如何打台球(打台球怎么架杆才能架得稳)
如何打台球，打台球怎么架杆才能架得稳？
架杆的姿势： 站位，和握杆一样，跟平时情况下使用的方法完全不同。当能够使用正常的手架的时候，握杆手臂和球杆穿过母球， 呈一条瞄准的直线。
当使用架杆器的时候，肘部是在球杆的侧面，完成挥臂动作，而击打母球则仍是在一条直线上。
为了达到这一点，站位要改成适合在侧面完成击球。如果能够让握杆手的胳膊可以跟桌面平行，将对打出直线有所帮助 。
最好把球杆放在略低于眼睛，这样一来球杆、有时甚至架杆尾部，都可以帮助完成瞄准时的对齐环节。
使用架杆时，正统的握手和姿势都不需要。 拇指放在台球杆尾下面，两只手指放在杆上面，就像持笔一样。
平常用作手架的那只手，现在有另一项任务，就是要将架杆抛锚一般紧钉在台面上。
除非情况真的不许可，否则绝不建议将架杆尾部凌空拿着，将架杆紧放台上对击球稳定性绝对有好处。
出杆时，将前臂及手腕推出去，但动作要做得畅顺，并将上身的摆动减到最小。
除非台面情况不许可，否则尽量将架杆头摆放于离白球15~~20cm的位置，因为这个距离也是多数人平常使用手架的距离。
架杆有较高及较矮的两个摆法；除非要打出11点至1点钟位置的高杆，否则应避免使用较高的一面。
若非打高杆而使用较高的一面，出杆时很容易令杆头由上至下，而非水平地击中白球，往往做成失误甚至犯规。
请问打桌球时的姿势是怎样的？
右手选手正常来说站位时应当是右腿绷直，左腿在斜侧方向弯曲，重心应当在右腿上。当然，打台球的姿势是为击球服务的，考虑到击球时的具体状况以及个人原因，每个人可能都需要在标准站姿的基础上进行细微的修改。如果你已经习惯了自己的站姿，在这种站姿下击球准度、力量控制以及舒适度不会出问题，那也可以。最重要的是舒服、流畅。
以右手持杆为例： 双脚分开比肩部略宽，左脚略超出约10公分左右，全部中心在后腿－－既右腿上，这样才能保持整个身体的中心平衡－－楼主可以试试，如果重心放在左腿上，那你的身体重心将很难保持稳定，而且作为手架的左手也要负担很大的身体力量，而影响整个击球的稳定性
打台球的好处？
打台球对人是有好处。好处有：
1.练脑台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。
2.练身台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。
3.练体这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅，一举一动都给人以美的享受，还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。
4.练气作为一项绅士运动，台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质，优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好的习惯。
如何快速提高桌球技术？
首先要先解决的问题是拥有一根自己的球杆，先不关它的力好坏，只要你了解这根杆的力的大小就好办了。多去适应杆的力，这样你才能知道自己要用多大的力量来击打球。
一针见血的来讲：只要是认真的去思考怎么来进球，控制母球的力度和走位，相信没多久球技就能提高的，每天这样练习就能明显的看出自己的进步。
比如说出杆的稳定性（切记：和力度的大小有关系）：出杆直不直，是在于送杆最后的一瞬间 大臂与小臂之间的配合。 大臂动也好不动也好，最好在出杆时有一很短暂的停顿。主要是在杆头接触母球的最后一击时还能打到母球与目标球的进球点。
大部分的人主要是都不知道该怎样来练习（如果每人都拥有一名好教练该有多好呀）高中低杆大家都会打，可是对出来的效果可能都不太熟悉 ，例如：高杆的击球点（同样的力度）打高一点低一点出来的效果 是不一样的。 握杆的后手：五指都握住杆而不是握紧，虎口和杆紧贴，不要留下缝隙 手指的中间关节尖与地面垂直。
前手架的距离：前手架离母球大约在七到十公分左右（目标球离母球近的时候尽量手架也近，远距离的时候手加稍远一点这样力才能打透）
怎样来站位瞄点 ：在未趴在球台之前向后站来看目标球的进球点，之后站到合适的位置，两条腿与肩同宽。一般来讲以右眼右臂 右腿串成一线，（运杆的摆动不要超过45度角），在贯穿过去瞄目标球的进球点，出杆时看目标球的点，切记 打球时很多人都不注意的毛病：（一定要先找点后运杆而不是在运杆中来找点）。 对库的分离角度的理解：比方打一薄球（在没有加塞的情况下），高杆的分离角度很小，相反低杆的分离角度就很大 。要了解下什么样的杆法能吃到第二库的某一点（这个也是和力度大小有关系的）。
加塞球：开始先瞄目标球的进球点，以后手握杆处为中心点，前手平行移动，想往哪边加塞就动前手，后手不要动，进球点还是在后手上。切记（想打出很强的低塞就要用送大臂小力戳出来的力，这样的分离角度会很大，但碰库后力量减弱，相反打高塞：腕力越强力量相对越大出来的塞就会化出弧线来分离角度就越往前。
选择一种适合自身的运杆节奏：可以尝试运杆四次相同的节奏感，最后一下拉杆有一小停顿在把杆送直，一气合成也好，分解开来理解也行。主要在于当时的感觉是否良好。
有些失误的球不在于自己的问题：一般的选手都喜欢用低杆或大力来击打球，主要原因在于中国的球台的平整度不够，无法用小力度的推杆，所以我们要去适合球台，而不是让球台来适应自己。
自我调整，在击打一颗有难度有压力的球时，先来做一个深呼吸，然后趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，让心静下来，集中精力，想好进与不进的后果之后，果断的出击，打出想要的效果。
正确站姿是什么样的？
握杆具体操作:用四个手指的第二关节托住球杆,拇指和食指相扣,轻握球杆,手掌轻贴球杆,虎口贴球杆的力度略大于手掌.
身体站立位置：先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。
上身姿势英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式（也称平背式）的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。
