女生必备,38岁女人想生宝宝需准备些什么?
女生必备，38岁女人想生宝宝需准备些什么？
对于一个38岁的女性来说，已经处于高龄产妇的一个状态，在备孕期间，首先应该去正规的医院检查整个身体的一个情况，查看身体素质是否适合进行怀孕。同时还应该做好孕前的一些检查，这样才能保证生出一个健康的宝宝。
同时日常生活当中要保持一个非常好的生活习惯，不要熬夜，男方也要在日常生活当中也应该保持一个良好的生活状态，这样才能提高精子的质量。
夫妻双方在备孕期间应该保持一定的运动，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且女性在备孕期间也应该要补充叶酸。
女性喝什么饮料好？
目前，市面上的饮料有很多种，比如说碳酸饮料、橙汁、绿茶一类的饮料等等，当人们口渴的时候通常都会选择饮料来解渴，殊不知，有的饮料如果长期饮用的话就会对我们健康造成威胁。现代社会的女性承受着巨大的工作压力，因此日常要学会饮食养生的方法。那么，适合女性喝的饮料有哪些？
一、适合女性喝的饮料
1、女性适合喝奶昔
女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它PMS的症状的甜品呢?有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，从而有助于降低了40%患有PMS的风险概率。因此你可以试试这个低卡路里的治疗方法：将1杯脱脂牛奶与1杯冷冻草莓相混合。这个只有160卡路里的饮品能让你获得25%所需钙元素和维生素D含量。
2、女性适合喝西柚汁
减肥是女性的终极任务，在职场中保持一个相对匀称的身材有助于女性树立自信，提高工作效率。而西柚(葡萄柚)就是最佳的健康减肥食品。有一项对108个肥胖患者的12周的研究结果发现，那些每餐都喝8盎司西柚汁的人，平均减轻了大概3.3磅。为了确保确实是西柚产生的减肥效果，研究人员作了比较：一些喝了相同卡路里的苹果汁的肥胖患者并没有减轻任何重量。
3、女性适合喝椰奶
椰奶是用椰子的果肉制成，椰子果肉是富含有益脂肪的其中一来源。它含有中链脂肪酸，能够支持甲状腺功能，进而促进新陈代谢。就算椰奶含有较高的热量，但还是可以帮助减重。椰奶也富有的维生素、铁和纤维，也包含月桂酸和辛酸，这两种都是抗病毒和抗菌的。
椰奶源自于谷物，罐装的椰奶作为牛奶替代品有点太浓郁了，但可以代替鸡蛋或奶油。不过因为罐装椰奶有非常明显的椰子味，可能会盖过食谱里其他菜色的味道。
4、女性适合喝全脂牛奶
全脂牛奶除了有大量的钾以外，它还均匀包含脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质，但它也有让很多人无法消化的乳糖。而且也因为全脂牛奶用巴氏法消毒过，有些好菌也在过程中被杀光，因此喝全脂牛奶会降低免疫系统对抗病原体的能力。
二、女性日常喝什么茶好
1、百合花+绿茶
绿茶的功用不用介绍了，大家都知道主要是我们电脑一族用于防幅射常喝的茶。
百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好。另外再告诉大家一声，坚持喝一个月左右时间还可以减肥，我间断的喝了三个月，减了将近2KG，而且没有反弹哦。
2、玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。
桂花清心、明目、解口燥。
这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
3、熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用说了，大家都知道，主要有舒压、安眠的作用，我有的时候晚上睡不着觉就起来冲一点薰衣草，很有用的。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜。
三、女性饮食保健的方法
1、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。
2、不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。
3、膳后莫用脑：进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会儿最为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化。
4、晚餐不宜过量：晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量。这对控制体重和减肥很有必要。
5、就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。
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冬天初中生必备宿舍用品？
1.暖水袋，体寒女生必备，有些女生或者男生一到冬天非常怕冷，自身体温又不够，学校又不让用电热毯，暖水袋放进被窝里，进去整个暖和和的。
2.保温热水壶，多打点热水备着，洗头或者擦拭身上都可以。
3.护手霜，马油等滋润护肤品，有些女生男生一到冬天皮肤就会出现干裂，勤涂抹着些不至于让皮肤干裂。
4.棉被，厚厚的两床一定要备好。
女生住院要带什么东西？
女生住院要带什么东西？
首先：不管女生得了什么病都要的东西如下
门诊病历：住院一定要把自己在门诊看病的
资料及所有检查报告单都要带上。住院时做
做的检查非常多，但如果门诊做过的检查，
检查结果是可以互认的，这样就可以避免重
复检查。
身份证→银行卡→社保卡→手机。
要去医院住院，首先要记得带银行卡或者是
带钱，这是前提没有钱就住不了院，然后记
得有医保的一定要带好医保卡，身份证也是
必带的，这些一定不能忘记。
再次就是自己的一些日常用品
例如：洗刷用品。“毛巾、牙刷、牙膏、梳
子、刷牙用的杯子、脸盆、洗衣液、沐浴
露、衣架”等
餐具：饭碗、汤勺、筷子、洗碗巾。（如果
在购买医院的饭餐的话就不必要这些东西
了）
衣服：一般情况下医院住院都会有病号服。
所以自带1~2套衣服就可以了。（女性朋友
内衣裤要多备两套。）
鞋子：鞋子要配两双，一双是外穿的。另外
一双就是拖鞋。
卫生用品：卫生纸、抹布。虽然说医院里的
柜子都会有清洁阿姨清洁过了，但是医院里
的柜子给人的感觉总不是那么干净，所以带
一块抹布，先把柜子擦干净，再把自己的东
西放进去，感觉会好点。
如果是有陪护的，那陪人要带好自己的换洗
衣服，洗漱用品，用餐物品及个人日常用
品。
女生住院大概就是带这些东西。
祝大家身体健康。
一般缅甸女孩叫什么名字？
缅甸人也喜欢为自己的名字增添一份珠光宝气，比如女孩常用的名字“妙妙丹”，意为“百万颗翡翠”；现任缅甸总理登盛的名字意为“十万颗钻石”。缅甸人喜欢直接用各类宝石描述色彩，比如“尼拉”是蓝宝石，也指宝石蓝或靛蓝，“妙”是翡翠，也是翠绿的意思。
