林书豪:我仍是NBA级别球员(正针对性增强上肢力量)

1、林书豪:我仍是NBA级别球员，正针对性增强上肢力量？

林书豪能不能变成“林疯狂”其实已经不再那么重要了，而且实际上他也不可能在回到纽约时代的那个意气风发的少年了，但是林书豪既然还在nba打球，那么他就依然有责任与义务去提升自己的状态。所以休赛期他进行针对性的力量训练其实非常正常不过了，这样做的目的就是希望在下个赛季能有个好的状态，去适应比赛的节奏与强度。我们都知道林书豪在上赛季的首场比赛中就受伤了，当时他代表篮网首发出战，上场25分钟得到了18分4助攻，可以说表现还是很不错的，只是无奈在一次突破过程当中扭伤了膝盖。当时林书豪非常痛苦，嘴里还不停的说着：“i am done，i am done”，这让当时无数球迷都感到非常的难过，最后的结果就是赛季报销。这个结果对于林书豪自己也是难以接受的，此前他为了证明的能力离开早期的东家湖人队，然后以一年的底薪加盟了黄蜂队，最终帮助黄蜂队打进了季后赛，而他出色的表现也为他赢得了篮网开出的3年3600万的合同。

2016-2017赛季，林书豪因为伤病的影响，他在篮网也只仅仅打了36场比赛，但是可以贡献场均14.5分3.8篮板5.1助攻的全面数据，而且当时的篮网其实是一只重建的球队，林书豪的表现也征服了球队主教练，但是2017-2018赛季的受伤让林书豪本应该有的美好nba生涯再次陷入了巨大的困境。随着该赛季他的缺席，球队被迫让丁威迪主控后场，再加上早些时候拉塞尔也受伤了，丁威迪得到了大量的锻炼机会，最终他就像尼克斯的林书豪一样完成了逆袭。于是球队为了培养拉塞尔，加之林书豪受伤的前景不明确，篮网最终把他送到了老鹰。

那么林书豪在知道自己前途未仆的情况下，一定是更要努力去完成训练的，争取在老鹰得到一个不错的打球位置，虽然老鹰目前已经将施罗德送到了雷霆，但是我们通过老鹰的阵容可以确定林书豪依然面临巨大的竞争对手。在老鹰现阶段的后卫线上，除了绝对的建队核心“特雷.杨”之外，老鹰后卫还有2017年选中的多西，今年选中的19号新秀郝尔特，加上本布里与卡特还有机会上场，这使得林书豪依然面临着很大的压力。

首先他必须保证自己可以进入绝对的轮换阵容，然后才有资格去竞争所谓的首发阵容，不过实际情况就是老鹰绝对是以培养杨为核心的，所以即使林书豪打的再好，他在老鹰也只不过是个过客。其次林书豪还必须肩负起球队以老带新的任务，他跟卡特两人都是球队的老将，所以老鹰也是希望林书豪可以把比赛的经验传授给特雷.杨。加上林书豪的合同将会在明年到期，这也使得林书豪几乎没有机会留在重建的老鹰，所以林书豪新赛季的目标是在保证健康的前提下，尽可能的完成自己的2个任务，如果打的够好，这也有助于他明年谋取一份不错的合同。

至于我们期待林书豪再次打出林疯狂的表现，几乎不太可能了。一方面老鹰是重建的球队，林书豪根本没有过多的上场时间，另一方面以杨为核心的“翻版勇士”队，林书豪打无球会完全找不到感觉，即使可以依仗自己的外线，林书豪35%的3分命中率也不能成为球队的后卫首选。至于锋线上林书豪也不可能摇摆到那个位置，而且老鹰已经有柯林斯跟普林斯了，整体上看林书豪在老鹰队机会其实并不多。

当然我们还是希望林书豪休赛期的锻炼有效果，起码新赛季开打之后，他依旧有机会去争取更好的球队位置，尽管并不在球队的重建范围之内，但是努力了就不一定要追求最好的回报，对于林书豪来说把自己的每一分钟对待好，他的nba生涯还是有前景的，仅此而已！

2、因林书豪想征战NBA而不再续约？

林书豪的视频，一下子让广大球迷没有了兴致，林书豪的一言一语里面，都透出来无奈。他要探索一下回归NBA打球的可能，这仅仅是一种可能而已，他的舞台不再属于NBA，这是我的理解。

首钢俱乐部一直在等待书豪的决定，他们也很有信心可以重新把书豪签回阵中。一直耐心的等待，今天，结果终于出来了，林书豪不会回到CBA，不会与首钢队进行续约。他的心里是不舍的，但是，也不仅仅是自己有个NBA梦想，他对于新赛季的外援4节4人次，还是有些不满，他还是觉得时间太少，不利于运动员的正常发挥，这也是林书豪考虑的内容。

林书豪的视频内容，就如同首钢分官宣，这一次，球队要积极的物色小外援，联赛开打的时间仅仅剩下一个月时间，这一次，让首钢有点焦头烂额。

林书豪在美国，他有更多的时间陪伴家人，也有更多的时间参与训练。他在CBA的表现不足以让NBA的球队满意，由于，CBA与NBA的级别差的太远，很难一下子有球队愿意给书豪机会，书豪多的NBA之路不会平坦，而且，他也已经32岁，身为一名老将，一支NBA球队更愿意把上场时间留给年轻球员，而不是留给一位远离NBA赛场一年时间的前NBA球员，书豪不会得到NBA球队认领的。

3、林书豪单防杜兰特两个人会心一笑？

谢邀，其实如果说谁是小老弟的话。我认为肯定是林书豪是小老弟啦，但是林书豪单防杜兰特两人会心一笑的事情嘛，更多的是因为林书豪的这次摔倒。

首先是杜兰特持球准备进攻，这个时候防守杜兰特的是林书豪，杜兰特一看林书豪这个身高，果断选择背打，但是这个时候杜兰特一不留意，肩膀往下压了，林书豪非常的聪明，马上应声倒地，裁判看到此情此景马上吹了杜兰特进攻犯规。林书豪起来之后，自己也笑了，同时杜兰特也非常欣赏林书豪的这次假摔，所以也面露微笑对林书豪的这次假摔表示欣赏，同时也被林书豪的表现征服。并在回防的时候一路和林书豪说这话回去，不得不说，林书豪在联盟打拼的这几年，已经从林疯狂不知不觉的变成现在的老油条，杜兰特也不由得心生尊敬。

所以我认为没有谁是谁的小弟这种说法，起码在这一次的防守中，杜兰特表现了很高的情商，同时也对林书豪这个球员表示尊敬，也正是林书豪前面的出色发挥，老鹰才会在最后一节没有被勇士打花比赛，而本赛季老鹰的主要任务还是以培养特雷杨等新秀为主，所以林书豪等老将上场机会不多，希望能贡献更多精彩的表现吧。

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4、林书豪还能强势复出？

继凯尔特人的前锋海沃德在同骑士的比赛中遭遇保罗乔治式的短腿事件，导致赛季报销一天之后又传来噩耗，篮网球星林书豪在比赛中髌韧带撕裂，导致赛季报销。这次受伤对林书豪的打击有多大？他的未来又会怎样？

一、林书豪受伤还原：

在新赛季在篮网对阵步行者的揭幕战中，林书豪在第四节一次上篮落地时受伤倒地，从现场的比赛画面来看，林书豪当时十分的惊恐和痛苦，嘴里还不断喊着“我完了，我完了，我完了（I'm done, I'm done, I'm done）。”眼泪也随之夺眶而出，之后他独自艰难的走回更衣室。在受伤之前，林书豪发挥出色12投5中砍下18分4助攻。

二、林书豪伤病严重程度分析及康复问题:

髌韧带，又俗称髌腱，位于膝关节前方，是膝关节重要的稳定结构，连接髌骨（膝盖骨）和胫骨。髌韧带厚而强韧，长约8厘米，其作用是帮助膝盖进行伸直和弯曲运动。髌韧带一般不易拉断，运动中，通常在起跳和落地时，强大的力作用于髌韧带时才会导致髌韧带断裂。髌韧带断裂十分痛苦，在断裂时可能会听到“嘭”的一声。髌韧带断裂后，膝关节会出现肿胀的状况，同时会出现无法将身体重量承受在膝盖上，以及无法伸直膝盖。

通常髌韧带断裂需要通过手术修复损伤，以缝合断裂的韧带。术后病人会被告知一个具体的康复计划，通常包括膝盖无负重或很少负重的康复，并佩戴膝盖支撑以防止膝盖弯曲，这一阶段一般需要超过6周。当膝盖支撑被移除后，就需要恢复膝盖全方位的运动。髌韧带断裂的康复过程非常缓慢，通常需要6-12个月的康复时间，才能重新回到球场上。

髌韧带断裂相比于我们熟知的半月板撕裂、十字韧带撕裂在NBA相对要少一些。但这一伤病所带来的伤害同样是巨大的，在NBA历史上就有多位球员因这一伤病导致赛季报销甚至退役。我们熟知的奥登伤病缠身，无奈早早的从NBA退役，而奥登就曾髌韧带断裂；2016-2017赛季马刺队老将大卫-李在一次进攻中受伤离场，他被确诊为左膝髌韧带部分撕裂，最终不得不宣告赛季报销；除此之外还包括小斯塔德迈尔、莫宁、穆托姆博也都曾受到这一伤病的侵袭。其中热火的老将莫宁在2007年的一场比赛中，遭遇右膝髌韧带断裂，最终不得不遗憾退役。

二、林书豪成长轨迹:

林书豪出产于哈佛大学篮球队，他于2010年参加NBA选秀，无奈最终落选，在2010-2011赛季的NBA夏季联赛结束后，由于出色的表现，林书豪与金州勇士队成功签约，他也成为自1953年后首位进入NBA的哈佛大学球员。2010-11赛季，林书豪代表勇士出战了29场比赛，场均出场9.8分钟，得到2.6分、1.4助攻和1.2篮板。2011年12月9日，金州勇士队宣布裁掉林书豪。 2011年12月12日，休斯敦火箭队宣布与林书豪签约，无奈在2011-12赛季开始前，火箭队再次选择裁掉林书豪。

2011年12月27日，纽约尼克斯队宣布签下被火箭队裁掉的林书豪。2012年2月4日，在尼克斯主场以99-92战胜新泽西篮网队的比赛中，林书豪代表尼克斯替补出战，得到25分、5篮板和7助攻，创下个人生涯常规赛单场得分、篮板和助攻新高。至此开始了林疯狂的表演，2012年3月24日，对阵底特律活塞队的比赛之后，林书豪感觉膝盖有酸痛症状，在经过核磁共振检查之后，发现其半月板撕裂。林书豪选择进行膝盖手术，赛季报销。他在2011-12赛季，林书豪代表尼克斯出战35场比赛，首发出战25场比赛，场均出战26.9分钟，得到14.6分和6.2助攻。

有了林疯狂的表演也为林书豪的生涯带来了机会，之后他效力过火箭、湖人、黄蜂，2016年6月7日，林书豪选择跳出合同，成为一名完全自由球员。7月1日交易市场大门打开之际，林书豪便与布鲁克林篮网队达成3年3600万协议。

三、林书豪伤病史：

继上赛季受伤之后，本次受伤已经是林书豪职业生涯第第12次受伤了，而这12次受伤分布于身体的4个部位，分别是膝盖、腘绳肌（膝盖后侧大腿肌肉群）、脚踝和腰背。除了3次腰背伤情外，剩下的9次伤病，都来自林书豪的双腿。这其中，右腿是伤病频繁区域，共计受伤了6次。在上面这张图中，我们可以清晰的看到林书豪受伤的部位分布情况。

四、林书豪未来预测：

林书豪出生于1988年，今年29岁，这个年纪是十分尴尬的年纪，是明星球员的巅峰期，而未证明自己的球员在这个年纪也失去了提高自己的机会，林书豪的能力在NBA里算是中等水平，也就是说他的能力属于中产阶级偏上的阶层，而自从签约篮网后，篮网也是将他作为球队后场的核心来对待。原本期待新赛季可以和年轻的后场拉塞尔一起带领篮网走出困境，新赛季林书豪本有非常好的机会来带领球队再次证明自己，然而事实总是太过残酷他又一次被伤病击倒。而在这个年纪遭遇这样的伤病，不仅恢复期长，个人身体的各项机能也不可能再恢复到从前的样子，个人的爆发力、力量、对抗、包括速度都将受到很大的影响。

篮网官方目前给出的结论是林书豪本赛季彻底报销，归期未定，相信林书豪要回到球场也是下个赛季的事了，届时林书豪将年满30岁。运动员的运动生涯是短暂的，尤其是篮球运动员，最辉煌的莫过于24到30岁，过了这个年纪身体的各项指标以及身体恢复能力都将大幅下降，况且书豪又受如此重伤。

我们相信林书豪还会回到球场，但是回归后的林书豪将无法像现在这般冲锋陷阵，他最理想的回归方式很可能是作为球队的替补，每场出场20分钟左右，而薪水相信会在500到1000万，大家觉得呢？

对于林书豪的受伤，篮网总经理肖恩-马克斯也表示球队会尽一切努力帮书豪度过难关，“篮网会一直在这里，尽一切可能帮助林书豪恢复，他依然是球队重要的组成部分，也将继续作为领袖为篮网做出贡献。” 无论如何，作为NBA赛场上的亚洲人代表，华裔的骄傲，我们还是祝愿林书豪早日战胜伤病，重新回到球场，也感谢他为我们的青春带来的快乐。

5、林书豪是哪年入选NBA的？

林书豪是在2010年入选NBA，他在选秀中未被选中，但随后通过自由球员签约加入了金州勇士队。然而，他并没有得到太多的机会，随后被送往NBA发展联盟进行锻炼。2012年，林书豪加入纽约尼克斯队，开始了他的NBA生涯巅峰期。随后，他也曾效力于休斯顿火箭、洛杉矶湖人、夏洛特黄蜂等队。林书豪成为了NBA历史上第一位华裔球员，并在他的职业生涯中创造了不少的佳绩。