网上有关微信四川途游麻将开挂有挂吗(详细开挂教程)

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中考体育排球测试标准如下：

排球发球：站在发球线后，发球员手持球，用非踢腿的任何部位将球发出，球必须越过网且不碰网，落在对方场内，算一次有效发球。男生发球线距离3.5米，女生发球线距离2.5米。男生要求发球5次，女生要求发球3次。

排球接发球：站在接发球线后，接发球员接到发球员发出的球后，用手传给对方，球必须越过网且不碰网，落在对方场内，算一次有效接发球。男生要求接发球5次，女生要求接发球3次。

排球正手传接：站在场地内，接到教练或同伴传来的球后，用正手传给对方，球必须越过网且不碰网，落在对方场内，算一次有效正手传接。男生要求正手传接10次，女生要求正手传接8次。

排球扣球：站在场地内，接到教练或同伴传来的球后，用扣球的方式将球打向对方场地，球必须越过网且不碰网，落在对方场内，算一次有效扣球。男生要求扣球5次，女生要求扣球3次。

以上为中考体育排球测试标准，不同地区和学校可能会有所不同，具体以当地教育部门或学校要求为准。

中考排球的正确打法姿势

中考排球的正确打法姿势教程如下：1．排球准备姿势:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。准备姿势是排球技术的基础，它是为了迅速移动、及时起跳、倒地、便于完成各种动作。2．动作要领:两脚左右开立，略宽于肩，一脚稍前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲度，上体前倾．熏必靠煎.膝部的垂真线应在脚尖剪真。

3．移动:排球技术中，移动步伐是最基础的技术之一，在现代排球中，移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动，可以保持人与球的合理位置，便于击球，迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的，两三步的移动比较多。

首先一定要先练好单人垫球。

只有单人和对墙垫球过关了，接着双人对垫、对墙高垫这样的进阶训练才不会吃力。

在垫球时需要正面对着球，两手迅速做出垫球手型，接着要着重注意击球点，无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面，在这个手臂平面上击球更为平稳。

2、对墙垫球练习可以遵循中考排球对墙垫球的规则来练习，找一面墙并保持1.5米的距离，垫球到墙的高度不低于1.4米，可以设置相应的标志线来提醒自己。

根据墙面反弹来的球，慢慢控制垫球的力度、重心、距离，通过反复练习，调整达到上、下肢的用力协调。

关于“中考体育排球标准”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！