叶莉个人资料(家长的身高会影响孩子吗)
叶莉个人资料，家长的身高会影响孩子吗？
慧宁宁认为：不一定，会有一定程度上的影响，但不是所有孩子都会被遗传上，现在能帮助孩子长高的方法有很多，对于长高问题，是可以靠后期努力改变的，下面还有计算孩子未来身高的公式，每个孩子都有几个生长急速期，如果能在这几个时间段靠后天努力还是能长高的。
举例一个例子：姚明，大家都认识吧，知名的球星，他父亲的身高2.08米，母亲的身高1.88米，姚明本人的身高2.26米，姚明的老婆叶莉身高1.9米，而他的女儿在7岁时她妈妈就说过她当时的身高是1.4米，现在已经过了三年，虽然具体身高具体数字没出，但是姚明本身的家庭就是篮球世家，家庭条件优越，在这样家庭背景下，他女儿的身高绝对不会矮的。
世界卫生组织规定青春期的时期为：10-24岁。
男孩平均每年增高7—9cm，最多10-12cm，女孩平均每年增高5-7cm，最多8-10cm。
男性极速身高成长从10.5-14.5岁，在14.5-15.5岁达到顶峰，18岁左右身高会达到充分的水平。
女性的身高成长时间一般会比男性早2年左右，这就是为什么在步入青春期前，很多女孩子比男孩高的原因。
每个人青春期的进入与结束年龄，存在差异，但相差的约2-5岁。
影响身高的因素4大因素遗传因素：研究表明，孩子遗传的身高，占三分之一，那还有三分之二可以经过我们的努力去改变的，遗传因素只是占了一些原因，并不是会完全影响孩子的身高。运动因素：这个因素，如果大家都成年了，就会很清楚的，缺乏运动锻炼，是很难长高的，有很多可以令孩子长高的方法，只要我们去学习了，就能够帮助到自己的孩子。饮食因素：饮食因素是改变孩子身高很关键的一个点，当一个孩子挑食，这个不吃，那个不吃，你会发现大多数不高的人小时候都很挑食，然后你还会发现那些普遍长得很高的人基本不挑食，就因为不挑食，摄入的营养成分比较充足，各项指标都正常，然后长得都比较高。睡眠因素：睡眠对一个人来说是非常重要的，对一个正在发育的孩子更加重要，很多人熬了夜之后，精神都会比较萎靡，因为人类的生物钟基本是固定模式，白天工作，晚上休息，因为晚上我们的身体会分泌一种激素，这种激素就是“生长激素”这种激素，是正在发育的孩子非常需要的，这个就是能让他们长高的激素。你随便去问问身边长得矮的朋友，就会知道他们小时候其实都很晚睡觉，生长激素分泌是有分时间段的。而这些时间段都是属于晚上的。以上4大因素是影响孩子身高的重要因素，不管是遗传，运动，饮食，睡眠哪一种因素都会占据影响身高的一部分，如果这4大因素都能控制得很好，孩子得身高，那就不用愁了。
2015年世界卫生组织发布了亚洲人身高预测公式，你们可以尝试用这个身高计算一下以后自己孩子的身高，公式如下：男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）除以2+7.5cm
女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）除以2+7.5cm
后面这7.5cm，是因为后天因素改变的，我们用这样的公式算一下姚明女儿的身高就清楚是怎么回事了，（姚明226+叶莉190-13）除以2=201.5，如果后天因素跟上的话就加上7.5cm，如果没跟上就减掉7.5cm，姚明女儿身高得出的结果就是（194cm—201.5cm），这样举例看得懂吧。
最能改变身高方法一、饮食方法：为了给孩子更好的营养，一定要戒掉孩子挑食的习惯，然后保障孩子的营养供给，增加含蛋白质类较高的食物，比如：牛肉，羊肉，海鲜，鱼虾等等，除了添加蛋白质类的食物还要，均衡饮食，添加绿色蔬菜，比如：菠菜，芹菜，苋菜，胡萝卜，花椰菜等等，同时还要再加上补钙，比如：多喝高钙牛奶，吃钙片，多晒太阳，还有虾壳里含有钙也比较多，家长们可以买一些比较小的虾弄来给孩子吃，这些都是补钙的好方法。
饮食注意：一定是合理且均衡饮食，而不是靠暴饮暴食，这样的饮食方式去促进他们的成长，过度的饮食只会导致脂肪堆积，体现在身上的就是肥胖，这样会影响孩子的身高发育，一定要注意饮食适量，均衡。
二、运动方法：运动这就更简单了，现在都是科技时代，一定不能让孩子在家玩那么多电脑以及手机，保障他们学习的情况下，要让他们多做些户外运动，一些有助于长高的运动有几种：跳高，跳远，打篮球，仰卧起坐等等一些有氧运动，每天坚持30分钟到60分钟即可，这些运动都是要坚持的，不可能单单运动几天，孩子就能长高，一定要持之以恒，肯定能长高。
运动注意：不管是哪一种运动，每天运动的时间都不可过长，长时间的运动会引起出汗过多，从而导致虚脱，每天有氧运动时间建议30分钟到60分钟。（还有个小建议：运动过后适量喝点盐水，补充因为出汗而流失的盐分。）
三、睡眠方法：这个方法是最简单的了，就是要保障孩子的睡眠时间至少要8到10小时，最好夜间9点半左右入睡，因为生长激素是晚上分泌的最多，分泌的高峰时期是在入睡后的一个小时，所以正在发育期的孩子想要长高一定不能熬夜，要多睡觉，所以一些家长千万别觉得孩子睡懒觉，这个时期睡觉是好事。
睡眠注意：注意睡前饮食，不可刚吃饱就睡觉，吃过食物后，建议静息时间要有30分钟以上，这样对胃肠道消化功能会更好。
以上三个方法适用于所有正在发育时期的孩子，如果孩子都能按照这几个 方法来，身高一般都能达到理想范围的。
讲一个我身边真实的例子：我家隔壁邻居，她身高155cm，她老公身高170cm，他们有一儿一女，她的女儿今年读高一，身高也有166cm了，对于女孩子来说，这个身高已经很不错了，他儿子现在是读六年级，是全校最高的一个孩子，176cm的身高，每次排队都是站在最后，高出别人一个头，他现在才13岁，才刚刚步入青春期，能长高的机会还有很多，我问过她，怎么两个孩子长的这么高，她给我的回是，吃肉多，喜欢吃牛肉，经常跟同学出去运动，还有最关键的，平时不到十点就睡了，每次周末，两姐弟睡的时间都比较长。
我领居这个例子，如果单靠遗传是不可能达到这种理想身高的。
总结一下：
不管哪种因素会导致孩子长不高，我们都应该在能预防的情况下，选择可以帮助孩子长高的方法，这不仅是每个父母对孩子的期望，也是责任。
姚明女儿将来是否会成为职业篮球运动员？
有一定机会，但选择权一定是在姚明女儿姚沁蕾本人的身上。近日姚明女儿姚沁蕾在参加慈善活动中上场打球，砍下6分。9岁的姚沁蕾目前已经1米70，按照医学专家的推测，姚沁蕾未来的身高能够达到1米95~2米08之间。如果姚沁蕾接受系统的篮球训练，未来又能够为中国队所用的话，不免也会传为一段佳话。
但由于姚沁蕾出生在美国的休斯顿，在出生的那一刻获得了美国国籍。中国是不承认双重国籍的，所以至此姚沁蕾还是美籍华人。姚沁蕾以美国国籍的身份参加中国女篮是不太可能的事情，但姚沁蕾还有一次选择国籍的机会。在九年之后，姚沁蕾18岁成人的时候，她还有一次选择的权利。
姚明之前接受采访时也坦言，会把这次选择国籍的机会让给姚沁蕾，让她本人做出抉择。但这也都是以后的事情，前提是姚沁蕾以后要走职业篮球这条道路。如果姚沁蕾只是把篮球当做爱好，而并非有长远发展的打算，那她选择哪国国籍都无所谓了。而且就算姚沁蕾决定走篮球这条道路，同时她也长到了2米以上的身高，但她未来能不能成长到女篮国手的水平也很难讲。
就像球王贝利所言的那样，贝利曾经断言自己的儿子成为不了足球巨星，因为他的条件实在太过优越了。贝利从小身处逆境，艰难打拼才最终成为了球王。而球王儿子从小条件优越，导致了他缺少了一股拼劲。篮球不单单是长得高就能打得好，也不是看基因和上一辈的成就，还得留给姚沁蕾成长的空间。
所以姚沁蕾能否成为职业篮球运动员，能否有机会代表中国女篮出征，这一点全都看她本人自己，选择权也在她本人自己。这里面并没有因果关系，也不存在什么必然，希望大家不要把舆论压力全都放在姚明和其女儿身上。之前姚明对于女儿的保护十分到位，就是希望他不要受到舆论的压力。
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