细贝萌(胡萝卜和什么搭配在一起做好吃)
细贝萌，胡萝卜和什么搭配在一起做好吃？
胡萝卜是一种营养非常好的蔬菜，里面含有胡萝卜素，胡萝卜能强健脾胃，保护视力，胡萝卜还能健康瘦身。胡萝卜素是一种脂溶性维生素，也就是说要用油脂和胡萝卜一起烹饪才能让人体更好地吸收胡萝卜素。
所以，胡萝卜要和肉类搭配，营养会更好，口感也会更赋层次。
第一，胡萝卜炖排骨：猪🐷小排洗干净，焯水去掉浮沫和杂质，用中火先把排骨煮6懂事，再把切成块的胡萝卜放进排骨里，一起炖，排骨汤里放一个草果，几小瓣八角，半块不削皮的姜。先用大火煮开，再慢慢换小火煮，时间控制在2小时左右（不要超过4小时）；
第二，胡萝卜炖牛腩：最好买回族销售的本地黄牛牛肉，因为本地黄牛牛肉味道香，口感好。挑选牛🐮肋条肉（就是拔除肋骨的肋条肉，这个部位的肉适合煮），
把肋条肉切成块，用水焯，去掉血水和杂质。下锅放入大蒜，姜一起和牛肉翻炒，再加入一品鲜和香辣酱，泡发好的香菇，翻炒入味后倒入压力锅，再放入切成块的胡萝卜加水淹没至食材顶部，盖上盖子，大火40分钟就可以吃香喷喷的香辣胡萝卜炖牛腩了（家有孩子的不用放香辣酱，盐，起锅后再放）
第三，素炒胡萝卜，把胡萝卜洗干净切成丝，放入油锅中翻炒（最好是猪油），3分钟后就可以吃上清脆香甜的胡萝卜了！
第四，胡萝卜炖猪肉（孩子最爱），选择猪🐷的前胛肉（肥瘦合适，口感细腻），把猪🐷肉搅成肉沫，胡萝卜切碎。再把玉米淀粉，适量盐和猪肉胡萝卜放在一起搅拌均匀，上锅大火蒸25分钟就可以吃细腻的营养丰富的胡萝卜炖肉了[灵光一闪]
小贴士：买胡萝卜的时候，不要买大的和粗的，这种不好吃，要选择细小的胡萝卜。还有胡萝卜炖羊肉，胡萝卜鸡蛋饼，胡萝卜还可以做非常好的配菜，比如可以放在香辣虾里，可以放在香辣螃蟹里和香辣小龙虾里面都是非常好吃的蔬菜！
肺癌有哪些分类？
这个问题真的是很经典！我想医学生们在学病理学的时候可能就会碰到这样的简答题。
首先，你要区分肺癌是原发的还是继发转移的！原发性支气管肺癌通常被简称作肺癌，它起源于支气管粘膜或者腺体。而转移的肺癌可能来自于人体的多个部位。比如，肠癌肺转移；如图就是一个直肠癌肺转移的CT。 比如绒毛膜癌喜欢转移到肺；再比如肝癌肺转移。转移性肺癌在影像学上的表现和原发性肺癌还是有一定区别的！转移性肺癌由于多少血性转移，所以通常双肺都会有，并且病灶是沿着血管分布，比较小。
再者，肺癌按大体可以分为中央型和周围型肺癌。中央型肺癌越占到了75%，指的好发生在段支气管以上。如图，就是中央型肺癌伴有左侧肺不张。 而周围性就是段支气管以下，约25%。
最后按病理学类型划分。我们肿瘤科医生都按照这个病理类型来区分！因为，病理类型不同，肺癌的治疗方法也会不同的！比如肺腺癌病人很多会伴有EGFR基因突变，这个时候患者就有机会用靶向治疗药物。而肺鳞癌患者基因突变较少，所以靶向治疗就不大合适，多数晚期患者就接受化疗了。而小细胞肺癌病人多数就诊时就是晚期，失去手术机会，但它对化疗很敏感！
总之，肺癌分类很多，比较专业，以上只是最最基础的分法！专业的问题就交给我们干吧，大家了解一下就行。 关注肿瘤探索者，每天给你带来一些健康常识！小孩小名小贝壳寓意？
小：本义指细；微。也指年幼的，排行最末的；还可以做谦词。用作人名多指小巧、可爱、平易近人之意。
《说文解字》释云：物之微也。从八，丨见而分之。凡小之属皆从小。
贝：古代用贝壳做的货币称为贝。贝字也是软体动物的总称。作人名时，多寓指珍品，珍贵等。
《说文解字》释云：海介虫也。居陆名猋，在水名蜬。象形。古者货贝而宝龟，周而有泉，至秦废贝行钱。凡贝之属皆从贝。
壳：坚硬的外皮。
宝宝出生前需要准备哪些东西？
各位准妈妈们都知道，怀孕过了28周宝宝就基本成型了。即使是早产，宝宝出来以后也可以存活了。
虽然这是少数，但是我们也要开始想想带去医院的待产包里应该放些什么，才能在关键时刻不至于焦头烂额。
如果没有早产，最晚我们也要在37周宝宝足月之前把待产包收拾好，以便一有情况随时往医院跑！
先来回忆一下，哪些情况出现，就要去医院了呢？【怀胎十月，一朝分娩，出现这些临产先兆，就要准备去医院待产啦！】
那么，我们的待产包里究竟应该放些什么才能做到有备无患呢？
收好这份待产包清单，关键时刻不会掉链子哦！
图：豆子菌的待产包
★ 妈妈用品 ★产褥垫这应该是最重要的“必备”物品了。产前的羊水、分泌物、产后侧漏的恶露、顺产侧切伤口换药......都需要勤换产褥垫。
不仅在医院需要，刚回家的几天，如果不想经常洗床单，也是需要的。
买大一些的比较方便，买多了也不愁，宝宝换尿不湿也可以垫在下面，防止新手爸妈操作不熟练，把屎尿弄得到处都是。
一次性内裤、卫生巾大家都知道，生孩子真不是什么干净体面的工程，为了减轻自己月子里洗内裤的负担，可以改用一次性的内裤，每天扔掉就可以了。
卫生巾是肯定要带的！住院期间恶露比较多，带夜用的越大越好！
裤型卫生巾除了上述一次性内裤+卫生巾的组合，如果恶露量大，特别是产后前几天，也可以考虑这种裤型卫生巾，一天用几片都可以，直接脱了扔掉更方便了！
一次性马桶垫大多数公立医院的妇产科都是一个病房里3-6人使用一个卫生间，为了减少共用马桶时的细菌侵害，避免产褥期感染，要预备几个一次性马桶垫，不用太多，够住院这几天用就可以了。
吸奶器这个是要提前准备好的，小宝宝吸力不一定够，开奶全靠它。而且，还可以帮助你平安度过生理性涨奶期。
至于手动、电动？单边、双边？这个效果因人而异，一步到位找到适合自己的吸奶器很难。
如果为了图省事，选择大品牌、价格贵、好评多的肯定没问题。
防溢乳垫宝宝吸一侧的奶的时候，会激发“奶阵”，导致另一侧漏奶。有这个还是挺方便的。
如果漏得多也可考虑再入一个“集乳器”，不过不管奶多奶少，住院期间带着防溢乳垫有备无患。
喂奶内衣产科的病号服一般都是有喂奶功能的，但是里面不穿一件总是感觉空荡荡的不舒服，防溢乳垫也不知道贴哪。
喂奶文胸穿起来紧绷不舒服，这种宽松的喂奶背心就好多了，可以预备一两件换着穿。
体力补充剂生孩子真的是个体力活，从宫缩开始，到宝宝落地，有的人甚至要疼上十几个小时，没有充沛的体力怎么行？
我们不推荐过早的使用巧克力、红牛这类的体力补充剂，有的人吃了还会有心慌等不适。
所以我们建议宫缩开始时正常吃饭，保持体力，开始分娩的时候才可以适当补充一些高热量的食物。
当然，我们身为中医，也有自己的办法，西洋参是必不可少的，产前产后都可以在保温杯里泡着喝，生产时也可以含在嘴里，给自己补补气，加把劲！
拖鞋、毛巾、洗漱用品、餐具等等产后身体比较虚弱，咱们没必要像老一辈人坐月子一样从头到脚捂着，但是一双柔软舒适的拖鞋还是很有必要的。
此外，毛巾、洗漱用品、充电器、保温壶、餐具、水杯、吸管、充电器......这些居家旅行必备的东西就不用说了，都带上吧！
最后别忘了最重要的--身份证！医保卡！准生证！产检资料！......这类的证件和材料！
★ 宝宝用品 ★婴儿隔尿垫6个月内的小宝宝，洗完澡做抚触、或换纸尿裤都需要垫一个这个隔尿垫才安心。
而且，适当脱掉纸尿裤给小屁屁透透气的时候，也可以把它垫在下面。
如果不买这种一次性的，就需要经常手洗了，没必要给自己增加工作负担哦！
纸尿裤纸尿裤的牌子都能让新手妈妈们挑花眼。
记住，不要听别人说哪个纸尿裤好用就提前囤一堆，每个宝宝的情况都不一样，还是要一点点尝试，选择适合自己的。
不管什么牌子，刚出生的宝宝只要不是体重过大，一般用NB型号的就可以了，但是一定不要买多！1-2包足矣！
你会发现过不了几天他就需要穿S码了，又过不了几天就该换M了。
所以纸尿裤真没必要囤货，尤其是L码之前的这些型号。
护臀霜说到纸尿裤就要提到护臀霜了，宝宝的小屁屁擦干以后可以薄涂一层护臀霜再穿纸尿裤，预防红屁股。
推荐这款以氧化锌为主的护臀霜，隔离屎尿效果比较好。
宝宝折叠脸盆提前准备一个小脸盆，可以在宝宝拉臭后给宝宝洗屁屁用。不建议用湿纸巾擦屁屁哦！会导致红屁股的！清水洗是最好的方法。
这种折叠的宝宝脸盆方便携带、不占地方，比较推荐。
润肤霜可以带一罐小一点的润肤霜，在医院里是护士姐姐给洗澡，可能有润肤不到位的地方，为了避免湿疹爬上宝宝娇嫩的皮肤，准备好润肤霜，哪里干燥抹哪里。
口水巾、纱布浴巾拍嗝必备口水巾，选择纱布材质的小方巾就可以，还可以给宝宝洗洗脸和屁屁。
大一点的纱布浴巾备一条，能把宝宝裹起来的大小就可以。
护脐贴一般医院待产包里都会有护脐贴，如果没有，准备一个贝脐美加几个防水肚脐贴就可以，月子里给宝宝洗澡也会用到。
酒精或碘伏棉签也可以来几个，给脐带消毒用。新生儿衣服、帽子、抱被根据季节，选择薄厚适中的分体、连体的和尚服各一套，小帽子一个，新生儿抱被一个。
奶瓶、一段奶粉虽然现在医院都鼓励尽早开始母乳喂养，但是开奶头几天，遇到这样那样的问题真的没有你想的那么简单。
为了宝宝不饿肚子，还是预备一个小奶瓶和一小罐一段奶粉为妙。
奶瓶清洗剂不用带一大桶，可以装在小瓶子里带上，不仅能清洗奶瓶，还能用来洗碗，就不用再带洗洁精了。
如果带的奶瓶比较大，也记得带上奶瓶刷哦！
微波炉消毒袋即使没有疫情，洗好的奶瓶、吸奶器也都是需要消毒的。家里有蒸汽消毒锅，在外面就要靠这个微波炉消毒袋啦！方便好用，还可以重复使用，一个就能用好久。
指甲剪其实，宝宝在妈妈肚子里已经长了很长的指甲了，为了不让宝宝把自己的脸挠破，可以给他稍微修剪一下。
推荐这款日康的指甲剪，圆头不会弄伤宝宝，棒宝一岁多了一直在用，相当好用！
棉柔巾、棉签、纸巾这些卫生用品是必备的不用说了。对于清洁小宝宝娇嫩敏感的皮肤来说，棉柔巾+清水的组合要比成品的婴儿湿巾好得多。
棉签可以给宝宝清理一些小地方，比如耳廓、眼周等，选择细轴的婴儿专用棉签，不需要带多，一小盒就够了。
婴儿提篮这个东西真的是性价比最低的必备用品了......大多数人买了也就只用过出院回家的那一次。
但是，相对于大人抱着坐车，它的安全性自不必说，不买也是不行的！
如何能省下这笔钱呢？棒棒菌想了几个方法：
1.买0-4岁通用的婴儿安全座椅。加上内衬就可以给0岁宝宝用，能用到4岁，性价比一下子就上去了。
2.找闲置。都说了大部分人只用过一两次，即使买闲置也是嘎嘎新的，价格又很美丽，用完还可以继续卖掉，不浪费。
3.出院不坐车。这只适用于家离医院很近的情况，可以抱着也可以用可平躺的婴儿推车推回家，不过一定要注意路上安全。
以上待产包清单只是给大家作为参考哦！都是棒棒菌觉得有用到的东西！
市面上很多品牌的成品的待产包里的东西真的是......“需要用的没几个，不需要的一大堆”。
可是身为新手妈妈，面对未知的生娃挑战都是一脸茫然，有现成的直接买当然省心又方便。
最后就导致花了冤枉钱买了一堆用不上的东西回来。有的医院会让大家买医院里现成的待产包。咱们可以对照以上清单给那个待产包查漏补缺！
当然最重要的是要带上......训练有素的新手爸爸！现在正值疫情期间，很多医院都不让请陪护，只能一个家属陪着。
所以新爸爸们一定要提前做好功课，学会照顾宝宝和妈妈哦！
最后，希望大家都能开心地迎接家里新成员的到来！
但是肚子上赘肉太多？
很多人都有这样的困惑：
明明体重在正常范围，
不但不胖甚至有些偏瘦，
手臂细得像麻杆，
可该死的肚子却偏偏赘肉一捏一大把，
即使经常运动，
肚子也不见小。
这是怎么回事？
症结1：长期久坐，脂肪沉积
腹部的特点是：脂肪容易沉积。对于久坐的上班族来说，腹部脂肪沉积，是在所难免的。有人戏称：大肚皮是上班族的苦难见证，也是此类上班族的工伤。
当然，还有一类人完全是“自作孽”，比如成天坐在电脑前打游戏的“大虾”们，以及哪怕只有两三公里的路程也要用约个专车的“车腻子”。你自己非要成天坐着，肚子大自然也怨不得别人。
如果需要长时间久坐，那就每隔40~50分钟，站起身活动5分钟——可采用强度较高的HIIT，也可以只是站起身扭扭腰、做几十下腹式呼吸，因人因时而异。
无论怎样运动强度大小，都能有效缓解久坐造成的腹部脂肪堆积。
症结2：有氧运动做得太少
根据一项统计，超过半数的国人，在大学毕业、不再有体育课之后，每月跑步一次都做不到。至于各种球类运动，超过70%的人自从离开学校、走进社会，就极少再有机会打球、踢球。此外，即使购买了跑步机的家庭，也有将近一半，在跑步机购买半年后，就长期闲置，每月上机低于3次。
须知，有氧运动是减脂的最佳途径，而长期缺乏有氧运动，脂肪很容易不断积累，而腹部则是脂肪沉积的重灾区。
即使你经常去健身房进行负重训练，慢跑、跳绳之类有氧运动也是必不可少的，如果能拉上一群伙伴经常打球，更好。
症结3：管不住嘴
半夜十点多外出乘凉路过大排档，总是忍不住坐下来点些烤肉、来扎啤酒，然后挺着大肚子回家睡觉；或者下班回家路过麦当劳，明知道这是垃圾食品，还是忍不住进去吃一两个汉堡……这些富含动物性脂肪，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，每吃一次，都等于给你肚皮下的脂肪“加肥加厚”。
每当你对着不健康的食品馋涎欲滴时，请立即想想那些健美男神的六块腹肌，再摸摸你自己的肚子。这样一来，你就会有所警觉，主动控制饮食。
症结4：刻意节食减肥
在此告诉你一个常识：就大概率而言，节食减肥实际上是“增肥”，因为节食会造成身体营养缺乏，人人都有与生俱来的求生本能，你的身体会通过潜意识，让你在阶段性的节食减肥“告一段落”时，加倍地多吃，而且吃的大都是高热量、高脂肪食品。这样一来，节食减肥即使短期奏效，体重下降明显，从中长期看，也非常容易反弹。所以，说节食减肥是“短暂的减肥，中长期的增肥”，可谓恰如其分。
千万不要靠节食、挨饿减肥，而是要通过均衡膳食加上适量的运动，循序渐进改善体型。
症结5：与生俱来的基因
同样爱吃肉、每天坐办公室，有的人即使不怎么运动也还不长肥肉，有的人就很容易长出腹部的“游泳圈”。同样强度的有氧运动加腹部特训，有的人塑型较快，没多久就能练出明显的腹肌，但有的人则进展很慢，想要练出腹肌需要比其他人下更多功夫……这些都是与生俱来的基因，你没有办法，你可以顺势而为，也可以迎难而上。
事实上，一些身材很好的人，过去曾是个胖子。而另一些人年轻时没费多大力气，但身材一直很好，不过到30岁以后，由于坏习惯长期坚持，与生俱来的基因优势随着年龄增长而之间淡化，昔日的好身材逐渐不复存在。
无论基因如何，你的身材归根结底取决于你自己。所以，平衡膳食，加上足够的运动，必要情况下对自己“狠”一些，健身时多出点汗，这样才能消除赘肉、塑造身材。
——本回答为西安鼎昂数字货币智能量化（历时收益，数据核对，实况直播）公司整理。
