篮球比赛时间(职业篮球运动员打比赛的时候)
篮球比赛时间，职业篮球运动员打比赛的时候？
NBA做为世界水平最高的篮球联赛，它的后勤保障以及球员对训练、生活的科学安排也被人们津津乐道。NBA的球员是如何安排一天的吃饭时间呢？大多NBA球员的饮食会安排比赛日和非比赛，我们先来看看这两者有什么区别。
非比赛日非比赛，从字面上看，我们就知道球员的饮食拥有比较大的自主性。非比赛，但不代表球员不用训练，所以他们的体能消耗比较大的。当然为了保持充足的体力，也又不摄入大量的多余的热量。NBA球员在非比赛日，一般会按照少吃多餐的方式，正常一个NBA球员一个会吃八顿饭，期间他们还有吃一下低热量的零食来补充体能。在饮食方面，他们的食物大多以牛肉、金瓯、蔬菜、水果为主。
比赛日其实对于球员是一种折磨，在比赛日球员大多提前两个小时到底球馆热身，这也意味着他们大概要在晚上6点前到达球馆，为了保持最佳的竞技状态，球员大多会选择提前一个小时吃饭。也就是说球员5点进食后，至少要得到晚上11点左右才有机会吃下一顿饭，当然在期间，球员也会吃少量的香蕉、三明治等食物稍微补充体能。
东球弟侃球：以上所说的还是大部分的球员选择。如詹姆斯这类的球员，对平日的饮食是更加的严谨、自律。为了最大化的保养好自己的身体，詹姆斯每年都要花费数十万雇佣一个专门的饮食团队，为自己打造最科学的饮食。而比赛日和非比赛日对于詹姆斯来说也是有很多的区别，据悉，非比赛日，詹姆斯会减少自己的用餐次数，他的食物也只有蔬菜沙拉和水果，而到了比赛日，詹姆斯才有机会吃上一些鸡肉和牛肉。
付出就有回报，正因为NBA球员饮食上的自律，所以他们才能持续保持强大。
篮球比赛中的垃圾时间是啥？
篮球比赛中所谓“垃圾时间”，是从篮球场上诞生的体育术语，即分差巨大，胜负已无悬念的比赛时间。双方分差悬殊，落后方已经不可能将比分追赶上来，这时可能会把主力换下来，双方用替补队员把比赛打完，这段时间称为垃圾时间。
每当到了这种时候，处于落后的一方如果派上了他们的全部替补便意味着他们已经放弃了。对于比赛双方的教练来讲，通常情况下他们都要经过以下这些因素的考量才能断定到底要不要把所有的替补都派上去。
篮球比赛每半场是多少分钟？
NBA比赛每节12分钟，每节中间休息,130秒，半场休息15分钟.
NBA比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息130秒分钟，中场休息 15 分钟。
NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
国际篮联规则是比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息2分钟，中场休息 10 分钟。
篮球打半场规则？
篮球半场规则如下：
1、半场篮球赛规定比赛双方只能有四名队员报名参赛，同时上场比赛的人数是每队3人，当有死球出现时，才可以换人，而且被换下的队员，在整场比赛中就不能再次上场比赛，这与全场篮球赛有很大区别。由于场地小，所以进攻时间规定为二十秒，超过二十秒还未投篮，即为二十秒违例。
2、一方违例，球权将交由另一方，对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时，都是在中圈罚球弧发球，如果出现争球，则双方队员在罚球线进行跳球。球进后，由对方发球，发球队员不能自己带球或直接投篮，而是必须在罚球弧将球传给己方其他队员，只有队长是唯一发言者。
3、每场比赛分为上下半场，每半场各十分钟，上下半场之间有五分钟的休息时间，整场比赛双方各有一次叫暂停的机会，暂停时间为一分钟。
每位队员允许犯规三次，出现第四次犯规则将被罚下场。全队累计犯规次数超过五次时，将由对方球员罚篮两次，每次抢到篮板均要迅速传到三分线外。
4、否则被判违例，如果是对正在投篮的队员犯规，如果球进，则不加罚，如果没进则加罚一次，这点也与全场篮球很不相同。双方开场时，以猜硬币的方法来决定发球权，整场比赛时间到后，分数领先者为胜，如果出现平分，则双方依次罚球，一方超出一分后结束，要是决赛需先加时三分钟
篮球比赛前热身多少时间为宜？
众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育活动，特别是篮球比赛时，对抗量和运动量是非常大的，所以我们在打篮球之前必须进行热身运动，以免不必要的伤害。一般来说，打篮球之前能保证10分钟热身即可，当然，更重要的不是时间，而是身体各个关节是否运动开，可以进行慢跑活动、活动关节、折返跑、有球运动。
