扣篮大赛2011，谁是CBA第一老好人

1、扣篮大赛2011，谁是CBA第一老好人？

韩德君确实算得上是CBA的老好人，至于算不算得上是第一老好人，那就得仁者见仁智者见智了。

老好人是指脾气随和、待人厚道。作为职业球员，韩德君在场上的表现不错，也赢得了其他球员的认可。同时，大韩还喜欢结交朋友，基本上和谁都能处得来。最重要的是，大韩场上没有什么脏动作，有时候防守过重了也会适当地保护球员避免受伤，因此得到了球迷和球员的认可，大家都非常尊重大韩。

当然，如果要说CBA第一老好人是谁，恐怕大多数人都会选择可兰白克。

可兰白克的口碑可是出了名的好，这体现在他做人做事上面。作为一名职业球员，可兰白克一直兢兢业业打球，从来没有见他冲队友和球迷发过火，反而对所有人都彬彬有礼，他在场上场下都是一个非常暖心的人。

场上的可兰白克斗志昂扬，总是第一个身体力行，严格贯彻主教练的战术意图，努力拼搏。同时，他还不断鼓励队友，有时候进攻没有打成的时候，他也没有埋怨队友不给力，反而一鼓励他们。特别是一些外援，可兰白克利用自己懂点外语的优势，给外援传达主教练和队友的战术理念，帮助外援融入球队。而且他在场上基本没有什么脏动作，对手倒地的时候，他还第一时间去扶对方一把。

新疆和北京的一场比赛，林书豪和周琦因为一个球权争抢双双倒地，可兰白克也倒地争抢这个球，结果三人扭作一团。这时候裁判的哨声响起来了，可兰白克第一个起身，但是他并没有走开，而是连同队友和对手都一起拉起来。

可兰白克先伸出左手拉起林书豪，又伸出右手拉起队友周琦。看到这一幕让人感到非常暖心，但是有球迷质疑他是不是先拉起自己的队友而不是对手。其实对于可兰白克来说，根本不是先拉和后拉的问题，而是拉不拉的问题。一般情况下，球员都会直接走开或拉起自己的队友，而不会去拉起对手。但是可兰白克却不会计较这些，不管是队友还是队友，他都能考虑到别人的感受，由此可见这个小伙人品是非常好的。

可兰白克的情商可是非常高的，2020年CBA全明星赛，当残疾人运动员登场的时候只有他去帮助推轮椅，其余人只是在旁边看着，根本没人去帮助这位残疾人推一把轮椅。

当草根明星矣进宏获得扣篮大赛冠军发表感言时，只有可兰白克停止热身并全程观看为矣进宏鼓掌，而其他人都在投篮热身，根本就没人在意过矣进宏的感受。

可兰白克这么多年来一直乐于助人，而且还热衷公益，他曾向新疆民政康复医院光彩明天儿童弱视中心一次捐助了八万八千元善款用于家乡儿童康复治疗。

还去了新疆新禾特青之家，慰问了心智障碍儿童，并和这些孩子们玩游戏、做蛋糕互动。CB联赛A官方特地把可兰白克的善举发出来，得到了网友们一致的好评。

真的是一个善良而暖心的大男孩，他的人品和情商球迷都看在眼里，说他是CBA第一老好人相信没人会反对，他真的是太暖心了。

2、詹姆斯职业生涯里？

先说说老詹的整个职业生涯:

2003年NBA选秀中以状元身份被选中，曾效力克利夫兰骑士队和迈阿密热火队，现效力于洛杉矶湖人队。职业生涯夺得3次总冠军，4次常规赛MVP，3次FMVP，16次入选全明星并3次获全明星MVP，12次入选最佳阵容一阵，随美国队获得2枚奥运会金牌。

其效力时间之长，巅峰持续之久就已经很“非人类”了，03年那一代的球员大多退役或者已经在职业生涯末端，但詹姆斯依然保持巅峰状态，本赛季还可以拿到助攻王的荣誉称号。

1.2016总决赛G7表现

2015-16赛季总决赛G7，在这一场决定整个赛季总冠军归属的最关键之战中，詹姆斯24投9中拿下27分11篮板11助攻的三双，在最为关键的第四节中，骑士队所得的18分中有11分来自詹姆斯，关键时刻对伊戈达拉的封盖尤为重要，也为欧文最后时刻的绝命三分打下基础。最终，詹姆斯不仅率领球队完成了NBA历史首次总决赛1-3落后情况下的大翻盘，更是为克利夫兰骑士队拿下了队史第一座总冠军奖杯。这个总冠军可谓价值连城。

2.2007年东部决赛天王山连得25分

相信很多老球迷对这场比赛印象深刻，在天王山之战中，双方打得尤为惨烈，经过两个加时才分出胜负，而詹姆斯几乎全场没有休息，他一共出场50分钟，拿下48分9篮板7助攻，一人包揽了骑士的最后25分和全队最后30分中的29分。最后时刻一记1v5的突破上篮准绝杀，这绝对是篮球比赛中的非人类表现。

3.2011-12赛季季后赛东部半决赛G6（死亡之瞪）

总比分2-3落后的热火队已经走到了悬崖边上，这个时候，输球便意味着被淘汰。面对质疑，詹姆斯开启了杀神模式，全场比赛26投19中，以超高的效率得到了45分15篮板5助攻，带领热火队大胜凯尔特人，为自己抢回了一线生机，全场比赛面无表情，最终证明了自己。

4.生涯最高分61分

老詹曾经说自己不是个得分手，但他得起分来谁都挡不住。2013-14常规赛，迈阿密热火主场迎战来访的夏洛特山猫。全场比赛，带着面具的詹姆斯在进攻端仿佛无法阻挡，33投22中，就连不算擅长的三分球也10投8中，砍下职业生涯最高的61分。

5.麦迪逊花园“52+9+11超强表现

麦迪逊花园是詹姆斯最喜欢的几个球馆之一，他也在这里打出了多次精彩表现。而52++9+11无疑是最强一战。

就在这场比赛开始前的两天，科比刚刚在麦迪逊花园球场拿下61分带领球队取胜，而仅仅两天过后，同样是这片场地上，勒布朗詹姆斯也打出了同样精彩的表现作为回应，全场比赛33投17中拿下52分9篮板11助攻的超级“准三双”。

6.2012年总决赛G5

2011-12赛季总决赛，4场过后3-1领先的热火队，距离总冠军已经一步之遥，而詹姆斯自然不想留给对手任何机会。整场比赛，面对着凯文杜兰特不断的得分冲击，詹姆斯用更加全能的表现给予回应，他拿下26分11篮板13助攻的三双击败对手，帮助球队拿下队史第二座，同时也是自己职业生涯9年来的第一座总冠军，同时他也收获了自己的第一座FMVP奖杯。

7.2018季后赛超强表现

2018年，很多人认为詹姆斯带领的骑士过不了首轮，但詹姆斯凭借“天神下凡”的表现，两轮打到抢七，一轮横扫猛龙，一路打进总决赛，打服了很多他的黑粉。

…………

老詹每个赛季都有着非人类表现，最恐怖的是，他的职业生涯还在继续，仍然在创造着历史，相信他在湖人能继续打出令人难忘的表现。

3、麦基8中8砍下17分14篮板5盖帽和1抢断？

谢谢邀请！

每当提起贾维尔-麦基，人们就想起奥尼尔“五大囧节目”里那个可爱有搞笑的麦基，但当人们看到2009年全明星扣篮大赛时，麦基麦基上演了双球扣进2个篮框和连扣3球的好戏，这两个扣篮创意十足，而且在力量与观赏性上也是非常具有挑战性的，也足见麦基的天赋非常高！从那以后人就认为经常在比赛中犯浑的麦基，头部以下是联盟顶级的！

在本赛季麦基加盟湖人队后，在场均20分的出场时间内，场均可以贡献11分7篮板2盖帽的数据，如今的麦基仿佛回到了自己的巅峰期。在2019年3月23日，湖人队今天在输给篮网的比赛中麦基出战34分钟，20中15再加上其中罚球7中3，砍下33分20篮板6盖帽，得分和篮板两项数据均创生涯新高；在2019年3月25日，湖人击败国王队的比赛中，麦基得到17分14篮板5帽的数据，这样以来麦基两战共得到50分34篮板11帽的惊人数据！

现年31岁的麦基是2008年通过选秀进入NBA，麦基17分14篮板5帽先后效力于奇才、掘金、76人、小牛、勇士以及湖人等球队，2016-17赛季、2017-18赛季两次随勇士

2008年NBA选秀，贾维尔·麦基在首轮第18顺位被华盛顿奇才队选中。2008-09赛季，贾维尔·麦基，场均得到6.5分和3.9个篮板； 2009-10赛季，麦基场均得到6.4分和4.1个篮板； 2010-11赛季，麦基场均得到10.1分和8.0个篮板； 2011-12赛季，麦基场均得到11.9分和8.8个篮板，几乎每年都有进步。

2012年3月16日，丹佛掘金队和奇才队，洛杉矶快船队 达成三方交易，贾维尔·麦基加盟掘金。2012-13赛季，麦基场均得到9.1分和4.8个篮板。 2013-14赛季，麦基场均得到7.0分和3.4个篮板。 2014-15赛季，麦基，场均得到5.2分和2.8个篮板。 由于伤病原因，以及战术地位的下降，麦基的状态一落千丈，人们只能在奥尼尔“五大囧节目”看到他的身影！

2015年2月20日，贾维尔·麦基被掘金队交易至费城76人队。2014-15赛季，麦基场均得到3.0分和2.2个篮板。 2015年3月2日，76人队宣布裁掉贾维尔·麦基。2015年8月14日，达拉斯小牛队官方正式宣布签约贾维尔·麦基，合同为期两年价值267万美元。2015-16赛季，麦基场均得到5.1分和3.9个篮板。 2016年7月9日，小牛队裁掉贾维尔·麦基。

就在人们认为麦基即将被NBA淘汰的时候，2016年7月30日， 金州勇士队和自由球员基签下一份训练营合同，9月13日，双方正式签约，合同为期1年价值98万美元。2016-17赛季，麦基场均得到6.1分和3.2个篮板，在多场比赛中有着出色的发挥，而奥尼尔“五大囧节目”也看不到他的身影了，麦基给人感觉恢复正常了，开始展示他的天赋了！

2017年7月28日，勇士队和麦基达成了一份为期1年212万美元的续约合同。2017-18赛季，贾维尔·麦基随勇士队再次夺得NBA总冠军。

2018年7月2日，贾维尔·麦基以一年239万美元的底薪合同加盟洛杉矶湖人队，在多场比赛中，出任湖人队的首发中锋，场均可以贡献11分7篮板2盖帽，打出近几年最好的个人数据，在詹姆斯、隆多等球星的帮助，麦基一定可以迎来自己的第二春。

麦基是一位运动能力变态的七尺中锋，兼具身高、臂展、速度和弹跳，能够抢篮板和盖帽，只是由于但篮球智商一般，甚至有些低成为很多节目和很多人眼里的笑柄，但麦基用不屈不挠的表现慢慢打动别人，给变人们对他的看法。

如今的麦基在离开勇士队，加盟湖人队在詹姆斯和隆多身边有找到归宿感，祝愿麦基好好发挥，继续兑现自己的篮球天赋！

4、NBA现役小前锋前十名？

万水千山总是情，关注一波行不行~~~

说到现役10大小前锋，应当说很多小前锋目前仍处于成长期，与历史上那些传奇小前锋相比，他们不论是技术还是经验似乎都还没有到达巅峰水平，其中一些即便到了巅峰期恐怕与传奇小前锋相比也差得远。

从技术角度来看，皮尔斯应该是过去几年最好的小前锋模板，不过他已经退役所以就不能入列。实际上以皮尔斯为例并不是否认其他伟大的小前锋，而是认为皮尔斯无论是技术水平还是攻防两端的能力都属于顶级。而像勒布朗詹姆斯这样划时代的球员实在难以要求其他球员与他相比。

10.安东尼

安东尼入选这份榜单完全是因为他过去取得的荣誉和他进攻万花筒的称号。小球时代，越来越多的球员开始追求三分，在这个情况下许多小前锋都丧失了内线背身单打和中距离跳投的能力，这些年轻一代的小前锋中包括字母哥、西蒙斯在内，在投射方面的能力都属于极差，但由于年轻还有待开发。

9.哈里斯巴恩斯

前勇士队的冠军成员之一，不过勇士为了得到杜兰特最终放弃了巴恩斯。在独行侠，巴恩斯还没有展现出足够的实力成为接班诺维茨基的人，不过离开勇士之后巴恩斯获得了更多机会，虽然三分球仍然不济，但是他的突破以及对抗后的两分球投篮还是值得信任。加之巴恩斯在防守端的表现，他虽然还没有展现出足够的实力，但成为弱化版的莱昂纳德则是完全有可能。

8.维金斯

维金斯现在看来更像一位折翼的天使，对于一位状元而言，新秀赛季就被交易相信多多少少对维金斯造成了一定的压力，即便他的离去是为了给勒布朗詹姆斯腾地儿。说实话，骑士队两位状元——维金斯和本内特几乎都是一个悲剧。维金斯的表现现在看来未来至少是全明星水准，但上限似乎也就是全明星罢了。他最大的问题在于也许他只是一个得分手而难以成为一位领袖，虽然巴特勒能够成为他的榜样和导师，但现在看来维金斯似乎并不愿意师从巴特勒。

7.英格拉姆

相信很多人对于英格拉姆排在这个位置甚至说是进入这份榜单都有很大异议。但是从发展潜力的角度来看，英格拉姆未来可期，更为重要的是英格拉姆在本赛季已经开始兑现他的天赋。相比维金斯和巴恩斯，英格拉姆在组织方面有一定的天赋，而且他不惧怕身体对抗，也时常利用自己的身高优势在低位背打对手。我不认为英格拉姆能够达到杜兰特的高度，否则他的排名至少是前五，但是他会成为这个联盟至少中上水准的小前锋。

6.西蒙斯

76人似乎是个受到诅咒的地方。每个被选中的状元或者榜眼探花似乎都要以伤病结束新秀赛季。不过，76人也许是好事多磨的地方。每个受伤的人都在自己的职业生涯中有了不错的开始。恩比德如此、西蒙斯如此、富尔茨也如此。这是一支充满朝气的球队，而西蒙斯仅仅在自己的新秀赛季就已经成为球队攻防两端的核心球员，这样的小前锋有什么资格不如选呢？不过西蒙斯的短板在于他的投射，本赛季他一记三分都没有投中，如果他不能提升自己的投射能力，那么他的上限就会低不少，毕竟靠身体吃饭不是长久的事儿。

5.吉米巴特勒

巴特勒真的有点像乔丹，我是说长得有点像。巴特勒在森林狼攻防两端的表现都是领袖级的，在他身边无论是唐斯还是维金斯一下子都逊色不少。巴特勒虽然狂妄，但是在进攻、防守和组织方面都有一手，特别是他强硬的球风和扎实的技术，说实话我认为他是现役球员中在斗志方面与皮尔斯最像的一位。你知道，联盟中总有这样的球员，他的姿势未必好看，他专注于篮球，为人低调，但实力不俗。巴特勒虽然因为全明星的事儿得罪了所有球星和球迷，但是这始终是一个靠实力说话的世界。

4.保罗乔治

乔治是个人特别喜欢的一位球员，长相帅气，实力超群。关于乔治，我认为去年季后赛对抗骑士三巨头的表现已经说明了一切，一位在断腿之后还能打出统治级表现的球员来说，我们实在不知道他的上限在哪里，也许雷霆和威少真的不适合乔治。

3.莱昂纳德

莱昂纳德极为恐怖的地方在于他的面瘫，你根本不知道这个人脑子里在想什么。说他是超巨，他似乎算不上，说他是全明星似乎又低估了他的实力。上赛季季后赛对阵灰熊的比赛中，莱昂纳德堪称开挂，稳定性堪比迈克尔乔丹。对于马刺来说，很少有人能依靠一己之力改变比赛走势，而与勇士的首场比赛似乎映证了莱昂纳德有能力成为马刺的那个人。

2.凯文杜兰特

看到这里，你们应当知道第一是谁了。杜兰特无法超越詹姆斯并不在于技术层面，而在于精神层面。杜兰特更像是一位超级得分手，而非一位成熟的领袖人物。以球风和性格来说，杜兰特千年老二的名号多少是有点道理，要知道在竞技场上技术和天赋是一个领域，而精神领域对于一位球员能够达到的高度更是一种严格的考量，对于杜兰特这样的超级明星来说更是如此。

1.勒布朗詹姆斯

詹姆斯职业生涯有无数精彩的瞬间，但是最令我映像深刻的确实总决赛封盖了“一个大佬”（YI GE DA LA）。有时候，我在想这可能就是詹姆斯整个职业生涯的缩影。詹姆斯身体素质出众，天赋异禀，防守嗅觉灵敏，天生就有领袖气质。如果一个天赋异禀的球员不勤于训练，在33岁高龄之时又怎能以这样的速度和高度封盖对手势在必进的上篮呢？同样，对于一位没有渴望的人来说，又怎么会在这样的情况下奋力回身追赶防守呢？再者，詹姆斯的这记封盖也为骑士最终击败勇士夺取52年来第一个总冠军立下了汗马功劳，难怪詹姆斯最后哭的像个孩子，真的只有靠自己拿到的东西才最珍贵。我记得，詹姆斯几次夺冠唯有在骑士的冠军像乔丹第一次夺冠一样的激动，对他来说为梦想背负了太多的质疑。我也时常在想，欧文的那记三分可能真的是上苍的眷顾，而眷顾的原因除了勇士太过目中无人之外，也许是詹姆斯的这记奋力回追封盖感动了上苍。

5、NBA哪些球星拥有搓衣板一般的腹肌？

NBA如果想要找出身形宽大的肌肉壮汉，那么在联盟几百人里，可以说是一抓一大把。但是想要找出腹肌如“搓衣板”清晰可见，那真的是少数。一方面这得非常重视腰腹训练，还有自身体质问题。有些球员天生体脂率高，因此身材可能很强悍，但是腹肌并不明显。比如奥尼尔，巴克利，卡尔.马龙就是这样的球员。当然也有球员腹肌非常惹眼，看了都觉得是种视觉享受，今天介绍的这5位就是如此。

5：欧文是技术流代表，最起码在身体上他不占优势。但是欧文核心力量出色，各种突进内线后的极限拉杆上篮，这都是强大核心力量的体现。欧文的腰腹如此好，他的腹肌自然也很完美。要说欧文的身材，手臂不算粗壮，身形也不宽大，但是腹肌绝对是完美。

4：威少被球迷记住，不是他的技术有多好，而是身体素质在同位置太爆炸。他的打法跟没受伤前罗斯很像，都是各种冲击篮筐，然后完成各种令人匪夷所思的进球。威少经常把自己当内线用，抢板，盖帽，这些他都很精通。威少也是凭借超强身体素质，完成了连续3年常规赛场均3双神迹，未来不会有人再打破。看看他这腹肌，你就懂他为何叫“神龟”了。

3：伊巴卡身高可是有2.08，作为内线体重很重要。伊巴卡在有220斤的体重下，还把体脂率降到这么低，他的刻苦和自律被我们忽视了。看看他这腹肌，在内线很难找出第2个比他更完美的了。雷霆时期的他是内线大闸，如今依旧是宝刀未老。伊巴卡用这副强悍身板，帮助球队赢球，他不打封闭针，现在都还在巅峰。

2：雷阿伦真不仅仅是历史顶级投手，他年轻时还是一名扣将。他的弹跳和爆发力，在后卫里相当出色，若不然他也不敢参加扣篮大赛。雷阿伦退役后也很自律，他对自己身材要求很高。很多球星退役后都横着长，只有他身材是越来越好。就雷阿伦这状态，即使说他复出也不会让人觉得惊讶，他这身材比很多现役球员都好，特别是约基奇看了会流泪。

1：第一位腹肌仔细看像有8块，这已经是把腹肌练到了极限，此人就是阿隆.戈登。戈登是靠扣篮被球迷记住，如今他的三分也是越来越准，不出5年他将打出全明的数据。戈登扣篮非常有观赏性，不管是力感还是美感都兼备，实战中更是爱轰炸篮筐。就他这身体素质，在空中什么动作都敢尝试，希望他能在2020赛季扣篮大赛上夺冠！