和当地黑人谈恋爱，一定要尊重他们的信仰。

每个国家不一样信仰也不一样，我之前就是没有好好了解乌干达这个国家的信仰，结果有一次去艾丽家的时候被她父母赶了出来。

二叔厂里设有食堂，因为每次的剩菜剩饭多，所以养了几头猪，养大过节的时候就会杀一只用来加餐，记得那天是中秋节，而艾丽却因为家里有事请假回去几天了，因为有点想念她，于是决定去她家里看看，那头杀的猪很大，有200多斤重，反正也吃不完，所以我就割了一大块准备给艾丽家送去。

刚走到艾丽家门口，艾丽父母看见我提着猪肉就把我赶出来了，艾丽赶紧出来向我解释说：“他们家信仰的是伊斯兰教，是不能吃猪肉的”，难怪之前看见艾丽在饭堂吃饭时从来没吃猪肉，还以为她不喜欢吃，当时也没问她，原来她是信仰伊斯兰教的，因为这件事艾丽父母很反感，差点又和艾丽分手了，还好艾丽深明大义，说不知者不罪。

明明有时候自己是好心的，但在有些人看来却是对他的深深伤害，所以我们一定要了解每个国家的信仰问题，这样我们才能更懂得去尊重。

三、和当地黑人谈恋爱，要更加注意安全问题。

非洲人的思想观念比较开放，私生活比较混乱，导致非洲的艾滋病十分严重，据相关数据显示，全世界约三分之二的艾滋病患者集中在非洲。

听我二叔说，他的一个同学和他一样到乌干达来投资开厂，因为手上有点钱，生活很不检点，女朋友一个换一个，不用一年的时间被检查出得了艾滋病，艾滋病目前还没有特效药，一旦被感染只能等死，所以一定要注意安全，做好安全措施。

故意来引诱你的别去碰，她们很可能是敲诈团伙，据我在乌干达的朋友说，现在乌干达出现了很多敲诈团伙，他们认为中国人很有钱，专门敲诈中国人，他们用色诱的方式把你引到酒店，然后进行敲诈，跟我国的“仙人跳”差不多。

所以想和当地的黑人姑娘谈恋爱，一定要找一个知根知底的，避免破财又伤身，得不偿失，到时后悔都来不及了。

最后：

我在非洲乌干达只工作了一年，知道的并不是很多，上面只是我经历过的或者从我二叔和朋友那里得知的，希望对大家有所帮助，如果你们知道更多的，可以在评论区讨论，我们一起互相学习！我是话事三哥，谢谢你的阅读，看完留个赞再走呗！

5、ignis是什么牌子？

Ignis（意大利语中“火焰”之意）是一家专业的家电品牌，总部位于意大利，销售各种家电产品，包括烤箱、燃气灶、洗碗机、冰箱等。Ignis以设计简约、便捷操作、高性能的产品著称，广泛应用于家庭、酒店、办公室等地方。该品牌在全球范围内销售，得到了众多消费者的青睐和赞誉。

同时，该品牌也一直致力于环保、节能和安全，确保产品的可靠性和长寿命，为消费者提供更好的使用体验和舒适的生活环境。总之，Ignis是一家值得信赖的家电品牌，它的产品质量和服务水平可以让消费者放心购买和使用。