苏炳添身高体重(中国百米飞人身高)
苏炳添身高体重，中国百米飞人身高？
没限制,国际上最矮的是1米68,只要天赋好,一定可以的
想问一下专业的健身人士？
彭于晏可以称为演艺界的健身达人，不单人长得帅气，身材还特别完美。
他的肌肉看似很容易练成，实际相当困难，并不是1-2年就能实现的。
经常健身的人也知道，练出肌肉本身就很困难，后期减脂更难，最难的是保持身材。
可以说：练出彭于晏这样的身材，其实还是比较困难的，普通人要想练成那样至少3-5年时间。
1.先来看彭于晏的身材比例他的身高182cm，体重72kg，根据计算公式，他的身高、体重值还是非常标准的。
再来看他的身材：肩宽比例、胸肌轮廓、腹肌形态，加上肌肉线条，整体肌肉比例相当完美。
当然，他本人的五官本身就比较协调，再配合一身肌肉，加上182cm的身高，直接可以称为“男神”级别。
要知道：很多人练出一身肌肉，虽然身材不错，但是颜值和身高还是硬伤，这是无法相提并论的。
2.为什么他这样的身材相当难练？①需要刻苦的训练
练出他这样的身材，首先训练就不能少。
了解彭于晏的演绎经历就知道，尤其是在电影拍摄《激战》时，它花了很多的时间去学习格斗，平时像跑步、器械、徒手等动作也是家常便饭。
我们也知道训练的过程异常艰苦，光是器械动作就有很多，一次训练时间至少需要1小时左右，强度大一些的1天2练。
②需要照顾全身肌肉群
他的身材比例完美，这就是全面训练的结果，如果有个人偏好行为，肌肉就会不协调。
比如你只练胸肌和手臂，不练肩部，那么肩部三角肌厚度、宽度都不够。
如果你只练腹肌，不练胸肌，那么胸肌就会显得薄弱，整个人会显得瘦弱。
因此你需要照顾到每一个部位的肌肉群，重点训练胸部、背部和腿部肌肉，其次就是肩部、手臂和腹部。
③需要较低的体脂
要想肌肉线条明显，就需要有较低的体脂，尤其是腹肌。
彭于晏的6块腹肌相当明显，他的下腹部脂肪几乎很少，腹斜肌也很明显。
想要有肌肉，又想看到块状腹肌，那就需要进行有氧训练。
通常会将器械训练和有氧训练结合，这样才能看到明显效果，这样一次的训练时长就需要1.5小时-2小时左右。
④需要有合理的饮食计划
训练是一方面，更多的还是要靠饮食。
彭于晏能够维持好的身材，除了自律训练以外，更多的就要归功于合理的饮食计划。
这些饮食无外乎就涉及到了：碳水、蛋白质、脂肪和维生素等营养搭配。
像他这样的身材，每天的饮食都会有所控制，尤其是对碳水和脂肪的摄入量会格外注意，蛋白质会多一些，当然维生素也不会少。
3.普通人练出好身材，需要很长一段时间像彭于晏，他肯定有专业的教练指导，能够给予饮食和训练方面的规划。
而普通人接触的就是正常的健身房，多数人还请不起私教，更多的都是在自我摸索。
还有相当一部分人会选择在家或者户外健身，除此之外就是“每天理论健身的人群”，也就是躺在沙发上看look，嘴上天天要健身的这批人，他们都懒得动弹。
你可以把彭于晏当成偶像来看待，以他为榜样，但是你无法做到和他完全一样的身材。
就拿腹肌来说，他是6块对称型腹肌，轮到你可能就是8块腹肌，也可以能是不对成型6块或者4块腹肌，这是天生的，无法改变。
最关键的是：颜值！
人家长得帅，身高还摆在这里，如果你没有像他这样的五官和海拔，最好还是默默训练，能练出好身材就不错了。
不要以为几个月就能练成，普通人没个三年五载，根本就很难练出像他那样的身材。
写在最后的：彭于晏的确很帅，可以称他为男神，但是每个人是体质是不一样的。
你不一定非要练成那样，但是你需要刻苦训练，饮食上也要控制。
准备好3年，5年，甚至更长的时间，将健身融入到生活中，下一个男神说不定就是你。
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苏炳添是如何实现自己的梦想的？
坚持与努力有几个主播说坚持喝，努力才可以成功。努力不一定成功，但是不努力一定不会成功。所以他是刻苦训练来达到自己的目的。努力的创造每一分每一秒。他也是打破过。要走记录的人。牛逼牛逼，牛逼牛逼！所以说他是努力创造出来。说的没错。因为他现在已经三十二岁，有一段时间，他从来都没有跑过进十秒以内。所以他这次奥运会半决赛闯进了九秒八十每天刻苦训练。每天坚持努力。作息不喝酒，不抽烟。
到体育场坚持多
苏炳添为什么不去跳高？
虽然弹跳也很好，杨教练最开始还想让他练跳高，不过担心他个子长不高，所以就选择了短跑项目。还好做出了这个决定，否则，现在身高只有1米72，在跳高领域肯定是无法达到短跑这个高度的。
刚进入田径队的时候，苏炳添并没有接受很系统的训练，毕竟中学的训练水平有限。但是，他却完全凭借自己的天赋，让人耳目一新。这个矮子是谁？怎么这么快？他在村里组织的比赛经常能够超过很多大孩子，拿下第一名，在当地的中学生运动会上，哪怕是泥巴地，还有很多石子的跑道上，竟然可以跑出11秒多。
你越擅长什么，就会越喜欢什么，越喜欢什么，就会越执着于什么。正是因为这些成绩让苏炳添对短跑有了浓厚的兴趣。和其他队友张扬的性格不同，专注于短跑的他显得更加安静，训练从来不会迟到早退，对于教练布置的训练任务，虽然没有人监督，但也是不折不扣的完成。正是从那时候对短跑的兴趣，逐渐演变成了执着，也越来越自律，据他表哥回忆，家庭聚会中，他从来不吃猪肉，也是滴酒不沾。而很多运动员可能在集训的时候能够做到，放假的时候则管不住自己。因此， 苏炳添也被外人称为中国田径的C罗，足以见得，大家对他自律的肯定。但是，人非圣贤，哪怕是一块瑰宝，没有被人发现，也会永远成为被人遗忘的山石。
赛场外的苏炳添是一个怎样的人？
赛场外的苏炳添，是一位身材并不特别醒目的年轻人。
皮肤光滑，略带黝黑，看起来也给人健康强壮的感觉，但不能就此确定他是一位亚洲顶级的短跑运动员。如今国际优秀短跑运动员的平均身高约为1.85米，苏炳添身高1.72米，这意味着和大多数专业选手比，他的步幅有先天的限制。这个时代的“短跑教科书”博尔特身高1.96米，跑完100米只需要42步，而苏炳添至少需要47步。几年前为了改善跑步节奏，他还牺牲了一点儿步幅来完成起跑脚的技术转换。现在他需要48步才能跑完全程，和同为中国“百米双雄”——拥有1.86米黄金身高的队友张培萌相比，他也需要多跑4步。苏炳添今年27岁，性格中不乏年轻人特有的戏谑和调皮，也有寄居大城市的外乡人相同的烦恼。前几天他刚去广州郊外的番禺看房，施工现场的灰尘飘进眼里，导致眼睛发炎红肿。拍摄间隙，他一边用毛巾包着冰袋敷在眼睛上，一边和熟识的人讨论那些退役的专业运动员的出路和收入，忿忿地抱怨广州的房价贵得多么离谱。但一旦站上跑道，他的外貌就幡然一变。类似于关闭了身体对外的通道，或者说罩上了一层铠甲，整个形象变得厚实沉重，就像痛下决心彻底进入另一个角色那样。