东京奥运会100米决赛成绩,微胖是多少斤 ?
东京奥运会100米决赛成绩，微胖是多少斤 ？
你的身高只有165CM，体重却达到150斤，很明显这样的体重有些偏高。
我们常说的微胖，只是看上去略微有点肉，并不是特别明显，而你就有点超标，属于肥胖型身材。
微胖，就是略微有点肉，实际就是我们常说的“可爱型”。
也可以用“婴儿肥”来形容微胖的女生，整体身材并没有太大的影响。
而男生通常所指的微胖，其实就是好身材，不要太瘦，也不要太胖。
比如明星杨幂，因为该有肉的地方有肉，不该胖的手臂、腿部就很细，这样她整体身材就比较符合一般男生的审美要求，这种类型的女生一般都会被划入“微胖”。
2.你现在的身材属于轻度肥胖你的身高165CM，体重却有150斤，可以肯定的是：你的腹部、腰部、臀部、大腿周围都有一些脂肪，脸上估计也有肉。
因为你的整体身材都有脂肪，所以这样就会被划入“肥胖”，男生一般会认为你很胖。
比如腹部脂肪太厚，只要坐立就会形成游泳圈。
比如大腿脂肪太厚，夏天你穿短裤，会显得腿短、个子矮。
这些脂肪都会影响你的整体形象，平时穿衣服打扮都会受到一些影响。
3.如何实现微胖效果？其实所谓的微胖，就是要练出曲线型身材。
比如：你要有马甲线、要有翘臀、全身脂肪不能太多。
那么该如何实现这种效果呢？
①降低体重、消除脂肪
主动调整饮食结构，避免一些高碳水和高脂肪的食物，严格控制每餐的饮食热量。
同时增加有氧训练项目，选择跑步和跳绳轮流交替训练，每周训练6次，每次20分钟即可。
②通过力量训练塑形
增加臀部训练，可以去做：臀桥、臀冲、站在侧抬腿等动作。
增加腹部训练，可以去做：卷腹、举腿、站姿转体等动作。
还有背部、肩部、胸肌等部位都可以去练，使用器械重量不要太大即可。
③多进行瑜伽训练
前面两项属于外在训练，你还需要进行内在训练。
瑜伽训练非常适合女生，你需要更多的去做拉伸和形体训练，这样可以让你的身体柔韧性和气质变得更好。
通过一段时间的训练后，当你的体重下降至120-130斤左右，你整个人就会不一样。
那时候你也能变成微胖型女生，自然会成为别人眼中的女神。
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胜算成田为什么会自杀？
[胜算]成田为什么自杀?他是叛徒还是另有隐情?
成田不可能自杀。是被叶莲娜杀害后伪装成自杀的样子!
他不是叛徒，秘密进攻苏联远东地区边境是以成田为代表的北进派蓄谋已久的计划，成败在此一举。
1:成田是一个什么样的人？
成田裕见，日本关东军北进派代表人物，野心勃勃，一直主张武力可以解决一切。此人性格直爽，自信满满，见不得婆婆妈妈，是一个言出必行的人！
他和日本主和派意见相左，收卖人心，酝酿秘密做战计划，企图进攻苏联远东地区边境，并且进行过很多次演习，等待时机懂事就会马上付出实施。
成田裕见是一个好战分子，这样的人怎么会自杀呢？
2:到底是自杀还是他杀有谁见过?
因为剧情剪辑原因，观众看见的，是成田倒在办公桌上，右侧太阳穴上有一个弹孔，眼睛闭着。
方世宝虽然人在现场，但是并没有看见他开枪射击成田的整个过程 ，最多只是怀疑，因为唐飞的口供，和福原的咄咄逼人，还有一个若隐若现，难以捉摸的特工叶莲娜。
目前只能说成田死亡和穆丹乌拉计划有关。
3:成田不是叛徒。
秘密进攻苏联远东地区边境，是以成田为代表的北进派蓄谋已久的事情，这是日本法西斯本来的真实面目。
从酝酿到制定作战计划，成田可以说是呕心沥血，为什么成田和唐飞在河边吃鱼时会对东北的鱼香味赞不绝口。
其实就是成田想以我国东北边境为跳板，进行战略部署，秘密打击苏联远东地区边境，为日后日军大举进攻苏联打好基础。
这样野心勃勃，自信心爆棚的一个好战分子怎么可能是叛徒呢？
军人更看重的是荣誉和国家利益!
4:穆丹乌拉计划太复杂。
从鲍里斯自杀开始，秦德龙，孙喜远，李子龙，加藤，周雪静，这些人接连死亡，都与穆丹乌拉计划有关。
福原，川入胜一，成田裕见，蔡梦，唐飞，方世宝，维克多，安德烈，还有一个叶莲娜，真真假假，假假真真，谁是真正的敌人，谁是真正的同志和战友………………
穆丹乌拉计划太过复杂，不到最后，谁会知道在这条弯弯曲曲的小河，牡丹江到底会发生什么。
我是笔墨有理，欢迎评论点赞！
日本占据了多少个世界之最？
我是尘观，我来聊一聊
作为中国的近邻，人们对日本是不陌生的，很早日本就和中国有着友好的交流，一直都是尊奉中国为主国，不过后来日本超越中国，成为了亚洲顶级的强国，随着实力的增强，他们的野心也越来越大，终于把目标放在中国的身上，开始全面侵华战争。这也让中日两国的关系降到冰点，过去确实发生不少的事情，这场战争让两国都受到严重损伤，如今战争已经过去了很多年，不过给两国带来的伤痛还从未消除，只是日本这个国家确实是非常令人反感。但我们不得不承认，这个国家能够发展到这般地步，确实是有着他们的独特之处。日本占据了多少个世界之最？比如日本就占据着不少的世界之最，其中最有意思的，就是他们拥有世界上延续时间最长的皇族，到现在日本天皇还是名义上的最高领袖，他们的皇室要从神武天皇开始算，打那之后，天皇家族的传承就没有中断过，中间经历了125代，这在世界上还是非常罕见的事情，其实天皇只是在一段时期掌握绝对权力，大部分时期都只是一个傀儡。只是日本各个时期的当权者，都不会废除天皇制度，因为留着天皇，比废掉他们更加有好处。如今日本的皇室仍然延续着，因此这个纪录必然还要被他们不断打破，估计日本这个国家存在一天，他们的天皇家族就不会中断传承。日本也是世界上最长寿的国家，日本人的平均寿命是非常长，其中还包括拥有世界上最长寿的人，由于他们很早就步入了发达国家的行列，因此国内的生活水平还是非常高的，日本人非常注重自己的个人健康，再加上他们国内的医疗水平非常高。这就让他们达成这样的成就，不过这并非是什么好事，因为日本同样是世界上老龄化最严重的国家，拿现在的日本来说，他们国家年轻人生育欲望非常低，新生儿出生率不断走低，可老年人的数量却越来越多，这个断层无法弥补。估计用不了多久，日本就有可能走向老龄化社会，这主要是日本的生活压力非常大，很多年轻人要承担各种的费用，大家自己生存都是问题，就没有人会想到去生育，偏偏日本的老年人福利待遇还非常不错。这就使得他们国家的老人越来越多，可年轻人压力越来越大，自然就没有人愿意来承担生育的责任。犯罪率最低的国家还有一点也令人非常意外，日本是世界上犯罪率最低的国家，其实在很多人的眼里，日本不少人还是非常变态的，毕竟这个国家的年轻人承受的压力巨大，也会让很多人心里变态，只是它们国家的内部犯罪率确实是非常低，我们从日本的黑帮就能看出来一些问题，比如著名的山口组，听起来非常威风，可实际上山口组算是世界上非常窝囊的黑帮，他们不敢去对普通民众下手。甚至还出现了山口组被普通民众威胁的事情，日本还出现过黑帮成员上街游行的搞笑事件，黑帮都混成这个样子，他们国家的罪犯也确实不好生存。此外日本的治安做得确实是很不错，国内科技发达，很多地方都有着摄像头和各种治安设施，派出所在各个街道都存在，警察维护地方做得还非常到位，这也大大降低了国内的犯罪率，况且在日本的社会中，他们还是普遍讲原则，不会出现太多越轨的举动。还有一个不太光漂亮的世界之最，那就是日本拥有着世界第一的死亡山脉谷川岳，这里是世界上死亡人数最多的山，由于这个地方的地形非常复杂，再加上气候诡异多变，使得来这里的登山者常常会遇难，不过这个世界之最可不是什么光漂亮的事情。除了以上的这些外，日本还有着不少的世界之最，正是这么多的世界之最，也让它们成为了世界上最受旅游爱好者青睐的国家之一。1日本最美丽的沙滩 西浜沙滩（冲绳县）地处冲绳县的八重山群岛，人类所能到达的日本最南端的岛屿波照间岛。而波照间岛本身也以“离星空最近的岛屿”而闻名。2日本最难预约的旅馆“箱根吟游” (神奈川县)自从2002年11月重装开业以来，达成了长时间满员的记录。即使在现在也是需要提前一年以上才有可能预约上。环境优美，所有房间全部配有露天温泉，设备超豪华～大多数的客人都成为了回头客～3烟花数最多的花火大会—诹访湖祭湖上花火大会（长野县）诹访湖祭湖上花火大会每年夏天举办，一次的总烟花数约为4万发，是日本国内之最。从湖中心点燃的烟花，从诹访湖360°观看无死角！4日本最有发展前景的县“茨城县”作为全日本最有魅力的都道府县最后一名的茨城县，反过来说却可以认为是日本最有发展前景的县。虽然本身有很多非常棒的景点，却意外地不为人知。这里有可以欣赏四季景色袋田瀑布，以及有“西方富士”之称的筑波山等美景。在到处都是人山人海的今天，茨城县会成为一个可以体验日本魅力的净土也说不定呢～5日本（世界）最长的木造步行桥“蓬莱桥”（静冈县）蓬莱桥于明治12年完工。全长897.4米，平成9年被吉尼斯认定为世界最长木造桥。6入选日本“最美村庄”的京极町（北海道）初夏的时候，在万绿丛中淡紫色的洋芋花是田间一大亮丽的风景线。这里也拥有着有“虾夷富士”之称的羊蹄山，十分美丽～7日本第一的公路自行车道“岛波海道”岛波海道是西濑户汽车道的爱称，连接广岛县与爱媛县。骑行于岛与岛之间的跨海大桥上，濑户内海的美景尽收眼底，吸引了大量日本国内外的公路自行车爱好者前往。8日本最美的庭园“足立美术馆”（岛根县）足立美术馆是以收藏近代日本画为中心的博物馆。而它的庭园则是连续10余年被评为日本最优秀的庭园台。整个庭园包含有“枯山水庭”等六种庭园，全部庭石以及松树等都是创始人足立全康亲自从全国收集回来的。从窗口门下望向庭园，仿佛一幅幅挂轴一般。9日本最高的像“牛久大佛”（茨城县）牛久大佛从底座算起全像高达120米，是美国自由女神像大小的三倍。为吉尼斯认定的世界最大青铜像，并且是世界第二大的巨像！10日本最怡人的风景“草千里”（熊本县）地处阿苏五岳之一的乌帽子岳旁的大草原，被称为“草千里”。虽然并不是正式的日本之最，但这里如同《阿尔卑斯山的少女》中一般的场景确实可以算得上是名副其实的日本之最。11日本最大的池“湖山池”（鸟取县）湖山池面积为7平方千米，周长为18千米，虽然日本有大大小小的湖泊，但这里确实最大的池。（湖跟池的界定真的好模糊）12日本最深的隧道车站“土合站”（群马县）土合站的下行线的站台位于地下，从站台到检票口，要爬上462级台阶。即使是从地上下到车站，也需要走10分钟左右。由于实在太长，途中还设置有休息用的长椅。虽然有些辛苦，但是车站进去后雾蒙蒙的，有种奇幻的感觉。13日本（世界）第一的旧书街“神保町”（东京都）神保町中，约有180家旧书店，被称为世界第一的旧书街。在这里不仅能搜罗到各种古色古香的书籍，还有隐藏在小巷里美味的咖喱屋以及众多具有特色的咖啡店。14外国游客中人气第一的“伏见稻荷大社”（京都府）这个不知道该不该放到不为人知里，因为它确实还是比较有名气的。伏见稻荷大社最出名的莫过于它的“千本鸟居”。之所以京都乃至日本有众多的名胜古迹却选择伏见稻荷大社为第一，很大程度上是因为千本鸟居实在是太壮观了！15世界上最浓厚的抹茶味意式冰淇淋『ななやnanaya』(静冈县)夏日时节日均来店3000人！这家专门做抹茶甜点的店铺，拥有可以选择七种不同等级浓度的抹茶意式冰淇淋。最低等级的味道甚至比外面其他店铺最纯正的抹茶冰淇淋还要浓郁。感觉店长应该为了体验浓郁的口感而吃遍全国了呢～喜欢抹茶味道的人，一定不要错过～16世界上海拔最低的邮筒“和歌山县周参见町的海底邮筒”在距离枯木滩海岸100米，水深10米的地方，有一个海底邮筒，是被吉尼斯认证的世界上海拔最低的邮筒。信需要使用专门的防水信纸，而且必须潜水才能够投进去。而每年的特殊时期这里也会特殊装点一番，比如新年时会设有鸟居，圣诞节的时候还会有圣诞老人登场！不过真是辛苦了潜水回收员们～17日本最美的河川『仁淀川』（爱媛县·高知县）仁淀川以“仁淀BLUE”“奇迹的清流”等称号闻名。处于它中流的横仓山更是由于夏季萤火虫之多，被称为光之森。而之所以日本这么多美丽清澈的河川而唯独仁淀川胜出了，大概是因为有交通方便这一优势吧。18世界上最短的站名“津站”（三重县）依旧是吉尼斯认定的，世界最短站名。到三重县玩的时候一定要到这里来合张影才好～19日本（世界）最长的吊桥“明石海峡大桥”（兵库县）全长3911米，桥墩间隔1991米，连接神户与淡路，是世界最长的吊桥。桥上有着由1084组灯泡组成的大型灯光装饰设备，每晚会根据当季颜色或特殊活动亮起三原色的灯光。由于在建造过程中经历了阪神大地震，每年1月17日时会亮起白色的灯以纪念在大地震中逝去的人们。20日本（世界）最长的林荫道“日光杉并木道”（栃木县）日光杉并木道由日光街道、例币使街道和会津西街道三部分组成，长约30公里，两旁共有1万2千余棵参天巨杉。阳光透过树叶照射进来，无论是从空气还是风景来讲都是值得一去的地方。哪些影视剧的剧情尺度简直震碎你三观？
小海回答，必属钻石💎现在的国产剧的许多剧情确实许多分分钟把你三观震碎的，比如《抗日奇侠》中的手撕鬼子，《女子炸弹小队》中的我就是要用石头把飞机炸下来，《射雕英雄传》柯镇恶大家等会看我眼色行事，《回家的诱惑》洪世贤你好骚啊等等！
我主要对《一仆二主》进行具体讲述。
这段时间刚看了《一仆二主》，这部剧高二时播出的，印象中挺火的，但我怎么也看不进去。现在看了才发现毁三观啊。全程是这样的:
1.先说莉莉和顾菁菁
莉莉拜金女教顾菁菁（江疏影）绿茶女怎么傍大款，当小三，网友都评价这俩雌性完全是三观不正，完全是教人怎么当小三，竟然还振振有词，名正言顺，天经地义。而顾菁菁表面上看不起莉莉，说着说那，可身体上行动上确很诚实，全按莉莉说的做，知道杨树前后的身份对他的态度也天差地别，最后如愿嫁给了大土豪孟老板，真有种当了婊子还要立牌坊的感觉。
而莉莉里面教顾菁菁的各种语录也着实毁三观，虽说莉莉当小三咱也不虚伪，不做作，童年时期因为家庭的原因一生都在治愈童年，可这也不能成为你拥有姣好的颜值、身材，能和顾菁菁在一起工作，说明学历也很高，至少
本科，却不想着回报社会，也不追求人生理想，整天去破坏别人的家庭和婚姻，俗话说:宁拆十座庙，不毁一桩婚。按莉莉自己的讲述榜了可不止一个大款了，再怀上了黄老板的孩子后，说自己想要儿子，不想要女儿，现在重男轻女的思想。
2.再说杨树苗。
杨树苗（关晓彤饰），当年因为这剧有了国民女儿的称谓。杨树苗是一个高中生，可算是一个小祖宗，事儿妈，不少网友评价这剧该叫《一仆三主》，整天心思不在学习上，怎么快乐，怎么开心怎么来，也给我们贡献了许多金句，印象最深的是:穷人才小心翼翼的大方，富人都是大大方方的小气。真扎心啊！想想确实如此，你没钱找个女朋友请她吃山珍海味，住五星级酒店都不一定看得起你；而你要是有钱了，骑着单车和她吃路边摊肉夹馍她都开心，还觉得挺浪漫，古城里长桥上，林荫路单车响。
其中树苗和高小军的恋爱表现确实让人恨不得扇她两巴掌。杨树苗和高小军背着杨树恋爱，杨树发现后和树苗去了高小军的住处（天台），两人对话高小军更是歪理邪说一套一套的。高小军可以说毫无礼貌可言:
进来吧，你先出去吧，没事；树苗本来就不爱学习，那谁天生爱学习啊；别逼我跟你动手啊，真要动手你早残废了，我这是给你留着面子呢，不知道啊；爱就是自私的；这是什么你不清楚啊（避孕套），你说那有一个小伙见了长辈这样说话的，要是真喜欢树苗那见杨树就是见岳父。最搞笑的是高小军和杨树都受伤了，树苗竟然只为高小军擦伤，护着高小军，还和杨树顶嘴，最为搞笑的是树苗给杨树买了早餐油条，包子和粥后用主动刷碗，可把杨树感动坏了，结果看到行李箱才明白感情树苗要和高小军浪迹天涯去，一把屎一把尿的拉扯了十八年啊，还不如高小军的几天。
结果高小军被唐红（闫妮饰）的三言两语以及五万块钱就果断的一年不联系树苗。
3.最后说咱们的男主角杨树（张嘉译饰），这货的三观也不咋正，前半部分基本周旋于唐红和顾菁菁之间，用着老板的车穿着老板买的衣服去泡妹子，再唐红花了五万解决了高小军的问题发现自己的信用卡被刷了三个五千，问杨树原因，杨树张口就说亲戚癌症，对待刚刚帮助过自己的人就这样也不说实话，该多让唐红寒心。
当遇到唐红和顾菁菁的怀疑时，谎话张口就来，吊着顾菁菁又对唐红美其名曰普通朋友，对顾菁菁不拒接也不表白更不肯说实话，大方承认自己是个司机的身份，每次都说没机会，说自己是一普通人，才有了那么多阴差阳错，这也就是:脚踏两只船。好在最后敢于直面自己的内心，对顾菁菁坦诚相待，对唐红的爱勇敢接受。
唐红可以说是剧中三观正的，从一个农村小姑娘一路走来，历经千帆过处，无数的险滩暗流，惊涛骇浪，一步步走了过来，在举目无亲的大城市立足，还对与自己身份并不匹配的杨树数次援手，执子之手，坚守内心的选择。来一张江疏影的美图壁纸[呲牙]
有什么舍己救人的电影可以推荐吗？
江山等人冲进了发生事故的现场，奋勇地救出了被困在其中的人们。然而，当他们找到一个在现场被困的孩子时，他们宁愿自己受伤也要保护好那个被困的孩子。
这个事件片段，来自于刘柏橘导演执导，温玉娟与李星昊等人共同出演的灾难剧情片当中。
从江山等人救助被困人员、保护被困孩子的事情中，我们观众并不难于体会到主人公舍己为人、公而忘私的精神。这，恰恰也是一种舍己为人的英雄情怀。这部电影作品，从校园、山间以及水中等多个角度，演绎了这种英雄情怀。
校园，是我们日常生活中经常会碰到的环境场所。但是，在这样的场所里面，有些时候也会发生人员危机的。当有人员身处危机的时候，便会有人挺身而出以解除人员的危机状况。
电影《致敬英雄》，就是一部通过校园里人员危机被解除的事件，去为我们观众演绎了一份舍己为人的英雄情怀。
故事中的一个校园里，有个女子因为想不开而选择轻生。她站立在校园中一个高楼的顶端，以寻求生命的终结。此时此刻，她身处危机当中。
然而，有着救助危机人员任务的田队长等人，争分夺秒地边开导轻生女子边通过办法去试图解救她。
这个时候，电影的主人公江山也出现在了现场。他与田队等人共同机智地合力，把试图轻生的女子救了下来。从而，解除了校园里这个女子的人员危机情况。
从江山以及田队等人的救助行为去看，影片《致敬英雄》恰恰是通过校园里危机人员的解救，去为我们观众演绎了舍己为人的英雄情怀的。因为在他们解救危机人员的过程中，他们是全心全力、舍己忘我地参与到救助行为里的。
山间，很多时候也是我们常会见到的环境。尤其是，那些有着山区或者山岭的地方。而居住在山间的人们，尽管并不算很多。但是，当山间出现灾情时，这些居住其间的人员也是有危机存在的。
电影《致敬英雄》，便也是一部通过主人公在山间拯救危机人员而表现了舍己为人精神的影视作品。可以说，山间的环境事件展示，成为了这部电影演绎英雄情怀的又一处地方。
故事里的一处山间地点，发生了灾情。江山等人，穿着橙色的制服共同进入山间，去搜救被困在灾区地带的人员。
他们越过山岭，进入到了灾情区域的一个破房子周围。然后，他们通过生命探测仪找到了被困其中的一位男子。
于是，他们用双手挖开了困住男子的泥土，并把他解救出来。因为男子的生命体征微弱，所以江山等人背起男子全力奔向安全地带。而在这个途中，他们冒着风吹雨打、舍己忘我。
这个关于山间的事件，很好地展现了江山等人在解救人员危机状态过程中，那份舍己为人的精神。同时，这更是一份舍己为人的英雄情怀。电影通过山间，进行了有效的演绎。
江河等有水的地方，往往可以为过去人们的生活提供了许多交通上的便利。但是，当水灾出现的时候，居住在其间的人们，通常也是会产生危机的。这个时候，救助他们的人便会展示出不一般的舍己为人精神。
电影《致敬英雄》，更是一部通过水中的环境去演绎了舍己为人之英雄情怀的影视作品。它们，以这种情怀的诠释为我们观众带来了英雄的精神赞歌。
故事中的一处地方，发生了关于江河等与水方面有关的灾情。此时此刻，江山等主人公们坐上冲锋舟，奔赴灾区地带的江河水面。
他们边在水面上行驶，边奋力地寻找被困的人们。而与此同时，他们也是冒着风雨前往灾情区域的。
经过他们的全力搜寻，他们在水中一处地方发现了一位被困水中而紧抓树干的女孩。于是，他们合力地来到女孩身边，将她从水中救了出来。
在整个搜救的过程中，江山等人公而忘私、不顾自己的安危地投入到人员的解救当中。从而，有效地演绎了那份舍己为人的英雄情怀。
电影《致敬英雄》，通过校园、山间以及水中等多个事件的展示，演绎了主人公们舍己为人的英雄情怀。同时，影片更在诠释这份英雄情怀的那刻，为我们观众带来了关于英雄人物的赞美之歌。相信，这是一部值得品味的正能量电影。
