11人足球场上位置图,怎么练习长传和开大脚的距离?

1、11人足球场上位置图，怎么练习长传和开大脚的距离？

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身边很多球迷朋友都觉得长传挺难，11人制的场地，能从球门区线开到中线对不少人来说都不容易。这非常正常。长传需要力量作为基础，但更要紧的是两点：1.腿的发力方式、小腿摆动速度。2、脚面触球部位。

首先，请各位仔细观察职业球员的长传：除了特别需要，大多数时候的长传、转移、打身后等，球在空中是正向倒着旋转的。这样的球落地之后向前窜的幅度不大，方便队友停球，或达到一个在队友跑动线路上“人到球到”的效果。这是练习长传始终要记住的标准。至于加入内脚背、外脚背等高阶技术，那是以后的事情。莫德里奇的外脚背长传独步天下，在职业球员里都是非常罕见的。咱们尽量看贝克汉姆、皮尔洛这些相对传统的案例。

1.触球部位，是在正脚背。

脚背绷直、脚腕锁住，尽量做到脚背和小腿成一条直线，要感觉像鞭子抽一样。千万避免误区：我要把球“搓起来”。“搓”是咱们对于动作的形容，比如任意球“搓”一个近角、“搓”一个弧线。但在足球技术动作里，是没有“搓”这个说法的。区别只是在于触球部位和速度。到了长传里，千万不要“搓”，也不要“挑”。就是用正脚背抽击球的正面靠下位置。

可以把球上的某个标志看好，摆放的时候朝靠下的方向，告诉自己，这是触球点。

2.发力动作要干净、发力方向要准确

正脚背触球的一瞬间要做到准确，同时，踢球脚的腿部要从正后方往前摆动，而不要“画一个弧线”。从正后方，笔直往前，冲向目标方向。

3.身体舒展，全身协调

长传是个很舒服、很舒展的过程。练习之初会觉得全身有劲儿试不出来，但久而久之，就会觉得长传好像是最舒服的了，腿一抽，球就出去了。但还是记住：脚腕锁住，脚背绷直。

4.注意支撑脚的位置

支撑脚，在皮球大约大半个球的侧面或侧后方。距离近了发不上力，距离远了往往踢呲。支撑脚要踩实、站稳。门将在开门球前总会踩踩皮球旁边，就是这个道理，先看看地怎么样。

可以把球摆好，支撑脚在球旁正确位置踩住，然后自然后退三五步，再往支撑脚方向横跨一步，和球成30度左右。这就是踢球的准备姿势了。然后助跑，摆腿、长传。

5.小腿不要勾起来，人重心上扬

小腿不要勾起来，小腿勾起来就会把球“挑”起来了。大腿摆动，小腿抽击，然后踢球腿就顺势往前送出去，人重心上扬。踢完了以后踢球腿顺势就在身体的正前方或靠内侧的斜前方。非常舒服、流畅地完成整个动作。

刚才说的是一些技术动作， 最后，提供一些基础的训练方法：

1.两人距离不要太远，20米足矣。球不落地、正面向后旋转，到对方所在位置。皮球高度保持一人头顶高度。

2.两人保持30米左右距离，球可落地弹一下两下，正面向后旋转，到对方所在位置，皮球高度适当提高。

3.在保持动作不变形的情况下，增加距离。脑袋里千万不要想着发力，只要想着发力往往动作不流畅，最后触球部位错误。只想着要摆腿快一点，然后把球踢高。慢慢去控制皮球的高度、速度。看看自己有多远。

远不是第一位的，准确是第一位的。在准确的基础上，再保证远度。一定要注意：要让队友接得舒服，自己要踢得舒服、动作要做得舒服。

2、11人的队形有哪些？

1. 单行直线队形：队员排成一条直线站立，一人紧挨着另一人。2. 单列队形：队员排成一列站立，一人站在另一人的前面。3. 方阵队形：队员排成一个正方形或矩形形状的队形，每边有一定数量的队员。4. 圆形队形：队员排成一个圆形的队形，每个队员站的位置大致相同。5. V字型队形：队员排成一个大写字母V形状的队形，两侧的队员逐渐向队尖靠近。6. 倒V字型队形：与V字型队形相反，队员排成一个倒立的V形状的队形。7. 梯形队形：队员排成一个梯形形状的队形，前面的队员较多，后面的队员较少。8. 纵队队形：队员排成一个纵向的队形，一行一行地排列。9. 斜线队形：队员排成一个斜线状的队形，每个队员的位置稍稍向上或向下倾斜。10. 锯齿形队形：队员排成一个像锯齿一样的队形，每个队员的位置交错排列。11. 杂乱队形：队员没有固定的形状或规则，站立的位置随机。这种队形常用于一些特殊表演或舞蹈。

3、11个人的球类运动？

标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

比赛时尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。

4、足球比赛中14号通常踢什么位置？

答案很简单，

——去尝试踢球场上的每一个位置。

除了守门员外，足球场上无非就是中卫，边卫，后腰，前腰，边锋，前锋这么几个主要位置（什么清道夫、翼卫、伪九号就不提了，这些在野球场上都是戏）。

无论国内还是国外，教练在培养年轻球员时都会根据其个人特点，要求球员去尝试所有可以踢的位置。原因也很简单：

1.从中发现最适合球员特点的角色和位置。

2.尽可能挖掘球员的各方面潜力。

3.在尝试过所有位置后，球员本人便会对足球比赛有了更深入、更全面的了解。

例如，踢过后卫，你在踢前锋时就会知道后卫忌惮什么类型的前锋；踢过边路，你在踢中路时就会知道边路的队友喜欢接什么样的传球……

所以，新手在接触足球之初千万别给自己设下限制，不要说什么“我踢不了这个位置，我只能去踢那个位置”，所有的进步都是在不断的尝试与试错中完成的。

PS：根据LZ列出的条件，个人建议LZ去踢前锋，减少传带，专注最后一击……

5、内马尔在巴西队是什么位置？

内马尔，1992年2月5日出生于巴西圣保罗州，巴西足球运动员，身兼巴西国家队队长，司职前锋。

2003年，11岁的内马尔加入桑托斯足球俱乐部。19岁获得2011年度南美足球先生、普斯卡什奖。20岁荣膺2012年度南美足球先生。21岁登上世界最著名新闻杂志《时代周刊》的封面。内马尔是继球王贝利之后，桑托斯出产的又一位年少成名的天才球员。

2013年6月，转会至巴塞罗那足球俱乐部。7月，获得2013年联合会杯金球奖。2014年7月，内马尔以4球1助攻获得2014巴西世界杯铜靴奖。2015年6月，14至15赛季，巴塞罗那夺得三冠王，内马尔成为欧洲冠军联赛和西班牙国王杯最佳射手。