健康间(从纵向角度看幼儿园健康教育可分为哪几个层次)
健康间,从纵向角度看幼儿园健康教育可分为哪几个层次?
从纵向角度看,幼儿园健康教育可分为个人健康、家庭健康、社区健康、环境健康和全球健康等几个层次。
个人健康指引导幼儿学习良好的个人卫生习惯和健康饮食,培养健康的生活方式;家庭健康教育则是帮助幼儿了解家庭成员之间的关系、家庭环境对健康的影响等;社区健康则包括认识和参与社区公共卫生活动,了解社区健康资源等;环境健康教育则是指引幼儿了解环境保护和健康之间的联系;全球健康教育则是帮助幼儿了解全球健康挑战和跨国健康合作。这些层次相互关联、相互促进,共同构成了幼儿园健康教育的整体框架。
安全和健康的关系?
安全始终排在健康的前面,也就是说安全是健康的前提,没有安全做保障,就不可能有健康。先有安全,后有健康,只有安全得到保障,人们才会想着健康。要有食品安全,交通安全,吃穿住行各方面的安全意识,关系到每个人的自身安全和健康。
人体的健康标准是什么?
说一个人身体健康要用什么来判断?世界卫生组织为身体健康含义提出了五大标准。
世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件:
第一是心肺功能好
心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏,心肌发达,心容量大,每跳动一次能排出血液80-100毫升,比一般人多20-30毫升。由于身体在一定的时间内,需要的血液是一定的,心跳一次的排血量增多了,心脏跳动的次数就要减少,一般来说,心跳减慢是一种好现象,能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息,不容易发生疲劳,可以为参加体力劳动储备力量,即使担负重体力劳动,也不致心跳过速而发生心慌头晕等不舒服的感觉。健康的肺脏,肺活量比一般人大,肺内气体交换良好,胸廓发达,呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉,每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要,这种功效高,用力省的呼吸方法,能够防止呼吸器官过度劳累,发生呼吸道疾病。当心脏功能、肝脏、胃肠等内脏器官的血液循环旺盛,营养供应充足,也处于健康状态。
第二是生长发育良好
健康的人,身体发育比较好,表现为个子高大,身材匀称,肌肉丰满,四肢有力。同样年岁的两个人,如果这人比那人身高、体重、胸围、呼吸差、肺活量、握力、弹跳力的指标高,说明这个人比那个人身体健康。当然,身体发育的好坏,还和地区、遗传、种族、营养等有关系,不能单从这一方面来判断。
第三是身体素质好
人们的劳动、运动以及日常生活中的各种动作,都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别,能够反应出人的神经系统和内脏的功能。因此它也是健康的重要标志。健康的人,肌肉的体积大,力量大,可占体重40-50%。
第四是神经系统的功能好
大脑是身体的主宰,指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断,还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。平时吃得香,睡得甜,不头痛,不失眠,工作效率高,无疑是一种健康的表现。
第五是对外界环境的适应和抗病能力强
外界是不断变化的,人体必须适应外界环境的各种变化。当外界气温升高时,身体通过皮肤毛细血管的扩张向外散热;当外界温度降低时,身体通过肌肉产热,皮肤血管收缩,减少向外散热,以便保持体温的平衡。健康的人,天热了不易中暑,天冷了不易感冒就是这个道理。人体对传染病的抵抗力也是一样,身体健康的人,血液中的抗体多,在同样的环境中,不容易得传染病。
科学研究证明,一个人的身体健康与否,虽然和先天遗传有关系,但是起决定性作用的还是后天锻炼。有些人年轻时身体很好,由于不参加锻炼,身体也会慢慢垮下来;有些人本来很弱,但通过锻炼也会慢慢健康起来。这就提醒我们,不管现在身体如何,只要参加锻炼,身体就会更加健康。
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学易经能看病吗?
学易经能看病吗?能看病,但是看的不是常规意义上的头疼脑热,感冒发烧!
《易经》不等于算命!算命可以用到《易经》
只不过《易经》在应用领域分为五个垂直领域,山、医、命、相、卜。
算命术只是小道,是关乎人、龙脉、山脉、水脉,财气、贵气、戾气、各种风、煞、利用环境周围能量磁场变化,影响人生存的格局和格调,通过对于主体八字、地域、环境,推理出适合主体往好处发展趋向的一种手段。
看病(中医)要学习《易经》里面的易理,但不是通过《易经》学习的,而是中医的医书、中医的大拿,都是学习过《易经》或者本身对于变化知道修行很深的人,才能积累经验去治疗。
最早、看病、做饭、炼丹、都是一家人,后面分化的严重,看病、做饭、炼丹分家了,只有少数人,还坚持用古法治疗。因为药物药效减少,配方,原来的配方效果并不好了。
《黄帝内经》《道德经》《易经》是可以帮助我们建立正确三观,树立积极向上生活的圣人经典,但是学这些一样需要悟性和慧根,一样需要琢磨和分析,实践和探讨。
师傅领进门,修行在个人!
会修道的人会养生,会生病的会看病,久病成医。
我们知道的孙思邈、陶弘景、李时珍、张仲景,华佗这些大医师、大药师、同样也是大毒师,大炼丹师。本身就有很高的修道境界,对于天地、人、的变化很敏感,也很敬畏自然。
因为,他们始终有一个观念,人生病并不是人主观上,或者客观上,而是周围环境磁场变化,日积月累积累下来的毛病。
《鬼谷子》里面的抵罅术,就是告诉别人,小病不要等,及时纠错,就不会有大病,因为放任不管,才酿成大祸。
医易同源,食药同源,要清楚大道至简殊途同归。医生虽然不能完全揭示易经描述世间万物变化的规律,但是医生的望闻问切,以及最终得到治疗方案,就是对于规律的总结、认知和实践,知道病人生病到什么阶段了,是必须要实事求是的存在。
中医讲病的原理,或者压根儿不能叫是病的存在,在于调理,在于协调、在于和谐,身体健康也好,心里健康和精神健康在于一个“调理”。而中医相生相克,相互依存和转化的朴素唯物辩证主义,也让中医用一系列的方案进行对病人全方位,潜移默化,润物细无声的养护。
当然,医讲上医、中医、下医!
上医就是巫医,以《祝由术》等其他的治疗手段,看起来神神叨叨,跟扶乩和降头很像。但是现存的东西不多了,人们山穷水尽才会这么选,否则,不到最后一波伤害,不会选择巫医。
中医,就是用药物调理身体的血、气、用圣人经典养气,还要调理经络、还有身体对于自然能量的感知。
下医,才是西医,才是缺胳膊少腿截肢什么的,外科手术。
在中国讲的最多就是治病治未病,还不是病的时候,才治病,真要生病了,也并不是单纯的西医抗生素疗法,而是靠自身免疫系统和自己的精气神,慢慢调理身体。
中医把《易经》的精华都吸收了,从药物、人、发展阶段,总结了经验和规律,一代代传承,才有几百年的大药房,有世代行医从医的世家大族。才有了完整的中医传承。
可想而知,本质上,《易经》和中医、养生、健康相互联系,也许形式会变化,但是给人感觉和传递的能量属性是一样的。
反过来,学中医,不管学什么,学点易经也是好事情,不学易经,一样学习变化之道,只不过,学习的是医道里面的变化。
当然,耳观六路,眼听八方。
学过易经的人,不说一眼可以看出毛病,也能感知病人状态不好。
当然,老中医也很清楚病人生病了。
之前有个哥们,他感觉腰疼,去白鹿原看老中医,他让老中医给个中药的贴子,老中医看完之后让去检查肾功,语重心长。老中医看出来了,但貌似没有下定论,让去体检,才不会是胡乱开方子。
后面哥们坚持在岗位上干,实在不行,去医院,检查是尿结石,而是造成水肿,并不是腰椎突出,也不是肾虚什么的,就是因为饮水中有钙镁离子,长年累月,在身体中形成了这样的一个不是自身东西的神奇存在。
还有邻居得了癌症,并没有选择化疗,而选择中医康复治疗,不管那种治疗,不管到后来是死是活,只要是个方案,就有这个方案的可行性。
记得《三国演义》诸葛亮七星续命灯,这种阵法就是一种道法,一种巫医的做法,不管我们信不信,人家存在合理不合理,这样都存在,即便给病人心理一个寄托,也是一种好事情,并不单纯是玄学,或者一点用都没有。
当试过所有办法之后,死马当活马医,何尝不是给生命画个句号,这才是真真的。
《易经》不可以直接看病,但是可以修行自己,通过对变化之道的了解,大体上对于发病的原理,还有就是养护、养生之道的实践,小毛病是有,大毛病却少,因为,养浩然正气,看起来无用,但是百毒不侵。自强不息厚德载物,本身就是人对于规律的一种认知和践行。
不要著相,《易经》、算命、运气、造化、命运都是相,相由心生,境随心转。再说就玄而又玄,众妙之门了,关键还是得自己掌握。。
辅导站是什么机构?
心理辅导站在大学属于一个行政机构。心理辅导站里面的心理老师也都是学校雇佣的行政岗位人员,跟指导学生工作的辅导员是差不多的。
通常非重点大学的机构才叫心理辅导站,重点大学通常叫大学生心理健康指导中心。他们之间最大的区别是非重点大学只有几位心理老师,这些老师通常都是刚毕业的心理学研究生,没有任何咨询经验,实践水平较差,最好的也就是一个知心大姐。
而重点大学因为有心理学专业,所以他们的心理指导中心除了有专职辅导员还有心理学教授助阵。这些教授有一部分在外边兼职也做心理咨询,所以实践经验较为丰富。在他们的带领下,心理中心辅导员的水平也跟着水涨船高。所以重点大学的心理机构往往能起到更大的作用。可是对于家庭条件较好的学生来说,我还是建议你寻找社会的心理咨询师。
第一,社会的心理咨询师由于体制之外,没有稳定工资,他们的收入完全得益于服务好来访者,所以年头较老的社会心理学机构往往水平都不错。
而学校的心理老师由于干多干少都是一个钱,所以年轻的还会有点热情,年老的往往就得过且过。那些大教授由于在外边咨询很赚钱,在学校咨询免费,所以他们往往也没有很强烈的责任心。他们在外头是全力以赴,在学校就是尽力而为。
第二,学校的心理咨询师由于受雇于学校,所以他们无法遵守保密原则,一定会将学生的秘密泄露给校方及家长,而校外的社会心理机构则通常不会出现此类情况。
其实有一个非常扎心的真相就是,学校雇用心理老师,并不是全为了学生的心理健康,更主要是为了排查出有问题的学生,及时通知其家长,尽快让其就医或者休学。这样学校就可以减少极端情况的发生,防止学校的声誉受损。
跟学校的心理老师说心里话是极其危险的,他们很可能会上报给学校并通知家长,最后搞到全学校都知道你有病。当然也并不是每一个老师都这样,也有少数老师宁可违背学校的要求也要保护学生,但是这样的老师实在是太少了,你只能先试探一下。