怎么打篮球,如何培养自己的战术思维?

1、怎么打篮球，如何培养自己的战术思维？

个子不高想要打好篮球。

首先篮球是大个子的游戏，既然身高不够天赋不足那就得靠后天的努力了，当然努力也得找准方向，不可能要努力练习篮板，努力练习扣篮，这都是不可取的目标。

那么要在哪些方面努力呢，身为非职业球员我们不需要拥有多么全面的篮球水平，谨记“一招鲜吃遍天”。

第一种，若是你对篮球有着独特的理解，篮球智商还可观的情况下，建议大量练习运球传球，类比保罗一样用你的大局观和球商梳理球队，做一个出色的组织型后卫，送出助攻妙传，帮助队友赢球。

第二种，若是你除身高外运动天赋出众，那就勤于练习运球和突破，类比郭艾伦那种。

第三种，若是你篮球理解球商不高，身体运动能力也一般的话，那就只能练习投篮，类比火箭队的杰拉德格林，相信靠一手柔和的手感在野球场上也能投出一片天！

谢谢，希望大家多多评论关注！

2、打篮球时如果身高不占优势怎么办？

打篮球如果身高不占据优势那就找到自己有优势的地方来攻击防守球员。就算在NBA的赛场上也有小个子的球员，所以身高并不是打篮球的绝对。

艾佛森

这位96黄金一代的状元，以他的身高在nba的篮球场上是不占据任何优势的，但是他依旧打出了自己的巅峰时刻，让一众的NBA球员都甘拜下风。他就是找到自己的优势。突破对于艾佛森来说再容易不过了，一个招式可以过你100次，这就是他的优势，个子低爆发好，第一步很快，所以他就很随意的打出自己的优势，对手反应不及就已经上篮了。保罗

这是联盟中的顶级控卫了，现在依然在联盟中打拼。大家应该知道保罗是小打大级别最好的教科书了。他用自己熟练地运球小打大不费吹灰之力。并且拥有稳定的中投和三分能力，这也是保罗的优势。防守球员如果比你高就肯定没有你灵活，并且篮球还是一项团队游戏，你还有队友。小托马斯

小托马斯虽然现在进入低谷但是我们不能忽略他在凯尔特人时候的巅峰。那也是每年几千万的年薪。在NBA的赛场上他也被成为地表最强的175，依然在当时的联盟中打的风生水起。是凯尔特人当时的老大。

所以身高不占据优势，那么你就找到自己的优势。这就是你进攻球权的有力的优势。希望你可以找到适合自己的打法。希望可以给你帮助，谢谢。

3、是自学好还是报班好？

美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

我认为条件允许的情况下，可以选择专业的培训班进行系统训练，这样不仅可以学的扎实的基本功底，还有一些单打技巧和战术训练，而且动作比较规范，对保护身体有很大的益处。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为兴趣是最好的老师，如果你想成为篮球高手，一天24小时都惦记着篮球，没事就打篮球，不用老师你也会成为高手，你如果是搞体育的那肯定报班学习，当然需要看教练的资质如何，如果你仅仅是兴趣爱好，我觉得可以自学，就算请的老师再好，你自己不去练习动作，不去钻研其中的奥妙，你依然不会。

自学的话，除了勤练基本功，也要多和球技好的交流切磋，这样有助于球技进步，由于练球是比较枯燥的，容易中途放弃。当然也可能养成一些不规范的动作，容易受伤。

因为每一个运动项目都是有自成体系的技术理论和实践，如果通过比较专业的指导，能构筑完整的框架，打造坚实的基础。可以养成习惯。打球的都知道有肌肉记忆，投篮姿势习惯，这个在初学的时候没掌握好就很难改过来了

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

4、打篮球怎样才能带好球？

1.. 怎样练好运球？

当我们的基础球性基本掌握之后，就可以进行运球的强化练习了。

运球时请记住5个基本原则，只有掌握正确的方法，才能事半功倍：

a. 将你的手掌充分打开，用你的手指和手掌的四周运球，手掌心不要碰到球；

b. 时刻抬起头，运球的时候一定抬起你的头，可以观察防守者和队友；

c. 非运球手要抬起来，对球进行保护；

d. 运球要大力，这样才能使球速变快，缩短球不在手里的时间；

e. 重心下降，膝盖弯曲，双脚张开，比肩稍宽，这样才能获得突破时的爆发速度。

（1）原地运球

原地运球是运球的基础，只有熟练掌握原地运球方法，才能进行下面的运球训练，可以进行下面的训练来提高你的运球能力：

练习低运球时，两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用手短促地拍按球，使球反弹高度在膝部以下，提高运球速度。

练习高运球时，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，手脚协调配合。

训练换手运球时，两腿微屈，重心降低，两手配合来回运球，球的落点在身体正前方。

同时可左右手单方向运球，熟练后可以与体前变向相结合。

训练背后运球时，应注意两手之间的衔接，确保左右手能互相接到球，所以应注重运球的力度及两手运球的默契。

当原地背后运球熟练后，可进行行进间的背后运球练习。

如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，接着右脚向左前方跨出，换左手运球突破对手。

使用胯下运球时，应注意脚步及护球动作，降低身体重心，让身体更容易蓄力并突破，训练胯下运球熟练度。

（2）行进间运球

当你将上面的原地运球练习熟练后，就可以相互结合，前运球—胯下运球—背后运球，进行行进间运球练习。

熟练了运球基础后，可以加快速度，这样你获得飞速进步。

（3）障碍运球

将障碍物想象成防守者，逐渐进行运球练习。

运球需要反复练习，熟练后可以适当增加速度，同时注意运球节奏，进行变向时不要过于心急

5、感冒了能打篮球吗？

感冒最好不能打篮球，因为感冒打篮球会容易出汗，出汗衣服湿了身体受凉会加重感冒，需要等感冒好转在打篮球，感冒期间需要多喝温开水，需要注意休息，口服感冒药进行治疗，感冒不能吃生冷食物和刺激性食物，一般感冒口服几天药物治疗会慢慢好。