太空步,杰克逊太空步教程?
太空步，杰克逊太空步教程？
步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
太空步是用脚尖还是脚掌？
用脚尖。太空步是用脚尖，这在以往常的迈克尔杰克逊的视频当中都能看的很明白，他是用脚尖来与地面进行摩擦，继而行走，非常具有震撼力 。
太空步到底怎么滑啊？
空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？ 练习前先做些准备工作 首先：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。 其次：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。 下面开始练习 : 步骤1：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。 步骤2：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。 步骤3：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚(此时左脚基本可以说是不 受力的)， 然后使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。 确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。放下右脚后跟的同时左脚脚开始受力，同时缓慢向后拖 动右脚(此时右脚基本可以说是不 受力的)，然后使左脚与右脚回到开始时的状态。如此反复交替左右脚练习。 控制速度需要多加练习（这只是联系简单的向后滑步 ，向前滑步也是 一样的道理，只是向前面的方向滑步）。 步骤4：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 步骤5：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。 把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。 步骤6：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤3的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要， 能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤7:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左 脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 一句话：你们会走太空步了吗？如果不会我可以继续教你。 1，先将两脚分开，再把脚尖对内 2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动， 3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内，然后一样！ MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV,就是所谓前滑的技法. 迈的前滑中的步伐是向左滑的 而横滑是向右并且 脚法不同!!望注意!! 要学好太空漫步，场地是非常重要的，注意：场地不要太滑，也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。 (一)，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。 (二)，左脚向后滑，滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。 (三)，反复练习吧 重心放在两腿中间，上身一定要保持与支撑脚水平，脚腕发力。 至于鞋子，凭经验来说厚底有弹性，越轻的越好，不能有抓地力（尽量想着用脚趾来跳会比较快点入门）。 要跳迈克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太软的话，就跳不起来，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步， 皮鞋底子一定要硬，不然脚尖就惦不起来，也就滑的不好看了。底要厚而有弹性，这是最重要的，有句话说 的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动，体现出迈克儿舞蹈的灵魂，鞋子要轻，那样才 能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致，不能有抓地力那是当然的了，试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子？ 这可是最真实的内容，MJ在大部分舞台表演时都是如此！ 如今传授给你吧：billie jean mtv版本是没有“太空步”的，但是作为演唱会的保留曲目，是一定有的。你可以去音 像店买：吉隆坡演唱会，仔细看看。 做动作时要注意两点：1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）2。头部的伸缩，脖子的用力。 要是刚开始练习时候可以前脚掌着地 但要是高手的话，脚趾的力量一定要够，要能脚尖点地支撑身体，原来的霹雳舞电影里面就是这样 脚趾的力量够了的话，即使是软底鞋，甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体！ 我认为是这样的：先一只鞋尖点地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后压，另一脚在当那只脚压下去时，就立即翘起鞋跟点脚尖， 这样一下一下，再连起来，就会滑起来了，我现在已滑的又快又飘亮了，哦！再说一句，走太空步时是最美妙的感觉。 大家要好好学哦！不理解的还可以问我哦！ 二,手臂关节的动作动作： 1．手臂关节的动作方法： （一）单臂短程传递：（以左臂为主） 预备姿势：两脚并立，右手自然下垂，左臂侧平举，五指并拢，掌心朝下。 传递顺序：屈指关节――屈掌指关节――前屈腕掌关节――后屈腕掌关节――抬肘提左肩 练习提示：1.练习时由慢至快，体会关节的弯曲动作。 2.当左臂做关节波浪传递动作时，右手运用轻抹、按压等手法，并按传递顺序进行引导。 3.单臂在侧平举，前平举和侧斜下举等三种位置进行练习。 （二）单臂逆向短程传递 预备姿势同（一）.传递顺序：提左肩――抬肘关节――前屈腕掌关节――屈掌关节――屈指关节―--伸指 练习提示：单、双臂关节的波浪逆向传递同样可在侧平举、前平举（掌心朝内或掌心相对）侧斜下举等位置进行练习。 （三）.双臂全程传递（以左手开始为例） 预备姿势：两脚并立，两臂侧平举，五指并拢，掌心朝下。 传递顺序：指关节屈――掌指关节屈――腕掌关节前屈――腕掌关节后屈――抬肘――提左肩（头向左靠肩）――提右肩（头向右靠肩）――抬肘――腕掌关节――前屈――掌指关节屈――指关节屈――右关节伸直 练习提示：1.手臂的练习位置有四种：两臂侧平举，一臂前平举、另一臂侧平举，两臂前平举，两臂侧下举。 2.用此方法完成双臂往返全程波浪传递，即从左手指关节传递到右手指尖，又从右手指关节运动到左手指尖。
为什么我走太空步的时候后滑不了？
太空步后滑的时候除了地面和鞋底的摩擦力之外还有个重要的原因是：你的身体重心在两腿之间的转换。重心在脚尖着地的那只脚上。
太空步到底是怎么滑的？
1 太空步是通过滑行的方式移动的。2 太空步的滑行原理是利用太空舱内的微重力环境和特殊的鞋底材料，使宇航员能够在太空舱内滑行。太空舱内的微重力环境减少了地球上的摩擦力，而特殊的鞋底材料能够与太空舱内的表面产生摩擦，从而实现滑行。3 太空步的滑行方式使宇航员能够更加灵活地在太空舱内移动，节省了体力和时间。这种滑行方式也可以减少对太空舱内设备和器材的碰撞和损坏，提高了工作效率和安全性。因此，太空步的滑行方式是为了适应太空环境和提高宇航员的工作效率而设计的。
