林书豪投篮动作(林书豪训练视频曝光)

1、林书豪投篮动作，林书豪训练视频曝光？

只做有深度的体育分析！近期林书豪训练视频曝光，相比于周琦训练内容，无数球迷直呼相差太远！这种差距到底差到哪里呢？

体育新鲜说观点：林书豪与周琦训练内容的背后不仅凸显了NBA与CBA的差别，也凸显了两个人的职业素养。

在曝光的视频中，我们可以看到林书豪配合各式各样的器材，做了各式各样的有氧运动，无氧运动，训练的器材让我们感受到了现代的高科技，体验到了最前沿的训练方法和训练器材。反观在CBA训练的周琦，却仅仅就像普通健身房一样，举举杠铃，跑跑步而已！从两人的训练内容中我们可以看出NBA与CBA在训练内容上的巨大差异。

CBA能够提供给运动员通过训练提升自己的手段非常落后，又如何谈能够提升球员的水平和实力呢？CBA停滞不前，距离NBA越来越远，无法为中国男篮提供生力军，不是没有原因的。

有一点首先声明，周琦刚刚参加完男篮世界杯，确实处于恢复期，可能不适宜上大体量的运动。

然而我们从林书豪的训练视频中可以看出，林书豪对自己非常苛刻，每次训练完毕都是汗流浃背，身体几近虚脱。要知道这是一位30岁的成名老将，对自己依然苛刻。而我们的周琦也仅仅20出头，年轻力壮，虽然是处于世界杯之后的恢复期，但是去举这么轻的杠铃，训练量如此之低，确实难以让球迷感到他训练的诚意。

从这两人的训练视频，我们可以看出两人的职业素养差别还是非常大的。林书豪为了自己的职业生涯得以延续，每天都进行大剂量的训练，而同样作为黄种人的周琦，给人的感觉总是得过且过，在训练上无法对自己提出严格的要求，已简单完成训练任务为目标，而不是真正的想要提升自己的个人短板。

综上所述，从李书豪与周琦训练内容我们可以看出NBA对于CBA在训练内容上的巨大差异，CBA要想提升自己的联赛水平，还有非常多的路要走，同时从两人的训练内容上也看出周琦的职业素养要低于林书豪。周琦作为新一代男篮接班人，要想有所突破，必须努力改善自己的职业素养，以一名优秀篮球运动员的要求来规范自己的训练。

2、新赛季北京首钢引进了NBA球员林书豪？

林书豪的到来让北京队看到了曙光，先不谈北京首钢队在新赛季的战绩如何，林书豪必将会成为北京球迷关注的焦点，于是球迷们将林书豪当成这支球队的救世主，期待林书豪带领这支球队拿到总冠军，但我觉得这是很困难的。

首场比赛林书豪拿到了全场最高的40分，看来林书豪的状态还不错，不过北京队并没有在本场比赛中笑到最后，尽管拿到全场最高分，但是林书豪却怎么也高兴不起来，因为林书豪是一个看重团队荣誉的球员。第二场比赛林书豪手感不佳，全场比赛仅仅只有11分进帐，但是北京队的团队协作能力在本场比赛得以体现，看来林书豪正在积极地融入这支球队，但是这支球队和总冠军之间依旧存在一定的距离，那么到底什么原因造成北京队无法达到冠军的高度呢？

1.一个人终究无法带动一支球队

马布里的时代已经过去，当今已经成为了广东队和辽宁队的时代，尽管北京队在之前引进了杰克逊汉密尔顿这样的球员，但是这样的球员并没有起到实质性的作用，在球队的发展中他们都在扮演救世主的角色，这样一来北京队的其他球员也会产生依赖的心理，最终球队的运转能力终究没有被有效的带动起来。当然北京队主教练将会把更多的进攻任务交给林书豪，这样一来其他球员将会得不到发展，最终北京队将会重演上赛季的画面。

2. 领袖意识不强

林书豪不是马布里，在NBA中林书豪仅仅是一名体系球员，虽然林书豪打出过疯狂的表现，但是这位球员还是缺乏一定的领袖经验，林书豪终究无法成为马布里，我们不清楚林书豪的最终体系角色是什么，但是从表面上来看，林书豪确实不具备太强大的领袖能力，或许林书豪还需要进行一定的体系历练才能达到领袖的高度。

3. 赛场发挥并不算稳定

林书豪是一个典型的手感球员，可以看出投篮并不是林书豪的主力得分点，最开始林书豪利用自身的突破打出了优势，虽说林书豪具备赛场上的速度优势，但是球迷们更为期待这名球员能够练就出一定的投篮能力，因为林书豪并不是一名拥有对抗能力的后卫，如果林书豪仅仅依靠突破取分还会增加自己的受伤几率，同样这也是林书豪自身的短板。

每一名球员都有每一名球员的优势点，林书豪的到来给了球迷们一定的期待，但是北京队最主要的短板并没有得到补强，可以发现内线依旧是北京队需要补强的地方，这样的短板在比赛的中后期就会显现出来，没有内线对抗北京队根本无法保证自身的篮板球，虽然北京队在三分线外布置了翟小川、方硕这样的射手球员，但是这些球员并不能传承北京队的整体优势，这是林书豪无法解决的问题。

相比于广东、辽宁、新疆，北京的弱点更明显，因此不看好林书豪能帮北京实现复兴。

3、尼克杨透露林书豪在湖人时被科比各种侮辱？

我很幸运见证了林书豪在NBA的“林疯狂”时期的整个过程，不知道下一次能在NBA看到黄种人这么风光要到什么时候，我来讲述一下林书豪在NBA的一些故事。

林书豪其实在上大学的时候就非常优秀，他在哈弗大学时期就已经很出名了，带领球队和对手打了三个加强，最后绝杀对手，那时候已经有很多NBA球探注意到他了，但是在NBA选秀上谁也没有选他，因为大家不相信一个黄种人能在NBA立足，因为此前没有黄种人的后卫球员在NBA成功过，林书豪没有放弃自已。

选秀落选后，书豪在夏天的训练营练的非常刻苦，这让很多球队看到了他的实力，勇士队和他签定了一份两年的合同，但是第二年勇士队就把他裁掉了。不是实力的原因，而是黑人球员不愿意和他一起打球。没球可打的林书豪被纽约尼克斯签下，这才开始了“林疯狂”。

2012赛季，尼克斯多名后卫以及当家球星安东尼受伤，给了林书豪足够多的出场时间和出手机会。林书豪首战爵士队就砍下了25分8助攻的数据，随后连续多场拿下30+10的数据，那时候看得真爽，特别是林书豪绝杀猛龙的比赛，那真是让球迷热血沸腾！只是安东尼伤愈回归后林书豪就没了球权，林书豪仅仅在尼克斯高光了半年就被架空了，同年7月份他去到了火箭队。

在火箭效力两年是林书豪发挥很稳定的两年，这两年林书豪能打出很稳定的数据。在2014年7月湖人队宣布和火箭队交易，用2015年首轮和次轮选秀权以及搭上谢尔盖·利司沃克换来林书豪，湖人队也是诚意满满。球队希望林书豪能帮助科比一起提升球队的成绩，但是没想到的事情发生了，科比和主教练并不喜欢书豪。

球迷在意的是科比骂林书豪，那是湖人对阵掘金，最后时刻打成86平，教练布置战术时，科比走开了。林书豪上来想跟科比说几句，结果科比骂了一句：“F***you，给我滚开，让我来！ ”科比喜欢骂人，这是大家都知道的事情，书豪被骂了其实不是最严重的事情。严重的是球队主教练私底下不喜欢书豪，科比在私底下也不喜欢书豪，原因竟然是因为书豪当年在尼克斯的时候在湖人和科比头上得了38分，把湖人和科比打败了。湖人队主教练斯科特在自己写的书中写到：不喜欢林书豪的原因是他竟然不尊重科比，不尊重湖人，他在科比头上得了38分！

第二年林书豪就离开了湖人，去到了黄蜂队。这就是NBA，一个被黑人占据的联盟，黄种人想在NBA出头太难了。在林书豪尼克斯林风狂那半年时间里，美国的许多篮球节目都是黑人做主持人，他们说的最多的一句话就是：“林！回去搞数学去，你在抢我们的饭碗！”甚至有很人多辱骂林书豪。

4、林书豪如今还能获得一份NBA的合同吗？

林书豪的技术能力还有那么强势吗？

林书豪之所以没有被任何一支球队签约，我认为有以下几点，

1，随着小球时代的来临，快速的传切配合，是要求每个运动员必须做到的一个最基本的技术能力，这些条件对于林书豪来说并不是他的强项。

2，林书豪是一个纯技术型的选手，但身体的对抗能力，已经不能满足各支球队的要求，作为一个31岁的亚裔选手，在穿插跑动的能力上，已经跟不上比赛的节奏，毕竟林书豪的体质还没有那么强势。

3，在得分能力上，林书豪已经达不到各支球队的要求，因为现在的NBA球队对组织后卫的技术要求越来越高，不但要具备盘活整个球队的能力，还要求它有极高的得分能力，所以这些对林书豪来说都达不到各支球队所要求的标准。

由于以上的原因，很难有一只NBA球队会考滤林书豪这样的选手，毕竟随着时代的变迁，篮球世界也发展着巨大的变化，整支球队多一个进攻点就会多一份胜利的保障，现在很多球队采用的都是超巨掌控着整个比赛的节奏，像火箭队的哈登，湖人队的詹姆斯基本取代了组织后卫这个角色，这就是超级巨星的能力，所以在今后的NBA世界也许那些组织后卫完全会被那些超巨们所取代，一只球队如果多一个3d队员，也许它的效果会更好，这就需要今后的超级篮球巨星要多担当一份组织后卫的责任，来完成比赛的任务。

传统的组织后卫现在已经不适合当今篮球世界的潮流，做一个优秀的组织后卫，现在对他的要求越来越高，不但需要他具有一个灵活的大脑，还要求他有一个技术能力非常全面的掌控能力和得分能力，只有具备这样的条件，才能在篮球这个领域里茁壮成长。

所以对于林书豪来说，有些能力在NBA联赛这个舞台上还是有一些欠缺的，最起码他的冲击能力就达不到现在NBA比赛的标准，在猛龙队呆了一个赛季，也许与这些困素都是有关系的，所以在我个人看来现在的林书豪很难与任何一支NBA队伍签约，以上是我的个人观点！

5、林书豪刚打卡下班就立刻冰敷？

全场出战30分钟得到18分8篮板8助攻的林书豪在球队确定领先优势后下场立刻冰敷，林书豪受伤了？他的状态会不会对球队后面的比赛带来影响？

高效拿下准三双的林书豪下场接受膝盖的冰敷

7连胜的首钢男篮在今天对阵广州的比赛中以105-81顺利赢下比赛豪取8连胜，继续稳定自己的位置排名积分榜第三名。此役之前首钢是一波7连胜总战绩28胜13负排名积分榜第三名，广东则是10胜32负排在第18位，两队实力差距明显。首节比赛就将领先优势扩大到两位数。

次节开局首钢依旧暴力领先将比分差距据需扩大，随后广东男篮郑准外线连续命中两记三分带领球队起势追分，尤度篮下强打帮助首钢稳住局面，保持领先优势。末节开局不久首钢男篮就将分差优势扩大到20分以上。在确定领先优势之后林书豪下场休息。随后就接受了膝盖的冰敷。

膝盖接受冰敷，林书豪是受伤了吗？

林书豪并没有受伤，只是因为他的膝盖位置原本受过伤，来到CBA之后他的膝盖也是出现过肿胀，显然这次是为了缓解肌肉和关节，为了避免膝盖再次出现肿胀。冰敷就是最常用的赛后恢复措施。细心地网友可能还在之前发现过林书豪给他的肩部也做过冰敷。在上一场战胜深圳之后林书豪发了一张自拍照片，照片中他与翟晓川、朱彦西一起摆出来7连胜的手势，并且照片中林书豪右肩缠着冰袋。

作为球队才小外援一直是受到各支球队的重点防守，林书豪也不意外。重点防守必然随之而来的是更多的碰撞、更多的肢体接触、更多的受伤。对阵深圳的比赛中末节林书豪在12秒之内连续被两次打中头部，足以看出防守的强度。

冰敷显然是为了赛后的缓解，避免出现肿胀特别是他受过伤的膝盖。作为球队的外援林书豪的状态必然会影响着球队的战绩，常规赛进入尾声，后面将会应该更加激烈的季后赛希望球员能以更好的状态迎接比赛。