朱婷手腕怎么受的伤,朱婷为什么不容易受伤?
朱婷手腕怎么受的伤，朱婷为什么不容易受伤？
朱婷之所以不容易受伤，比赛的数量得到了有效的控制，再加上本人十分的自律，配合科学合理地膳食。年纪轻轻的，她养哪门子的生？一没时间、二没必要，三也不可能！
坦率讲，中国女排今一天才，明一巨星，多是煤体炒作而已，甚至有的是别有用心地吹捧，能耐不大，却吹捧上了天。哪里来那么多天才、神童？直言无妨，有的人运动天赋略高一点还比较靠谱，后天加之个人的努力才会成功。
比如大朱婷，我们最爱的婷队。 先天条件决定了朱婷就不会平凡，个子超高，13岁时就1米77了，蛮吓人的。2013年还只有1米95，去土耳其打球还在长个，现在官宣1米98，估计有两米，目测比袁心玥低一点，袁心玥官宣1米99，实则2米03。
朱婷走上竞技体育这条路，先天条件是身高，后天更重要！吃苦、努力是常态。农村人的质朴在她身上体现得淋漓尽致。在体校训练时，大婷一顿一毛钱咸菜，两个馒头一碗水，可怜吧？差点退却了跑回家，吃不饱。为了给家里省钱，体谅爸爸的艰辛，确实是一个孝顺的好孩子。真事，一次饿得不行，买车票想开小差，一摸兜里没钱，穷也是好事，真跑了，就开除了，也就没有现在的婷队了，险些耽误一个巨星的诞生。
朱婷长期大运动量训练比赛，吃很重要，但又没钱，能吃饱不错了，还谈什么养生？当然这是当初，现在就截然不同了。可养生也不靠谱，一没时间、二没必要，三也不可能，还这么年轻，她养哪门子生？朱婷进入郎导视野是伯乐巧遇了干里马。朱婷偏瘦，现在看脸蛋也不太壮的样子。
2014年主打亚锦赛，郎导率朱婷主打获亚军，已经是最大突破了。可是，朱婷最后体能严重透支，郎导是干嘛的？一眼就看穿了。之后，开始注意全体球员的科学饮食问题。专门从美国空运营养品过来调养朱婷。平时注意荤素搭配，一吃饭，郎导就要说：婷儿，多吃绿叶菜，别吃辣。
朱婷是河南人，爱吃水煮鱼和河南烩面，这两种食物以辣为主，吃起来爽。但对运动员来讲是大忌，偶尔吃吃可以，吃多了严重影响身体的正常发育。 朱婷去土耳其，二姐专门去陪同作饭，吃不惯西餐，几年下来，婷队成长了，个人也会做饭，还不错哟！
朱婷闲时不多，她有两大爱好，喝绿茶，写毛笔字，减脂肪加休生养性，但绝非养生。婷队这身材，天生一副好骨架，加上郎导这么个恩师，无微不至，事无具细，不成功也难了。其实关键是朱婷本人很自律。这天才那巨星的一点都不靠谱，在朱婷身上才得到完美的诠释，没有人能够随随便便成功，就连朱婷也是如此！
这么多年来都没有重伤过呢？
作为中国女排现在场上的绝对核心朱婷并没有像某些球员那样经常受伤病困扰或者缺席比赛或者修养，相反她总是展现给球迷非常健康非常有活力的形象，那么朱婷究竟有什么绝技不会受伤呢？
◆我认为有以下几点原因:
一、农村生活造就了她更加有韧性的身体素质。我们都知道朱婷是出自于农村家庭，小时候生活比较艰苦，她没有像其他城里孩子那样得到溺爱和生活优渥的环境，这也让她从小就养成了吃苦耐劳的习惯，这样的习惯造就了她比城里孩子更优异的身体素质，抗造抗压能力更强，我认为这是由城里孩子和农村孩子属性决定的。
二、刻苦训练的结果。身体素质关键点在于刻苦训练，在于体脂率的降低，在于肌肉力量的增强，在于身体协调性增强，在于爆发力增强，这些能力增强了受伤的几率就会大大缩小，而这些都是与平时的训练息息相关，你可能偶尔偷懒一次那么伤病就会找到你十次，但朱婷不一样无论出国打球还是在国内，无论休息时间还是训练时间她都保持良好的自律性，所以她的身体看上去非常健康有活力，协调性爆发力也非常好。
三、科学的膳食结构和把控。运动员现在都会根据自身条件在营养师的建议下合理的安排和调控自己的饮食，不能随便吃东西，也不能暴饮暴食，更不能随心所欲想吃就吃不想吃不吃。朱婷就是合理的把控了自己的饮食，出国期间康师傅也派出了专门的营养师跟随，监督和管理她的一日三餐，当然朱婷也是自律典范她也从来不随便吃东西，这也能够让她的身体保持最好的状态，朱婷的这一点比起男篮的某些队员就是天地之差。
四、持之以恒的心态。任何事情没有持之以恒的决心都无法完成，朱婷就是这样的典范，对于运动员来说最难的就是每天的坚持训练，特别是没有比赛休息的时候更需要严于律己，往往这个时候朱婷不仅要训练往往还会加量训练，到健身房增加力量和柔韧性的训练。
五、教练对她的关心和保护。实际上朱婷出国打球郎平指导也随时注意她的动态注意她的训练，还会适时跟她沟通，回国参加比赛郎平指导对于不重要的赛事会让她轮休，实际上就是对她得保护，这样的保护也确保了朱婷身体不会达到极限，不会因为极限而受伤。
◆瓜熟蒂落非一朝一夕之功，作为运动员小伤小病是不可避免的，但是只有做到严格自律才能让大伤远离自己，身体素质并不是与生俱来的，相反都是通过长期坚持不懈的训练和锻炼获得的，朱婷拥有这样的身体足可以看出她日积月累付出的辛勤和汗水。
文/醉眼观世
朱婷为啥没参加世界杯？
朱婷因手腕有伤，正在恢复阶段，没有参加世界杯。
朱婷有今天的成就离不开她的勤奋？
感谢邀请！朱婷能有现在的成就，我个人认为取决于三个因素：第一，排球方面的天赋；第二，幸遇郎平的指点；第三，个人刻苦的训练。至于她是否农村出身这个并不是决定因素，只能说农村的家庭环节培养了朱婷低调、谦虚、朴实的性格。
三大名帅夸赞朱婷为“百年一遇球员”，朱婷排球天赋确实高人一筹。体育竞技还是比较注重天赋的，朱婷最早也打过篮球、皮划艇等项目，但身体过于单薄的朱婷并不适合那些项目，反而是改打排球后，她的天赋被体现出来。郎平、古德蒂、陈忠和都夸赞朱婷难得一见的排球天才。
1.弹跳决定排球上限，高大而不笨拙协调性好。排球这个项目首先要体现在弹跳上，像埃格努、博斯都具备惊人的弹跳力，好的弹跳也能够使得她们拥有超手进攻能力，这是成为世界顶级球员的第一门槛。河南女排也有与朱婷身高近似的球员，但她们的弹跳与朱婷可与差远了。朱婷最为惊人的能力，就是她不需要像埃格努、博斯那样三步助跑，旱地拔葱就可以打超手。
之前，古巴球员因弹跳出色，也被誉为“黑色橡胶”，对于亚洲球员能达到朱婷这样的确实少见。除了弹跳方面，身高1米98的朱婷下三路技术也相当出色，这就体现了她身材的协调性。近2米的身高能够俯冲扑球，而且起球质量接近于自由人，朱婷作为世界第一主攻，她的全面性确实是独一档的存在。
2.光靠天赋难成才，名师+苦练一样不可或缺。大家试想一下，如果朱婷不是幸遇郎平，而是国内其他教练，朱婷现在能走到世界第一主攻的位置吗？这个很难说。郎平本身就是世界三大主攻手之一，又有这么多年执教欧洲俱乐部及美国女排主教练等经历，可以说这样有天赋的球员+世界级的教练，想不成世界级球员都不可能。朱婷从2016年里约奥运以高点强攻著称于世，再到现在大、小主攻自由切换，乃至在欧洲联赛MVP拿到手软，除了自己天分+苦练，郎平的培养是居功至伟的。正所谓千里马常有而伯乐不常有，也正是有了郎平+朱婷，中国女排才有了“郎婷盛世”，一个的辉煌时期。
东京后朱婷可走郎平之路，助理教练+队长，排球会是婷队的生命之底色。朱婷在采访中提到，她可能做不到像郎导那样的人。毕竟一个从球员到教练能把一件事做到如此之专注，这么多年热爱程度不减，这得需要内心多大的支撑力？朱婷并没有谈到以后她会做排球教练，而只是说排球是她的生命底色，她不会离开排球的。
1.球员终会面临退役，朱婷是郎平最好接班人没有之一。2024年巴黎奥运会朱婷也将来到30岁，这个年龄段也基本是球员的职业生涯的末期，朱婷现在手腕就有陈旧性的伤病，或许可能由于她严格的自律、积极的训练，她仍能将排球生涯打到像拉尔森一样的35岁。但球员最终都是要面临退役的，朱婷为郎平一手打造，又有欧洲打球的历练，国际视野比较开阔。当年郎平也有队长+助理教练的经历。
东京后安家杰可能会带队一段时间，朱婷可以助理教练的身份慢慢完成转型。毕竟她对国家队的管理模式、训练方法以及郎平执教理念等，全部都是熟悉、熟知的。当然，眼下朱婷最重要的还是打好东京奥运会。不过，作为郎平之后的接班人，可能有80%以上的球迷，会支持朱婷日后成为中国女排的主教练。
朱婷是中国女排不可多得的优秀球员，也正是由于这位世界级主攻的出现，中国队才可以与意、塞保持世界前三的水平。大家支持朱婷日后接班郎平，也复制其恩帅的轨迹，成为中国女排的主教练吗？欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年。
却3比0击败实力最强的意大利队？
中国女排3比0战胜强大的意大利女排，爆出一个大热门，但是令人遗憾的是，我们已经提前出局。
首先是心态问题，中国女排姑娘们已经提前出局，心中无压力，在对阵意大利的比赛，心态放松，敢打敢拼，配合默契，一些球打的激情四射，防守也是干净利索。
其次朱婷因为伤势没有上场，即使朱婷带伤上场，打的也会战战兢兢，提心吊胆，根本不会全身心的投入比赛。相反，朱婷不上，给了其他队员充分发挥的机会，放开枷锁，敢打敢拼，成就了我们战胜意大利女排的法宝。
再次是意大利的几个主将被雪藏，从比赛中可以看明显的看出，意大利主教练主要是锻炼新人，保存实力血拼下一场，因为中国女排已提前出局，所以对意大利女排来说，下一场比赛至关重要。
战胜意大利女排，至少说明中国女排实力尚在，无论谁来带领这支中国女排，我们14亿中国人一直支持你！中国女排加油！
