锡伯杜，锡伯杜的防守哲学是什么
锡伯杜，锡伯杜的防守哲学是什么？
谢邀请！锡伯杜的防守哲学就是：死艹球员，穷凶极恶的防守。
在波波维奇阵下担任过助理教练，而闻名于公牛时期的主教练执教生涯，靠的就是防守。从2010-11赛季开始执教公牛，并带队取得了非常好的战绩，阵中有正值壮年的罗斯，在他的带领下公牛一度打到了东部决赛；在罗斯遭遇伤病后，他利用自己死艹球员的防守体系，依旧取得了不错的战绩。当时，公牛阵中有诺阿、布泽尔、吉布森、巴特勒等不少防守出色的球员。
但是，最后他还是被公牛解雇了，直到2016年4月才与森林狼达成协议，担任主教练与篮球运营总裁。他看到了维金斯、唐斯等年轻球员不错的运动防守素质，后面他利用交易也得到了昔日防守旧将——吉米-巴特勒。至此，他在森林狼的防守体系基本就搞定了。
他常用的防守哲学就是：局部三夹二，弱侧快速的轮转，利用年轻球员充足的体能，死艹主力球员。现在森林狼的主要防守策略是唐斯在罚球线等着进攻球员，维金斯与另一面球员堵住中路尽量放空边路，诱导对手到侧翼的中距离，然后由巴特勒和吉布森控制对手的弱侧，唐斯返回篮下.....各种换防。
现在锡伯杜的防守哲学依旧是依靠唐斯、巴特勒、吉布森这些球员的快速轮转完成的，反正球员都忙着换位补防，对体力的消耗极大。
更可怕的是，锡伯杜的防守哲学是建立在8人轮换的基础上，所以他手下的首发阵容动不动超过35分钟是很正常的啦。还好现在森林狼的球员还算年轻，耐操。
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锡伯杜还是让他打了25分钟？
北京时间12月4日，森林狼在主场以103:91逆转击败休斯敦火箭队，罗斯今天发挥不甚理想，不出站25分钟4投0中得到0分3个篮板五次助攻，但是锡伯杜依然给予了充分的信任，让他打了25分钟：
罗斯找到第二春，锡伯杜给予信任本赛季罗斯在恩师锡伯杜的手下成功的找到了生涯的第二春，赛季至今罗斯作为替补球员，场均可以贡献19.3分，3.1个篮板以及4.4次助攻，投篮命中率为50.5%，三分球命中率更是高达49.4%，在过去的12场比赛中，罗斯的得分全部上双，而他自己也表示本赛季他的目标就是争夺年度最佳第六人的称号，对此罗斯充满了信心，相信自己的表现，完全配得上最佳第六人的称号。
三分神准超库里打出生涯最强效率 罗斯新赛季状态的复苏从得分产量上有最直观的体现，场均19分的输出是近6个赛季里的最多。不过相比产量来说，更为重要的是，罗斯目前的表现非常高效，真实命中率高达60.6%，不仅远超联盟平均线，在同位置中更是顶级水平。要知道，罗斯整个职业生涯中都不是以效率见长的球员，即便是在正值巅峰的MVP赛季，他的真实命中率也只不过55%。
罗斯三分球排名联盟第四能在比赛中发挥得如此高效，很大程度要得益于罗斯爆炸的三分球表现，其实生涯此前的三分短板正是限制罗斯效率的原因之一：他的生涯三分命中率只有30.7%，表现最好的2013-14赛季也只能投出34%的及格水平。那么本赛季罗斯的三分表现是怎样的呢？首先，从出手产量来看每36分钟投4.5次，这个数字在上赛季的控卫中是中等偏上水准，谈不上高产，但相较于自己此前几个赛季低频次的三分出手已经有很大的进步，也可以从一个侧面反映出罗斯投射自信心的增长；接下来，49.4%的三分命中率则太过逆天，目前在联盟三分命中率排行榜上高居第4，命中率比库里（48.1%）更高，排在全联盟后卫第一人（与布罗格登并列）。
纵观全场比赛，虽然罗斯的个人数据并不出众，得分上更是吞了鸭蛋，但是凭借着之前比赛上面的完美的发挥，锡伯杜依然选择了信任罗斯，罗斯也是替补球员中出战最多的，达到25分钟，显然如今的罗斯完美的表现已经再征服了主帅锡伯杜。
喜欢罗斯的朋友，大家点赞支持吧！没有恩师锡伯杜就没有最强的罗斯？
罗斯跌宕起伏的职业生涯，可谓成也锡伯杜，败也锡伯杜！
基于激发最强的罗斯，锡伯杜教练的确是首要功臣，所以对于问题中“没有恩师锡伯杜就没有最强的罗斯”的观点，我表示赞同。
毫无疑问，风城之子的陨落是罗斯球迷们至今难以释怀的痛，而这一切的罪魁祸首自然是这位罗斯口中的恩师——锡伯杜教练。
下面我会将问题展开，在惋惜之余，理性讨论锡伯杜教练对于罗斯的重要性。
基于锡伯杜安排大量的出场时间，罗斯迎来生涯巅峰在强人如林的联盟中，新秀即巅峰的球星并不在少数，而他们共同的特点就是拥有大量的出场时间，罗斯自然也不例外，作为罕见的后卫状元郎，公牛队对他给予了厚望。
但是08-10赛季，在德尔内格罗教练的指导下，罗斯并没有将自己的优势完美体现，球队也一直在季后赛首轮挣扎。而随着锡伯杜教练走马上任，他非常欣赏罗斯，于是无比明确的认可了罗斯的首要战术地位，同时在出场时间和关键时刻都要让罗斯解决问题。
在锡伯杜执教罗斯的4个赛季中，球场上总是飘荡着那句话：“把球传给罗斯！”，尤其是在10-11赛季，罗斯常规赛场均出场时间达到了37.4分钟（生涯最高），而季后赛的16场比赛中，罗斯更是平均出场40.6分钟。如此拼命的状态下，罗斯换来的是最年轻的常规赛MVP和球队联盟第1名的常规赛排名。在这4个赛季，罗斯场均得分为25.0分，21.8分，15.9分，17.7分，4年的时间里罗斯与希伯杜产生了非常浓厚的师徒情谊，正是锡伯杜的赏识和重用，让罗斯得以将劲爆的球风和华丽的数据同时呈现给观众，在罗斯离开锡伯杜之后，他的职业生涯也是出现了大幅度的下滑。锡伯杜为公牛灌注铁血防守概念，为罗斯保驾护航其实作为一名以防守著称的教练，锡伯杜最引以为豪的是他曾经构筑的铁血防守体系，在担任凯尔特人助教时期，依靠着他打造的铁血防守，凯尔特人两次打入总决赛，并在2008年夺得总冠军。
而在公牛队获得教练生涯的“转正”之后，他继续秉承自己防守起家的优良传统，塑造了球迷期待已久的“公牛新时代”，2010-11赛季，锡伯杜荣膺NBA年度最佳教练，他是继菲尔杰克逊之后首位赢得这项荣誉的公牛主帅，而当时他麾下的公牛队，连续2年拿到了全联盟第1名的战绩，同时创造了多项赛季纪录。
通过数据可以看出，10-11赛季的公牛可谓是将防守发挥到了极致，球队常规赛场均得分98.6分，却能将对手限制在场均91.3分，公牛用傲视联盟的防守为罗斯争取了更多进攻机会，哪怕球队阵容并不豪华，却仍能为他保驾护航。
罗斯在10-11赛季场均得到25分4.1篮板7.7助攻，带领公牛打出了62胜20负全联盟第1名的战绩，将当时的夺冠大热门绿军和热火都压在身后，彼时的罗斯年仅22岁，赛季MVP，入选最佳阵容，带领球队打入东部决赛，仿佛一切都是那么的自然！
2012年4月29日，这是罗斯球迷们最不愿意回忆的日子，东部排名第一的公牛主场迎战位居第八位的76人，尽管球队最后阶段已经遥遥领先，可是锡伯杜教练仍然让罗斯继续开火巩固战果，谁知罗斯却在最后的一次突破中意外受伤，导致左前膝十字韧带撕裂，赛季报销，76人上演黑八奇迹淘汰公牛，罗斯也再也没能找回从前的辉煌。
玫瑰再次绽放的50分之夜，是二人最后的作品2018年11月1日，凭借罗斯爆砍生涯新高的50分外加决胜时刻的超神发挥，森林狼主场击败掘金，终结对手3连胜。在这场荡气回肠的比赛中，昔日的风城玫瑰再次绽放，看着眼前续起长发的罗斯，让人仿佛回到了7年前那个光芒万丈的岁月，赛后罗斯更是泪流满面。
那时身为“球队第六人”角色的罗斯却承担着球队老大的任务，这同样还要归功于锡伯杜教练，他久违的让让罗斯全场比赛打了41分钟，也正是这曾经的“配方”再次唤醒了沉睡已久的“玫瑰”！
谁知那个赛季后，罗斯选择离开森林狼远赴底特律寻找未来，而锡伯杜则因为战绩不佳而被辞退，至今仍未有球队接纳，50分之夜正是二人最后的绝唱！
罗斯在谈到对于恩师锡伯杜时说：“我对自己很有信心。锡伯杜就是那个信任我的教练，他重新开启了我的职业生涯，对此我永远心存感激，但我要感谢每一个认为我的职业生涯即将结束的人。”总结锡伯杜教练的确因为过度透支罗斯的身体而备受质疑，但是不可否认的是，正是他执教的4年让我们见识到了绚丽夺目的风城玫瑰。从高峰到低谷，罗斯用自己的切身行动向我们证明什么叫做不卑不亢！我相信风城玫瑰永不凋零，他仍是我记忆中那个无畏的英俊少年！
麦迪为什么说是锡伯杜毁了姚明的职业生涯呢？
【背景】5月22日，麦迪在参加马特巴恩斯和斯蒂芬杰克逊的播客节目中，在谈到自己的火箭生涯时，说到了姚明，他认为姚明有极其出色的技术，他左右手非常均衡，话锋一转，说有时候会替姚明感到难过，因为在每场比赛前，汤姆·锡伯杜（时任火箭助教）都会狠狠地训练他，他看起来就要累坏了，锡伯杜就像要在比赛前“杀”了姚明一样。
麦迪突然这么说，确实让外界很惊讶，毕竟此前姚明频繁的受伤，锡伯杜并不在讨论范围内，不过麦迪这意思已经很明显，他觉得锡伯杜给姚明的训练强度太大了，这是姚明后来频繁受伤最重导致早早退役的一个重要原因。
姚明的短暂生涯姚明，2002年被以状元的身份被休斯顿火箭选中，在休斯顿效力了9个赛季之后，因为伤病的原因不得不提前结束自己的生涯，但是在火箭取得了许多荣誉，02-03赛季的最佳新秀第一阵容，8届全明星，6次西部首发中有两次成为票王，2005年全明星更是超过乔丹创造的全明星得票记录。能在NBA这个世界篮球最高水平的舞台上，有着这么出色的表现，是我们国人的骄傲，但年仅31岁结束职业生涯，是非常惋惜的。但是我们都知道姚明是因为伤病，因为他实在是无法再继续坚持了。
姚明的退役的原因，在之前外界普遍的原因是有三点：
一．姚明本身的体重比较大，达到141kg，日积月累的打比赛，让自己的脚踝不断承受巨大的负荷，最终导致不断受伤;
二．当时火箭的主教练阿德尔曼在2007年上任之后，没有限制姚明的出场时间，07-08赛季一度场均一度高达37.2分钟，要知道范甘迪做主教练的时候，姚明基本维持在33分钟左右，身体负担越来越重，导致频繁受伤。
三．姚明是一个心系国家的人，但凡有国际比赛，再加上国家队征召，姚明参加的比赛太多，尤其在2008年北京奥运会上，当时姚明在之前的季后赛受伤，他恳求队医让他保住奥运会。
麦迪当初在火箭和姚明是搭档，他自然有发言权，按照他说的，每到比赛前，锡伯杜给姚明的高强度的训练，才是姚明频繁受伤的真正因素。
锡伯杜的铁人计划在NBA中，锡伯杜是出了名的喜欢使用主力，2010年生涯首次上任主教练，当时在这支公牛队中有罗尔邓，罗斯，诺阿，巴特勒这些都是铁打的主力，下图为这三名球员的上场时间：
巴特勒，罗尔邓，罗斯的常规赛上场时间是都是排在联盟前列，尤其是罗尔邓，在锡伯杜执教的前2个赛季，10-11赛季场均上场39.1分钟，11-12赛季场均上场39.4分钟，都是领跑全联盟，季后赛更可怕，罗斯10-11赛季的场均40.6分钟，罗尔邓的场均42.9分钟，巴特勒13-14赛季的场均43.6分钟，由此可见锡伯杜当时对主力的使用已经到了极限的地步，相信大家都记得，罗斯在2012年4月的季后赛首轮对阵76人的时候，在第四节最后时间球队已经领先10多分的情况，锡伯杜依然让罗斯留在场上，不料却意外受伤，最后宣布交叉韧带撕裂，赛季报销。
还有保罗加索尔，在2014年转会到公牛的时候，到公牛的第一个赛季这位老将的上场时间达到了34.4分钟。
由此可见，锡伯杜确实存在这样过度使用主力的情况，他这种“毁人不倦”的做法，也被许多人所诟病，因为姚明当时作为火箭的绝对核心，这也就能理解麦迪所说的是符合锡伯杜的用人习惯的。
姚明的伤病姚明整个职业生涯中，大的伤病共发生19次，其中左脚受伤次数最多（高达5次），先后5次对左脚进行手术。
2005年12月22日至2006年1月31日，因大脚趾感染需进行手术，缺席21场；
2006年12月27日至2007年3月6日，右膝盖胫骨骨裂缺席32场；
2008年2月27日至08-09赛季开始，左脚踝应力性骨折缺席33场；
2009年5月9日至10-11赛季开始，左脚骨裂，缺席86场；
2010年11月11日至赛季结束，左脚踝再次应力性骨折，缺席77场。
从2005年开始，5次大伤，可以说彻底摧毁了姚明的职业生涯，一次又一次的站起来，一个又一次的跌倒，最终姚明无法坚持做出退役决定。
姚明频繁受伤的核心因素一. 姚明的自己本身很刻苦
刚进联盟的时候，姚明其实比较瘦，面对奥尼尔这样的强力内线，基本是撑不住，姚明当时决心练习下肢力量，陪他练的是海耶斯，海耶斯在联盟的时候下肢力量是顶级的存在，就这样日复一日的训练，锻炼出了超强的下肢力量，这样才有后来看到霍华德一次打一次的画面。
姚明自己对自己要求非常高，而且也很自律，面对NBA这样竞争激烈的联盟，姚明自己很明白必须刻苦训练。
二. 锡伯杜训练强度太大
在姚明效力休斯顿期间，锡伯杜作为球队的助教，他主要负责的是内线的训练，是一个主要是以防守著称的教练，用超大训练量来锻炼球员的对抗性，让球员能够在场上适应高强度的比赛，还有根据麦迪说的，每场比赛前对姚明的训练，连他都看不下去，对姚明太狠了。
姚明对于我们来说，是国内的国宝级的球员，不能在NBA取得更高的成就，确实让我们感到遗憾，现在麦迪这么一说，姚明早早结束生涯的真正原因算是真相大白了，锡伯杜再次走在风口浪尖之上，他确实欠我们的，但是时间已经过去这么久，我们也只能回忆姚明在NBA赛场的美好时光了。以上仅仅为个人观点，持不同观点的朋友，欢迎留言讨论
是否意味着锡伯杜已经离下课不远？
是的，最近森林狼已经遭遇了一波4连败了，目前球队的战绩是4胜8负排在西部倒数第三。
至于说四连败，我觉得很正常，毕竟森林狼遇到的对手都很强劲，输的这4场比赛的对手分别是：勇士、开拓者、快船、湖人。
看得出来，他们实力都非常不错，而且你要知道，森林狼球队的矛盾问题始终是没有解决的，只要巴特勒没走，他们的问题就还没解决。加上输掉这四场比赛中，巴特勒的有一场没有打，而罗斯砍下50分高分的下一场比赛也仅仅只打一会儿就退出了比赛。
再一个就是他们糟糕的第二阵容，从上一场和湖人的比赛就可以看出，锡伯杜用人就是死X主力，威金斯打了42分钟，唐斯40分钟，吉布森37分钟，巴特勒43分钟，罗斯37分钟，森林狼之所以能够和湖人打到最后一刻，除了死X主力外，还有罗斯的高光表现，那一场比赛罗斯砍下了全队最高的31分，最后时刻连续命中关键三分续命。
而他们的替补全场比赛加起来仅仅得到7分，托利弗的3分，吉昂的4分。着实有些尴尬。或许替补阵容没有多大问题吧，很可能是锡伯杜的用人（不相信替补）而导致的。问题所说的是，湖人是西部弱旅，这就有点说不过去了吧，没看到湖人的比赛打谁都是五五开吗？况且球队有联盟第一人詹姆斯。
最后，四连败的锡伯杜是否意味着要下课了？答案是肯定的，不过，老板暂时可能没有这个打算，你想想看，本身球队就有内部矛盾了，再把主教练及篮球运营总裁给T了，球队不就成一盘散沙了。下课是有可能的，但不是现在。
