詹姆斯35岁生日快乐(每年花费200万美元保养身体)
詹姆斯35岁生日快乐，每年花费200万美元保养身体？
未来是你们的，但是现在是我的。35岁的詹姆斯和兄弟戴维斯携手带领湖人成功获得NBA总冠军。生涯十次打进总决赛，四次获得总冠军，詹姆斯用表现证明了他依旧是联盟第一人。
詹姆斯出道即巅峰，一巅十七年。但是詹姆斯35岁了，他也是凡人，抵挡不住岁月的侵蚀。现在的他经常在常规赛划水，季后赛开启全力詹模式。上赛季常规赛场均得到25.3分7.8篮板10.6助攻，而到了季后赛场均得到27.6分10.8篮板8.8助攻。
詹姆斯之所以能够年复一年的保持良好的状态，除了他变态的身体素质，还与他生活中的自律，坚持锻炼，和对身体的保养分不开。
俗话说：身体是革命的本钱。要想成为联盟的常青树，必须得有一个健康的身体。如今的科技十分发达，在医疗保养身体方面有很大的提高，使得运动员延长运动寿命。而詹姆斯本人为了让自己的状态得到延续，很重视平时的个人保养，据说每年要花费高达200万美元用来保养身体。那么这200万美元都买到了哪些服务呢？让我们来聊一聊：
首先是个人训练团队和后勤保障。为了在比赛场上更好的保护自己的安全，詹姆斯聘请了专业的训练团队和营养师，在平时的生活训练中，给予了詹姆斯很大的帮助，詹姆斯的身体状态能够保持的这么好，这个后勤保障团队可以说功不可没。
在这么大的年纪还要经历高强度的比赛，激烈的身体对抗会让老詹吃不消，所以詹姆斯会定期进行液氮肌肉疗伤。液氮疗法就能够进行很好的恢复。它不仅能使肌肉的强度得到进一步巩固，还能够在极短的时间内不伤身体而又缓解肌肉的疼痛感。
从刚进入联盟开始，詹姆斯一直都是每场高负荷运动，轻伤不下火线，场场都要打40多分钟，没有出色的耐力支撑是不行的。所以，詹姆斯会专门锻炼自己的耐力，而这个方法就是利用高压仓来提升自己的耐力，进入一个含氧量极高的密闭环境里，运动员虽说在这段过程中会有些难受，但却能够增加运动员血液的含氧量，从而提升耐力。
詹姆斯能够这么多年稳坐联盟第一人，正是他平时严格要求自己，花费大价钱保养自己的身体，从而使得自己的巅峰状态维持的更久。而本赛季的成功夺冠也证明了詹姆斯200万的花费物超所值。
詹姆斯取得了如此大的成功，生活还这么自律和对自己高要求让我们汗颜，他不仅天赋满满，而且是现役联盟挥洒汗水最多的人，詹姆斯的成功不是偶然而是必然的。詹姆斯能做到这些事吗？
感谢邀请！
詹姆斯在职业生涯巅峰末期加盟湖人队，本身就是非常冒险的决定。
自从21世纪开始，“西强东弱”形式一直没有变，西部各支球队的实力整体要比东部联盟要强。我认为造成这样的原因有几点，第一，美国的大城市主要集中在西部，这就对于球星有很大的吸引力。第二，西部球队很多球队文化非常好，体系一直很稳定。例如达拉斯独行侠，虽然这个赛季摆烂，但是球队的执行力方面依稀可以看到当年的风采。
如问题所说，詹姆斯所提到的夺冠，还有球衣退役这件事情来说，任重而道远。即使夺得了一次总冠军，湖人队也很难退役他的球衣，最少要两次冠军才可以。
下面我就以本人角度，聊一下湖人队应该怎么做。
第一，湖人队休赛期引援工作。
对于每个球队来说，休赛期的运作至关重要。本赛季湖人队引援工作除了詹姆斯这点以外，基本上算是失败的。如何通过交易或者夏天主动招募联盟巨星这是湖人队管理层应该考虑的事情。
我个人认为湖人队夏天应该招募戴维斯、欧文、莱昂纳德以及杜兰特这四名球员中的两位。另一方面，湖人队阵中年轻球员比较多，湖人队想要夺冠，没有时间培养新人，可以用英格拉姆、球哥等人尽可能换取一些经验丰富的当打之年的球员。
第二，教练团队。
主教练沃顿现阶段执教能力有限，无法让湖人队轮换阵容充分发挥自己的作用，因此寻找一位经验丰富的教练也是湖人队急需解决的难题。这点难度极大，优秀的教练都已经在一些重要的球队充当主教练，所以说比较难，我心目中倒是有几个人选，例如曾经和詹姆斯搭档过的泰伦卢、以及现在充当评论员的范甘迪。
以上这两点，湖人队如果做到了就有一定的机会。
上面说的都是内部因素，下面说一下外部因素。
西部主要竞争对手勇士队，今天休赛期杜兰特有可能会离开，勇士队还能否依然保持对联盟其他队的压制还很难说，这样湖人队也有可能击败勇士。但是西部其他强队实力也不容小觑。如何从西部脱颖而出，进入总决赛是湖人队夺冠的第一步，自从詹姆斯出走西部，东部重新洗牌，以雄鹿、猛龙、凯尔特人、76人为主的东部豪强，也不是没有机会挑战西部。
综上所述，詹姆斯的目标是有可能实现的，让我们拭目以待吧。
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詹姆斯怒送13助攻带队取胜？
詹姆斯又是一场主场比出手数多的比赛，没有任何问题，球队又赢球了。在詹姆斯投篮数<助攻数时，球队已经12胜0负了，胜率100%。
在主场对阵独行侠的比赛中，湖人队以108-95拿到了胜利，同时取得了两连胜的成绩，目前战绩是26胜7负，依旧西部第一的战绩。今天是詹姆斯35岁的胜利，没有比胜利更好的生日礼物了吧？
在过去两场比赛（对阵开拓者与独行侠）詹姆斯共计送出了29次助攻，只有3次失误，这样的效率非常的完美。詹姆斯在本赛季担任球队的控卫，主导球队的进攻，同时保持这联盟第一的场均助攻数，为队友得到了很好的得分机会，有三分、有空接、有扣篮、有转换。
至于詹姆斯的得分比助攻少的原因，其实很简单。毕竟詹姆斯已经35岁了，按照联盟的老将规定他早就是老将球员啦，所以詹姆斯老了这个命题是成立的，并没有人能逃过时间的惩罚。
但是詹姆斯本赛季场均已经可以25.1分7.5篮板10.8助攻的数据，各项数据都是联盟顶尖的水准，只能说詹姆斯确实老了，但是他在联盟的统治力依旧强大，他依旧是场上威胁最大的球员之一。
而詹姆斯之所以能送出这么多助攻的一个重要原因，就是对手忌惮他进攻端的威胁，对他进行包夹，这才给队友更好的空间得分。
此外，詹姆斯的传球能力也是联盟顶尖级别的，不然怎能无缝衔接控卫角色呢。
詹姆斯是老了，但他依旧是联盟现役前十球员，对了，本场比赛的詹姆斯是带病打球，他刻意控制个人的进攻欲望。
成NBA最年轻的33000分先生？
此时起，体坛于快嘴和大家一起“笑侃体坛风云，历数体坛人物”。
詹姆斯似乎就是为创纪录而存在的，赛季刚开始，他又创造了不少新纪录，比如：
在他34岁306天时，他取得35分10个篮板15次助攻的成绩，由此使他成为了NBA历史上，还能拿到此成绩年龄最大的球员。
11月6日，湖人116-112逆转公牛，拿到30分10个篮板11次助攻，当时的年龄为34岁310天，他也成为了历史上最老拿到连续3场三双的球员。
而此前的记录，是由贾森·基德在2008年所创造，他当时的年龄为34岁291天；
11月20日，在击败雷霆一战拿到25分11个篮板10次助攻，至此，他常规赛面对30支球队都拿到了三双，成为历史上唯一一位面对30支球队都拿到过三双的球员。
此前别人创造的记录是，韦斯布鲁克面对29支球队拿到过三双，基德面对28队拿到过三双，拉里·伯德对阵25支球队时得到过三双。
当然，最令人激动的还是对阵鹈鹕的比赛，通过第四节的一次外线三分，詹姆斯取得职业生涯总得分33000+的成就，超越了科比，成为NBA史上最年轻33000先生。
达到这一成就，科比的岁数是37岁零137天，而詹姆斯的年龄为34岁零332天。
关于得分记录，在詹姆斯手里连续刷新：23岁59天达成最年轻10000分，28岁17天达成最年轻20000分，33岁24天达成最年轻30000分，今天又达成了最年轻33000分。
按照詹姆斯这种速度，他未来还将会成为刷新34000分、35000分、36000分、37000分、38000分的最年轻纪录……
那么，问题就来了，在詹姆斯的职业生涯，能否取代“天钩”贾巴尔，成就总得分第一的成就呢？
要知道，自从贾巴尔退役之后，这个记录已经被尘封了30年，目前已经变成一座不可逾越的里程碑，被挂在NBA得分的顶端。
"篮球之神"乔丹，这个连续十届的得分王，由于职业生涯比较短，没能破此记录；科比也跃跃欲试地向此记录发出无数次冲击，但都遗憾地停止在中途。
现在，轮到詹姆斯了。他能做到吗？
在回答此问题前，我们先摆摆数据，看看NBA总得分前几位的传奇人物，他们完成33000分所用的场次和时间。
“天勾”贾巴尔，1985年3月16日，贾巴尔在对快船一战中，投进了自己的第33000分。打那场比赛时，贾巴尔是37岁334天，那是他职业生涯的第1237场比赛，也是他生涯的第16个赛季。
马龙，2001年11月4日，在对湖人一战中，投进了自己的第33000分。打那场比赛时，马龙是38岁103天，为他职业生涯的第1277场比赛，也是他生涯的第17个赛季。
科比，2016年1月7日，在对国王一战中，转身打板命中，投进了自己的第33000分。是他职业生涯的第1310场比赛，也是职业生涯的最后一个赛季——第20个赛季。
而詹姆斯呢？只用了16个赛季，1216场比赛。
这么一对比，詹姆斯的得分效率值，要明显高于前三位。
如果按照他生涯前15个赛季，场均25.8分的表现，那么再有3个赛季，他将达到贾巴尔的成绩。
这么看来，大家都很乐观，我们盼望的不仅仅是詹姆斯能赶快破贾巴尔的得分记录了，而是寄予他更加疯狂的想法——职业生涯得分突破40000分，创造一个让人不可思议的记录。
当然，目前的讨论都是理论方面的推演而已，要真达到这个地步，也不是一件很容易的事情，詹姆斯必须要做到以下两点才有可能实现这一伟业。
第一，职业生涯足够长。在未来的比赛里，首先是不能受伤，否则，养上一个赛季的伤，那这个宏愿就有可能泡汤。但是这不是詹姆斯能够控制住的，只有期待老天保佑，不要出现意外情况就好。
第二，要一直保持这种竞技状态。从目前来看，詹姆斯没有明显的状态下滑的迹象，所以，这一点还是能有所保障的。
但是最后的结果究竟如何，我们只有拭目以待了。
大家觉得这种可能性有多大呢？
总得分来到了33644？
恭喜詹姆斯得分超越科比，科比作为NBA历史上著名的得分手，职业生涯20年得到了33643分，而科比之后最伟大的球员詹姆斯，则在35岁的时候完成了这一壮举，成为NBA得分前三的球员。
北京时间1月26日，湖人客场作战，面对联盟主场战绩最好的76人队，湖人想要在詹姆斯记录夜那到一场胜利，对于詹姆斯来说，这是一个伟大的夜晚，同时对于我们来说也是一次见证伟大的夜晚。
如今詹姆斯已经排在NBA得分榜第三位，而排在他前面的也就只有卡尔马龙和贾巴尔了，而这一次，NBA得分榜前四的球员，都曾经在湖人效力过，可见这支球队的底蕴，而詹姆斯未来依然能够有机会继续超越前辈。
在詹姆斯超越科比成为NBA得分榜第三之后，湖人名宿科比、魔术师约翰逊都在媒体上恭喜詹姆斯又跨越一大里程碑，同时希望他能够继续努力，创造奇迹。
综合来说，詹姆斯虽然已经35岁，但是依旧能够保持非常好的状态，而本赛季的湖人同样不容小觑，希望在詹姆斯的带领下，能够创造新的王朝。
