曝科比妻子哭到晕厥(哪种人你绝对不加队)
曝科比妻子哭到晕厥，哪种人你绝对不加队？
野球场上的哪种人不能加入队伍呢？
很多人喜欢在休闲时间去附近小区的篮球场打一场篮球或者去附近体育场踢一场足球。如果能打个电话，呼朋引伴凑齐篮球甚至足球对抗的两支队伍，是不错的消遣方式。老友之间能够有机会互相交流，同时通过运动一起增进感情。打完球后一起整个桑拿再下个馆子，一起畅谈人生，非常惬意。
如果人数不多，那么为了保证比赛的连续性，一起打篮球的队友和对手经常要一起去组队打球。这种与陌生人组队打球的方式就被称作野球。为了满足娱乐自己和锻炼身体的目的，野球经常是不可避免的，但是如果不能选择合适的队友，很有可能让一场本该是快乐的野球变成一场灾难，成为人生中一段不可磨灭的记忆。
大吕是我的大学同学。他为人热情，身高体胖，身高接近一米九，让人远远一看就知道是个运动健将。他平时喜欢打篮球，经常代表我们班级和院系队伍出战，为我们班级包揽了很多篮球比赛荣誉。作为篮球能手，他也入选我们学校篮球队，不过是一个替补。上进的大吕不甘心做学校篮球队的替补，毕竟打篮球的男孩子都将自己视为樱木花道，都想成为球场上最亮眼的球星。于是，大吕经常在周末去学校篮球场加练，希望能够让自己的篮球技术更上一层楼。
我们学校的篮球场是半封闭的。学校周围很多居民区，经常有校外的居民来我们学校的运动场和篮球场来运动。这种场地对于校外人士而言，是最好的，可以有一个相对正规的场地来运动；但是对于我们校内学生而言，有限的运动资源被分享，就会造成经常被占用。所以，校内的学生和校外来运动的人时有冲突。
大吕在一个周六下午提前去“占场”，叫了两个球队好友一起练习投篮和一对一对抗。周六校外人士格外多，很快，场边聚集了一些社会闲散人员。大吕在一次投篮打板后，球弹到场外，被一个双臂纹身的瘦子一脚踩住。花臂说：“嘿，哥们，我们一起打吧，一起玩玩？”大吕打量了一下这个人，心里盘算着：“这个人看起来就不像是学生，多半是混社会的，恐怕惹不起。”于是转过去和队友对了一个眼神，转身道：“行，不过我们一会儿还有同学过来，可能打不了多长时间。”花臂笑道：“别介，这样吧，你们三个我们三个打三个球，赢得这个场今天下午归谁行吧？”
大吕身为校队成员，场上两个队友实力也还可以，觉得应该拿下三个球应该没啥问题。于是就应承了下来。球在花臂手里，他也没有想还的意思，带着两个小弟就上场了。走到三分线上，直接就想投一个篮，没想到直接被大吕一个大帽，把球给打了下来。花臂咬牙狠骂了一句，然后阴转晴，笑着说：“行啊大个儿，我还以为你这身都是虚胖呢，有两下子。”大吕没接茬，捡球准备发球。
大吕准备速战速决，他决定单打瘦子直接拿分。他随后侧身运球，顶着花臂硬是从三分线运球到罚球线上。眼见着到罚球线上，大吕一个转身准备投篮。花臂本身身高不高，大约也只有1米7左右，根本没法防守大吕。可就在大吕跳投的时候，花臂突然狠踹了大吕小腿一脚。大吕失去重心，倒地的时候脚腕着地，沉重的身躯给脚腕以巨大的压力，大吕直接倒地不起。
花臂见状不好，趁着人群聚在一起的时候带人溜了。附近同学们见大吕表情痛苦，腿已经不能动了，立马掏出手机联系医院。很快大吕就被救护车拉走，然后检查发现先着地的右腿和右臂已经骨折。大吕就这样不得不用石膏固定了骨折的位置，然后在医院住了几天之后，坐着轮椅回到学校。
大吕的故事我们班级同学都有所耳闻，毕竟那个学期到期末，大吕一直在轮椅上，进出上课等都是班级同学轮流帮着推轮椅。大吕给我们讲他的经历的时候，最后也承认：如果当初能果断地拒绝那个花臂的野球邀请，不跟他打，直接转身走人，也就没有后面这些事了。
大吕的故事告诉我们什么道理呢？野球场上有些人是一定不能跟他们打球的。
花臂男为代表的小混混，这种人是一眼能够看出来的，当然他们也不屑于伪装。和小混混打球，很容易受伤，因为他们不讲规则，有时候为了赢，会使出各种下三滥的手段。脾气不好的人。一般野球组队的时候，也有一些人脾气很冲。他们很容易造成野球场的冲突。如果动起手来，参与的人都有可能受伤。 面色发白、脚步不稳的人。野球场挑选队友不需要看面相，但是为了自己的健康和他人的健康，还是要观察一下队友和对手的气色。气色不好的人来打篮球或者踢足球，经常会在学校中看到，如果这样的人强行要上场，那么也要远远地躲开。这种人一般是熬夜学习、加班、工作的人，趁着周末来球场过瘾。这种人很容易因为长期缺乏休息，一旦出现激烈的对抗，很容易昏厥甚至猝死。这样的事情，谁也不愿意摊上，所以打球的时候要注意不要和平时不怎么运动，甚至长期熬夜的人打球。野球虽好，但也一定要注意到，保护好自己别受伤，别摊上事，愉快的运动才是最重要的。
乔丹谁的影响力大？
当然是迈克尔杰克逊，不接受任何反驳，关于影响力，没有人可以和迈克尔杰克逊相比，百年地球十大文化偶像，迈克尔杰克逊第一，乔丹第二，只要有杰克逊的地方，其他人只能争第二，曾经在美国有这么一句话，在美国你可以不知道美国总统是谁，但是你不能不知道迈克尔杰克逊是谁，巅峰时期，乐坛有这么一句话，世上分两种艺人，一种是迈克尔杰克逊，另一种是其他人，乔丹现在影响力还不如李小龙，迈克尔杰克逊，流行音乐之王，被誉为世界上最著名的人，被模仿次数最多的人，被拍照最多的人，曾经做过调查，谁的知名度最高，第一是上帝，第二是穆罕默德，第三就是迈克尔杰克逊，2006年吉尼斯给mj颁发世界历史上最成功的艺术家，也是最伟大的艺术家
空腹和吃过早饭再去锻炼？
晨练一般都是在上午的8点之前进行，通常训练时间为30-60分钟左右，最长不会超过2个小时。
无论从训练时间，还是训练感受上来看，空腹锻炼更为合理一些，吃过早饭再去锻炼会耽误时间，而且还会影响到训练效果。
1.晨练的时间比较紧迫所谓晨练，指的就是在清晨锻炼，最好是在看清路面，但是还没有看见阳光的时刻。等到太阳升起之后再去锻炼，往往时间已经是6点多，此时就会有更多的紧迫感。
因为多数人在8点左右就要工作，你在训练之后还要拉伸放松、回家更换衣服、吃早餐，这个时间至少需要20分钟。之后再赶去上班，稍微耽搁一下就会迟到，所以整体时间需要准确设定好，不能有任何的拖延。
因此早上晨练的时间应该设定在5点到7点之间，夏天可以略早一些，而冬天可以略迟一些，只要时间允许基本就没问题。
2.应该空腹还是吃过早饭再锻炼？答案肯定是“空腹锻炼”更好一些。
晨练之前的准备工作，包含了洗漱、上厕所、热身准备三个过程，就这样至少需要20分钟。
比如你要跑步，计划路程是5公里，打算40分钟之内完成训练，之后还要放松拉伸10分钟，这样一前一后大约需要耗费70分钟的时间。
假如你从6点开始训练，差不多7点左右结束回家，心率已经恢复到正常值，此时吃早餐就比较合适，10分钟就能吃完，之后再去工作也不会耽误时间。
如果你先吃早餐立即锻炼，即便是步行，肠胃都有反应，继续坚持可能会恶心、呕吐，还会出现腹部不适感，最后只能中止训练。当然如果你的早餐吃得很少，而且还休息了20分钟，之后再去跑步，这样肠胃反应会小一点，但是会耽误太多的时间。
当然还有重要的一点，空腹锻炼的减脂效果会更好。因为早晨体内的糖原处于最低值，通过运动的方式再去消耗糖原，同时脂肪也会充分燃烧，这样坚持训练一段时间，就能看见体重降低，脂肪变少了。
3.关于空腹晨练的注意事项空腹晨练之前，需要喝一杯温水，如果在夏天可以略微放一点盐，防止在训练中脱水，正常250ML即可。
在喝水之后，感觉到肠胃蠕动，此时需要去卫生间清除宿便，避免之后出现腹痛而影响训练。
可以一边步行，一边做热身准备，也可以直接在家做好热身再出门，不要上来就直接训练。
比如你跑步，可以先用较慢的速度走300-500米，然后再小跑1公里，到第2公里时再缓慢提速，这样整个身体才能充分预热，在冬天可能需要2公里才能找到训练感觉。
训练后需要做一些拉伸放松，休息30分钟之后再去吃早餐。
建议早餐以面包、馒头为主食，再吃2个鸡蛋、少许的蔬菜和1杯牛奶即可，不要吃蛋炒饭、炒面、汤包等油腻的食物，避免出现腹泻的情况。
晨练最好选择快走、跑步、动感单车等强度较低的有氧运动，不建议你去做跳绳、力量训练或者HIIT，这些强度太高，会影响白天的工作。最佳训练时长是不超过40分钟，每周训练4次即可。
空腹晨练比吃过早饭再训练的效果更好，关键看你能否长期坚持了。
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打篮球主要能锻炼身体的哪里？
谢谢提问。说道打篮球的好处那就太多了！比如打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。
打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以也可以提高人的弹跳力。乔丹突然长高成为篮坛传奇就是一个很好例子！
打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求，入急停，胯下运球，变相过人，这个欧文是一代控球大师，他的协调性无人能比！防守他的人也只能默默的给他晃过。就是说，打篮球的朋友会有灵活的身体和脑子！
篮球，还是一种精神，拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。永不放弃的罗德曼是这份精神的代表之一！喜欢打篮球的朋友遇到困难一定会努力完成，有坚持不懈的精神！
真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最大！篮球之神乔丹当几年建立王朝的时候身边也是有强大的团队的！打篮球的朋友一定有团队合作精神。在工作生活中有足够的亲和力！
打篮球还可以帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。找到自己的好朋友！
只要一直合理的坚持适当的打下去，还能增强体质，达到年年益寿效果，
其实还可以改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心等等太多好处了。就不一一多说了。春天来了，约上3-5个好友去球场驰骋一番直到日落西山那将是多么快乐的事情！
以上是个人愚见，欢迎广大网友点评！
NBA哪些球星的肌肉算得上是完美的存在？
NBA真不缺肌肉非常强悍的球员，本来他们骨架就大，想往身上堆肉真不是难事。看NBA不仅是看球员在场上拼技术，他们那可以媲美健美运动员的身材，也是非常引人关注。那么在NBA谁的肌肉算是完美存在呢？小编介绍的这5人，你有必要认识下。这5位肌肉都很完美，看着都是种享受，如果不打篮球，去当个健美主播，一样是赚得盆满钵满。
霍华德的背阔肌
即使霍华德减重了，他的身体也比现役很多中锋强。霍华德巅峰时期，那背阔肌是相当强悍。就是因为背阔肌过于发达，这才让霍华德的头显得有点小。年轻时就是靠着这逆天上肢肌肉，在内线翻江倒海，霍华德靠身体一样打进了名人堂。
乔丹的小腿肌肉
要说田径项目最完美的小腿肌肉，那肯定是博尔特，在NBA小编只服乔丹。乔丹为何感觉打球是健步如飞，在空中会如此轻盈，就是小腿肌肉发达，能给他更强的爆发力和速度。看看他这小腿肌肉线条，那一根根是清晰可见。
卡尔.马龙的胸肌
卡尔.马龙为何几乎不伤，就是身体素质太好，身体完全被肌肉包裹了。讲道理内线受伤几率最高，马龙硬是让伤病对他绕着走。看看他这胸肌，就好比给自己加了一对护甲，随便对手撞，根本没影响。他如果去打WWE，就这身体素质，一样能取得不俗成绩。
阿隆.戈登的腹肌
怎样的腹肌算是最完美，小编认为不是6块腹肌，也不是8块腹肌，而是拥有“搓衣板”腹肌。反正看了这么多球星腹肌，阿隆.戈登的腹肌小编认为最完美。他的不仅块足，而且非常有型，加上他的高颜值，这身材看着确实养眼。
奥尼尔的麒麟臂
所谓“麒麟臂”就是指双臂的肌肉，奥尼尔算是练到了极致。他的每次背打，扣篮，抢板，都是在跟对手进行力量博弈，而赢家往往都是奥尼尔。看看这如篮球一般大的双臂肌肉，难怪能在内线肆虐对手。被这“麒麟臂”撞一下，身体差点就得下场休息了。
