实况足球09，你是否有被游戏支配
实况足球09，你是否有被游戏支配？
感谢您的邀约，【熙容阅读话成长】来说说那些被网络和游戏支配了的事儿。
曾几何时，我们与亲人之间常话家长里短，与孩子之间不时地嘻闹和玩耍，与朋友聚餐也是谈笑风生……
可不知从何时，这样的画风慢慢消失不见了。不是曾经流传过这样一句话么：世界上最遥远的不是生与死的距离，而是我站在你面前，你却在低头玩手机。这就是全民网络和游戏时代，给我们生活带来的深刻改变。
手机、游戏等智能产品和体验，如今俨然已经变成了与我们最“亲近的人”，同时也像一堵墙一样横在了我们与家人和朋友之间。
不可否认，智能电子产品为我们的生活带来了很多的便捷和乐趣，但如果掌握不好“度”的问题，它也将不可避免地给我们的生活带来很多烦恼与伤害。
作为家长来说，最让我们感到忧虑和痛心的就是孩子深陷游戏无法自拔，影响到他们的学业和生活这类事情了。
关于这一点，相信很多父母在经过前段时间的居家抗疫和线上学习之后，对此会有很深的感触和体会了。
记得，我在前一段时间看过一本书叫做《欲罢不能》。光听书名啊，很多人都容易把它归为是那一类书了哈，实际上它是一本关于“帮助人们了解网络和电子产品使人上瘾的机制，以及如何摆脱被智能产品牵着鼻子走、夺回我们的自主控制权”的书。
书中谈到了这样一个事实：在智能手机大行其道，我们对游戏、碎片化的视频和文字信息深度上瘾的时候，那些生产和设计高科技产品的人，却象躲避毒品那样地防备着电子设备。
乔布斯说人人都应该有一台iPad，但他却从来不给自己的孩子用；Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑；游戏设计师对“魔兽世界”避之不及。数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备……
他们为什么如此害怕这些技术？难道我们“愿意”沉迷游戏和网络，仅仅是因为我们的意志力差吗？
其实不然，这本书告诉我们，这些游戏或者产品的设计者就是利用了人们的生理、心理等特点，将游戏、视频等体验设计成了容易让人上瘾的模式，因此能够牢牢地抓住我们的“心”。
打个比方，我们就像深水里的鱼儿，而那些游戏产品则像是一个个经过精心包装和设计完美的诱人的钩子，吸引大众不断地“上钩”。从经营策略和设计层面来说，这就是我们更容易上瘾的原因。
了解了这些之后，我们再来看一看过度游戏对人们的伤害。大多数人都会这样的感受，就是当我们连续在深夜追剧、玩游戏之后，第二天我们的工作状态往往就会很不好。
长期以往的话，身体的各种毛病也会通通找上门来：颈椎病、心血管疾病、干眼病等健康问题就纷至沓来。
对孩子来说，游戏让他们无法全心投入到学习当中，孩子不但学习成绩和视力水平下降，“宅孩儿”们的身体素质和人际交往、沟通能力都会受到一定的影响。
说到这里，不知道你没有发现这样一个普遍现象，就是现如今的孩子在特长班下课的时间里，他们不再像以前那样在一起做个游戏或者你追我跑地玩了。
孩子们个个捧起了手机，他们要么自己玩，要么聚堆儿玩。除了游戏，好像孩子们之间很少有别的游戏活动和可讨论的话题了，这些现象应该引起家长和全社会的足够重视和反思了。
意识到过度游戏或沉迷电子产品对我们的危害之后，我们就要行动起来，做出改变。要想改变行为上瘾，我们首先要脱离上瘾的环境，也就是让家不再成为游戏的安乐窝。
说实话，我曾经也在孩子放寒、暑假的时候疯狂地追过剧，比如《甄嬛传》、《大唐荣耀》等等。（是不是很有年代感了哈🙃）
当我们做父母给孩子做出的榜样是，除了吃饭、睡觉就是玩游戏的话，孩子的世界也必定就是吃饭、睡觉和玩游戏了。游戏和网络把我们生活中的其他乐趣全都覆盖住了。
试想身边的大人尚且如此，孩子又怎么能置身其外呢？所以说，要想让孩子远离游戏，作为家长必须先做出表率作用。
我们家现在的做法是，手机除了用来打电话和看工作、学习上有用的消息外，其余时间就它放在一边。手机不再是用来追剧和游戏的工具，而是用来听书和查询问题的得力小帮手了。
我还注意在看书或学习时，把手机调成静音，放到自己身后或者视野之外的地方；睡觉前把手机放在卧室以外的地方等等。
另外，如果愿意的话，你还可以下载能监控的软件，对浏览时段和时长进行限制，这些方法都有效地能起到自我约束的作用。
作为家长，我们还要注意为孩子提供高质量的陪伴，给孩子温暖和爱，让孩子内心充盈、避免精神上的孤独。
在闲暇时间里，我们不妨与孩子一起多读一些好书，让好书来滋润我们的心灵，提升自己的修养和见识。
人生短暂十几年，怎么活得更有意义、怎样能给孩子带来正能量的影响，是我们需要探索和追求的方向。
生活是多姿多彩的，我们要和孩子多出去走一走，接触网络以外的正常社会。
父母可以经常创造机会陪着孩子出去散散步，看看周围的人如何生活，谈谈人生的价值和意义等等。当然，对于孩子来说，父母润物无声的引导方式，孩子们在心理上愿意也更容易接受由此传递出来的爱和关怀。
我们切记不要对孩子进行强硬地说教，因为那样只会适得其反。把孩子变成我们的对立面，或者让孩子与我们心灵的距离拉远后，我们再想与孩子建立起亲密的联结，或者为孩子提供有意义的指导就将变得更加困难起来了。
无论孩子怎样，父母都要试着去接纳自己的孩子，给他们无条件的爱，然后引导他们做出正确的事情来。
当然这里所说的无条件的爱，不是溺爱，而是接纳孩子和信任孩子能够走出迷途。家长认为是有意义的那些事情，就自然地领着孩子去做吧。
【写在最后的话】父母要做一座明亮的灯塔，始终引领着孩子挺过风雨和艰险的磨砺、抵御住诱惑的侵蚀，把握航向慢慢驶向自己光明的彼岸。
希望我们都能活成自己想要的样子，从现在开始积极行动起来，并且持之以恒地坚持下去。成长之后的我们，一定会遇见更好的孩子，也收获更加精彩的人生～
以上就是我对被游戏和手机支配的一些看法，希望对你有所帮助。也欢迎大家留言，我们一起探讨成长的话题。
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